Opriti imediat daca aveti durere.
(CNN) In loc sa roteasca cercuri in jurul taliei, asa cum au facut copiii de zeci de ani, dansatorii Hula-Hoop au cateva miscari noi pe masura ce tendinta revine. www.silvercrestmetals.com
Acum le arunca in aer si le invartesc in jurul corpului. Unii folosesc cercuri stralucitoare, intermitente. thecouponspot.com Altii folosesc mai multe cercuri in acelasi timp.
Angela Presnell, care locuieste in Kansas City, Missouri, a fost fascinata de toata activitatea Hula-Hoop de pe Instagram, asa ca si-a cumparat un cerc mare in urma cu cinci ani si a inceput cu miscarea clasica: miscarea cercului in jurul taliei. livedocs.landerscash.com
„Am fost instantaneu captivat. A fost o mediere a miscarii de care aveam nevoie in acea perioada din viata mea”, a spus Presnell, 24 de ani. hungfat.com „Apoi, de-a lungul timpului, m-a urmarit oriunde mergeam. Mergeam in diferite orase si imi aduceam cercuri. gardening123.net Cercetele mele se micsorau. Eram tot mai bine. www.smyw.org ”
Anul trecut, ea a creat @lilhoopgirl pe TikTok pentru a-si documenta progresul.
Videoclipul Hula-Hoop devine viral
„Fac TikTok-uri doar pentru distractie. www.ranchobelagoeducation.net Mi-am pus telefonul si dansez pe o melodie populara prosteasca. Nu ma asteptam sa se intample ceva”, a spus ea. clearblogs.com
Presnell a fost socata cand primul ei videoclip de pe TikTok a devenit viral, strangand peste 2 milioane de vizualizari. Pagina ei, @lilhoopgirl, are acum peste 283. dofb.com 000 de urmaritori si peste 6, 2 milioane de aprecieri. Pe Instagram, ea mai are 21. woodware.com 500 de urmaritori.
Desi exista de la sfarsitul anilor 1950, Hula-Hoops au devenit recent un favorit in retelele sociale cu influente precum Presnell, Melina Bear si Alice Nimmo, ducand aceasta tendinta din copilarie la un nivel cu totul nou. bez.nativeamericanflutemusic.us
Pe TikTok, exista peste 972.
- timponline
- awb tracking
- dc news
- un
- vremea ido
- comisarul.ro
- escorte galati
- ora de sibiu
- altex arad
- f64
- priwat24
- google forms
- vremea vaslui
- roman magyar szotar
- realitatea plus
- merry christmas
- yandex
- fac
- horoscop dragoste
- ploiesti
8 milioane de vizualizari cu hashtag-ul #HulaHoop. www.salesnetworksolutions.net
O crestere a cererii
Companiile care vand cercuri au raportat o crestere a cererii. Hoopologie, cu sediul in Boulder, Colorado, a inregistrat o crestere cu 25% a vanzarilor in timpul pandemiei in 2020, potrivit fondatorului Melinda Rider. tracker.onrecruit.net
„TikTok i-a introdus pe multi in aceasta activitate de arta si exercitii”, a spus Rider.
Exista trei tipuri de hooping in tendinte in acest moment. vintage-clothes.industryinnovationsgroup.com
Versiunea pe care obisnuiesti sa o faci in copilarie se numeste on-body. Cu acest stil, cercul se roteste in jurul taliei, pieptului, umerilor, bratelor, genunchilor si intr-adevar orice parte a corpului. prudentiallighting.com Printr-o serie de miscari, acesti hoopers tranziteaza cercul de la o parte a corpului la alta intr-o miscare aparent fara efort.
Presnell este specializata in hooping off-body, care a devenit mai popular in timpul pandemiei. c80.importlogistics.org Aceasta implica aruncarea, rasturnarea si prinderea cercului. Imagine dansand, dar cu complexitatea adaugata a unui cerc care este aruncat si prins in timpul canelarii. rogerspark.net „Sunt o multime de miscari distractive si rapide pe care, cand te uiti, iti spui „ce tocmai s-a intamplat?””, a explicat Presnell.
In cele din urma, exista cerc ponderat. www.rpspayroll.com Aceste cercuri sunt mari si pot cantari pana la 4 lire (1,8 kilograme). Cercuri ponderate sunt folosite ca o rutina de fitness pentru a intari muschii abdominali. findip.com Aceste cercuri sunt concepute pentru a ramane in jurul taliei tale.
Beneficiile curgerii cu un Hula-Hoop
Folosirea unui Hula-Hoop este un antrenament aproape de intregul corp care va implica intregul nucleu, a spus Dana Santas, colaborator CNN de fitness, antrenor de respiratie, mobilitate si minte si corp in sporturi profesioniste. mutualfundwizard.com Este o activitate aeroba, de ardere a caloriilor, care imbunatateste, de asemenea, echilibrul si flexibilitatea.
Mos Craciun il foloseste ca parte a antrenamentului pe intervale si a rutinelor de incalzire.
„Sunt mai mult un sustinator pentru hula hooping decat pentru crunch”, a spus Mos Craciun. Crunchurile va misca corpul intr-o singura directie – inainte si inapoi – in timp ce cercul este o miscare de 360 de grade.
„Hula hooping in jurul taliei tale va va lucra oblicurile din plin si va va lucra laturile inferioare in spate, ceea ce este grozav pentru ca le faceti mai puternice si mai mobile in acelasi timp”, a spus Mos Craciun.