Categorii
Seo

Social media provoaca depresie in copilarie?

De

reporterul Jane Wakefield Technology

Publicat
10 februarie 2018

Rangan Chatterjee este medic de familie si spune ca a vazut o multime de dovezi ale legaturii dintre sanatatea mintala a tinerilor si utilizarea acestora de catre retelele sociale.

Un baiat de 16 ani a fost trimis la el dupa ce s-a autolesionat si a ajuns in A&E.

„Primul gand a fost sa-l pun pe antidepresive, dar am vorbit cu el si suna ca utilizarea lui de pe retelele sociale avea un impact negativ asupra sanatatii sale”.

Asadar, dr. Chatterjee a sugerat o solutie simpla – adolescentul ar trebui sa incerce sa se dezlipeasca de pe retelele de socializare, limitandu-se la doar o ora inainte de a merge la culcare. Pe parcursul a cateva saptamani, el ar trebui sa extinda acest lucru la doua ore noaptea si doua dimineata.

„El a raportat o imbunatatire semnificativa a bunastarii sale si, dupa sase luni, am primit o scrisoare de la mama sa spunand ca este mai fericit la scoala si este integrat in comunitatea locala”.

Acest lucru si cazuri similare l-au determinat sa puna la indoiala rolul pe care il joaca social media in viata tinerilor.

„Retelele sociale au un impact negativ asupra sanatatii mintale”, a spus el.

Array

„Cred ca este o mare problema si ca avem nevoie de cateva reguli. Cum educam societatea sa foloseasca tehnologia, astfel incat sa ne ajute mai degraba decat sa ne dauneze?”

Nu este singur. Un grup de experti americani in domeniul protectiei copilului i-au scris recent fondatorului Facebook, Mark Zuckerberg, indemnandu-l sa inchida Messenger Kids – o aplicatie de mesagerie dezvoltata pentru copii – spunand ca este iresponsabil sa incurajezi pre-adolescentii sa foloseasca platforma.

A citat dovezi ale adolescentilor care au raportat schimbari severe ale dispozitiei din cauza utilizarii retelelor sociale si a fetelor de pana la 10 ani care se confrunta cu probleme de imagine corporala din cauza imaginilor cu care sunt bombardati pe platforme precum Instagram detinut de Facebook.

Un studiu realizat in 2017 de The Royal Society of Public Health a cerut 1.500 de tineri cu varste cuprinse intre 11-25 de ani sa-si urmareasca starea de spirit in timp ce utilizeaza cele mai populare cinci site-uri de socializare.

Acesta a sugerat ca Snapchat si Instagram sunt cele mai susceptibile de a inspira sentimente de inadecvare si anxietate. YouTube a avut cea mai pozitiva influenta.

Sapte din 10 au spus ca Instagram le-a facut sa se simta mai rau in ceea ce priveste imaginea corpului si jumatate dintre tinerii de 14-24 de ani au raportat ca Instagram si Facebook au exacerbat sentimentele de anxietate.

Doua treimi au spus ca Facebook a inrautatit agresiunea cibernetica.

Studiul a condus Shirley Cramer, director executiv al RSPH, sa solicite trei modificari specifice:

  • o notificare pop-up cand un tanar a petrecut o anumita perioada de timp online
  • un filigran pe fotografiile care au fost manipulate digital
  • lectii scolare despre cum sa folositi social media intr-un mod sanatos

Ea a concluzionat: „Social media a devenit un spatiu in care formam si construim relatii, modelam identitatea de sine, ne exprimam si invatam despre lumea din jurul nostru; este legata intrinsec de sanatatea mintala”.

Psihiatrul consultant Louise Theodosiou spune ca una dintre cele mai clare indicatii pe care copiii le petrec prea mult timp pe telefoanele lor este comportamentul lor in timpul unei sedinte cu un psihiatru.

„In urma cu doi-trei ani, era foarte neobisnuit ca un copil sa-si raspunda la telefon sau la mesaj in timpul unei intalniri. Dar acum este obisnuit”, a spus medicul Royal Manchester Children’s Hospital.

Ea a vazut o crestere a cazurilor in care social media este un factor care contribuie la depresia adolescentilor, anxietatea si alte probleme de sanatate mintala. Aceste probleme sunt adesea complexe si de mare amploare – de la utilizarea excesiva a site-urilor de jocuri sau a retelelor sociale pana la sentimentele de inadecvare provocate de un bombardament constant al imaginilor de pe retelele sociale ale vietii altor oameni, pana la intimidarea cibernetica.

„In ultimele doua saptamani am avut doi copii care au solicitat intalniri suplimentare din cauza agresiunii online”, a declarat dr. Theodosiou pentru BBC.

„Unii copii isi pierd sau isi sparg deliberat telefoanele doar pentru a pune capat mesajelor dificile”.

Adolescentii care indraznesc sa exprime opinii alternative, in special despre „sexualitate diversa”, se deschid la riscul unui torent de abuz pe platforme precum Twitter, spune ea. Si hartuirea online poate avea un efect mai intens decat jocurile de joc.

