Categorii
Seo

The Takeaway: Daca sunteti mai predispus la batai functionale, apucati-l pentru 20 de secunde

Imbratisati mai intai, spune Marsha Lucas, doctorat, psihoterapeut in Washington, DC si autor al cartii Rewire Your Brain for Love: Creating Vibrant Relationships Using the Science of Mindfulness . Acest lucru stimuleaza eliberarea de oxitocina, hormonul care apropie oamenii. De acolo, sarutul complet este un pas natural.

Array

„A saruta si a face acest lucru in prezent si cu pasiune, poate ajuta de fapt foarte mult in legatura”, spune Lucas.

Problema: „Habar n-am cati castiga.

Norma: 80% dintre cuplurile extrem de fericite stiu salariul partenerului lor.

Takeaway: „Daca un cuplu are o comunicare buna, au tendinta de a discuta despre bani”, spune Joan D. Atwood, Ph.D., presedinte si CEO al Terapeutilor pentru casatorie si familie din New York. Orice lucru pe care il ascunzi de partenerul tau poate dauna relatiei, inclusiv secretele despre situatia ta in numerar. In timp ce noile cupluri nu trebuie sa mearga mai departe decat sa se puna de acord asupra celor care se vor descurca pentru urmatoarea data, Atwood sugereaza ca duo-urile angajate sau angajate vor incepe o conversatie in numerar, fiecare scriind trei liste: una dintre toate activele tale, una dintre pasivele tale, si inca unul din ceea ce economisesti. Apoi arata si spune. „Explicati-va finantele actuale, astfel incat sa puteti decide cum doriti sa le gestionati”, spune Atwood.