Peter Sedlmeier mediteaza in mod privat si profesional: Profesorul de psihologie la TU Chemnitz, cu accent pe metodologia de cercetare si evaluare, a vorbit in weekend la congresul „Meditatie si stiinta” de la Berlin. plantseeds.biz
Domnule profesor Sedlmeier, ati putea face doar cercetari despre meditatie, dar o practicati si voi insiva. dekosapo.biz Nu sunt meditatia si stiinta contrare? Ce spun colegii dvs. smr-automotive.eu despre asta?
Sunt uimitor de binevoitori. puertohuelva.es Nu ai vrea sa faci asta singur, dar simt un interes curios. namesavvy.com
Ce fel de meditatie practici?
In principal meditatia zen. mymdanderson.co Va puteti concentra asupra respiratiei, de exemplu, sau puteti observa tot ce se intampla in interior si in exterior. analytic-systems.biz Tocmai am avut un semestru de cercetare liber, pe care l-am dedicat subiectului meditatiei si, de asemenea, am petrecut o luna intr-o manastire thailandeza pentru meditatia Vipassana. sembrat.com Acolo am meditat alternativ in timp ce stateam si mergeam si am crescut treptat durata de la 15 minute fiecare la o ora. lambertsusa.us
Cate ore pe zi ati meditat in total?
In cele din urma, ideea a fost sa meditez pana la capat, ultimele trei zile fusesera fara somn. www.lifetm.com
Cum a fost?
Iesit din comun. lasalle.pro Am experimentat ca meditatia intensiva poate compensa in mare masura nevoia de somn. tradeext.co
Daca nu meditati, s-ar putea sa va intrebati de ce face cineva acest lucru. cinemacafe.biz De ce meditezi?
Sigur depinde de ce intentie asociati cu meditatia. skyclub.me Adevaratul scop, care a fost urmarit in India acum 2000 de ani, este de natura spirituala: a vedea lumea asa cum este ea, care este descrisa si cu termeni precum iluminare sau eliberare. goibibocoupon.in Acest aspect inca rezoneaza cu noi astazi, dar mai ales este vorba de a scapa de ceva negativ – stresul, de exemplu. incomepro.info
Si ce va aduce personal meditatia?
Ma intreb asta uneori. tennischannels.info
- castelul corvinilor
- huawei p40 pro
- rl insider
- los angeles
- crizanteme
- evaluare
- oficiul virtual
- grecia kino
- matematica
- europa league
- desteptarea
- magnerot
- bacalaureat
- home bank
- color picker
- zara kids
- tarnaveni
- matrimoniale
- radio
- pula
Dar un motiv este sigur ca as vrea sa stiu cum este lumea cu adevarat. gencade.ca
Cum ati defini singur meditatia?
Destul de general si foarte larg: ceva pe care il faceti cu atentie deplina si in mod repetat, adesea combinat cu intentia ca mintea sa se odihneasca si sa devina goala. allurejewels.co
Cum faci asta?
Se practica in principal trei abordari, care sunt adesea combinate intre ele. clarityhealth.us Unul este atentia concentrata: unul se concentreaza pe o mantra precum „Om”, de exemplu, niste yoghini, de asemenea, pe varful nasului sau pe respiratie. A doua abordare este constientizarea deschisa: se observa tot ceea ce se intampla fara a-l judeca. Deci despre sentimentele in crestere sau gandurile intruzive. Iar al treilea include meditatii in care se practica ceva, cum ar fi sentimentul de bunatate iubitoare. In imaginatie il lasi sa apara mai intai pentru oamenii care iti plac, mai tarziu pentru cei cu care ai o relatie neutra si, in cele din urma, pentru oamenii pentru care nu simti neaparat afectiune.
Si ce este exact atentia care este foarte populara acum?
Multe publicatii de stiinte populare nu fac diferenta intre meditatie si atentie. As prefera sa vad atentia ca un aspect al meditatiei care se gaseste in special in formele budiste de meditatie de astazi. Scopul este de a observa continuu diferite senzatii, ganduri sau sentimente ale corpului fara a le evalua. Aceasta este de fapt atentie. Si un aspect care este adesea adaugat in zilele noastre este acceptarea a ceea ce experimenteaza cineva. Dar aceasta nu face parte din definitia originala.
Meditatia si stiinta nu erau intotdeauna atat de apropiate. De unde vine interesul crescand pentru stiinta?