„La scoala, orice hartuire offline ar fi limitata la acel mediu, dar pe computerul de acasa incepe sa simti ca esti hartuit in propriul dormitor”, a spus dr. Theodosiou.

Unul dintre grupurile pe care ii ingrijoreaza cel mai mult – unul pe care il descrie ca „din fericire, rar” – sunt copiii care pur si simplu au incetat sa iasa din cauza dependentei lor online de social media, platforme de jocuri sau ambele.

Adesea, astfel de copii vor refuza sa se deplaseze la programarile psihiatrilor, astfel incat o serie de profesionisti trebuie sa faca vizite la domiciliu pentru a rezolva problema. Poate dura luni de zile pentru a-i convinge sa-si paraseasca dormitorul.

„Acesti copii traiesc intr-o lume fictiva, uneori in detrimentul sanatatii lor fizice. S-ar putea sa aiba probleme de sanatate fizica, cum ar fi durerea de dinti, dar inca nu vor sa-si paraseasca lumile virtuale”, a spus ea.

Dr. Theodosiou a vazut direct cat de greu poate fi pentru parinti. A auzit de unele persoane care dorm cu routerul de acasa pentru a se asigura ca copiii nu se pot conecta la Wi-Fi in toiul noptii.

Chiar si pentru acei copii a caror utilizare a retelelor sociale poate fi considerata normala, exista inca pericole in felul in care internetul a devenit o conducta in viata prietenilor si a vedetelor.

„Tinerii au nevoie sa-i urmareasca compulsiv pe ceilalti si se supara pentru ca simt ca viata lor nu este asa”, a spus dr. Theodosiou.

„Simtul meu este ca ei cred ca prietenii lor au o viata mai buna decat ei, chiar daca doar vad o versiune idealizata a vietii altora.”

Ce pot face parintii?

  • Urmariti cat timp petrec copiii online si asigurati-va ca nu interfereaza cu activitati precum socializarea, exercitiile fizice, mancarea si somnul
  • Luati in considerare interzicerea dispozitivelor la masa si luati-le cu o ora inainte de culcare. Nu lasati copiii sa incarce dispozitive in camerele lor
  • Discutati in mod regulat cu copiii despre ceea ce fac online, ce postari au publicat in acea zi, cu cine sunt prieteni si cum le afecteaza starea de spirit
  • Cu copiii mai mici, aveti acces la parole pentru a verifica periodic continutul
  • Amintiti-va, Facebook, Twitter sau Instagram interzic oficial copiilor sub 13 ani sa aiba conturi
  • Incurajati copiii sa utilizeze internetul pentru lucruri creative – ajutand la teme, realizandu-si propriul continut

Departamentul Sanatatii din Marea Britanie s-a intalnit in noiembrie cu firme de tehnologie, inclusiv Snap, Facebook, Google, Apple si Twitter pentru a discuta problemele, pe care le considera:

  • agresiune online si continut daunator
  • timpul petrecut de tineri online
  • cum se verifica varsta utilizatorilor.

Din nou, exista o multime de dovezi care sugereaza ca exista motive sa va faceti griji cu privire la toate aceste trei subiecte.

De asemenea, trebuie subliniat ca unele studii sugereaza ca copiii se descurca bine cu integrarea retelelor sociale in viata lor.

  • Centrul de internet mai sigur din Marea Britanie a constatat ca 68% dintre tineri au spus ca discutiile online cu prietenii lor i-au inveselit, 88% spunand ca au trimis altor prieteni „mesaje amabile” cand erau suparati.

In ciuda dovezilor uneori contradictorii, firmele au fost de acord sa analizeze cele trei probleme ridicate de guvernul britanic, impreuna cu posibilitatea controlului parintesc, in urmatoarele luni.

BBC intelege ca li s-a cerut sa furnizeze dovezi despre ceea ce cred ca creeaza un comportament online nesanatos in randul tinerilor de 13-18 ani, fie ca sunt perioade lungi de timp petrecut online sau folosesc platforma la ore nesociale.

Guvernul a intrebat, de asemenea, daca firmele de social media ar putea oferi mesaje pop-up care avertizeaza oamenii care au fost online pentru perioade excesive si sa le dea exemple specifice.

Ca raspuns la intalnire, seful politicii publice din Marea Britanie, Karim Palant, a declarat pentru BBC: „Cercetarile noastre arata ca atunci cand folosim retelele sociale pentru a ne conecta cu oamenii de care ne pasa, poate fi bine pentru bunastarea noastra. „

Twitter a spus pur si simplu ca „asteapta cu nerabdare discutii pozitive cu privire la aceste probleme critice”.

Google nu a dorit sa comenteze public.

Si Snapchat a spus ca lucreaza la modalitati de a imbunatati modul in care mesajele amenintatoare sunt semnalate de utilizatori.

Apple, care a participat si la sedinta Departamentului de Sanatate, s-a confruntat recent cu apelurile investitorilor sai de a actiona in legatura cu dependenta de smartphone-uri, software-ul limitand cat timp copiii isi pot folosi dispozitivele.

Ca raspuns, a spus ca exista deja controale parentale incorporate in sistemul de operare al iPhone-urilor sale.

Ilustratii de Katie Horwich