Categorii
Adult69

Social media nu este perfecta, dar ne-a reunit in comunitate, sanatate, dragoste si nu numai

Nici smartphone-urile si nici internetul in sine nu au fost inventate in ultimii 10 ani, dar ambele ne-au revolutionat viata in ultimul deceniu datorita inovatiilor cheie care au schimbat modul in care ne conectam unii cu altii si accesam informatiile. Instrumentele care se refera la conexiunea sociala – cum ar fi Instagram in 2010, App Store in 2011 si Tinder in 2012, pentru a numi doar cateva – au deschis calea catre o lume mai conectata si mai democratizata, iar acum, efectele pozitive ale social media extindeti-va la atatea cai ale vietii noastre.

Sigur, cei mai multi dintre noi ar beneficia de adoptarea celor mai bune practici pentru utilizarea noastra (cum ar fi moderarea), pentru a servi drept protectie impotriva efectelor adverse ale acestor produse si platforme care ne pot duce sa lucram mai mult, sa ne ardem si sa ne simtim prost despre noi insine atunci cand ne gandim fara minte. derulati fluxurile noastre. Dar am fi amintiti sa ignoram toate beneficiile si efectele pozitive ale social media de care ne-am bucurat. Acum avem acces mai usor la asistenta sociala si comunitate; educatie gratuita pe mai multe subiecte; libertate sporita si acceptare pentru a fi autentici noi insine; si noi modalitati de cultivare a relatiilor romantice.

Iata cum efectele pozitive ale platformelor de social media au afectat pozitiv starea noastra de bine din ultimul deceniu.

Este un acces sporit la sprijin social

Unul dintre cele mai importante avantaje pentru sanatate ale conexiunii digitale este accesul sporit la diverse comunitati care ar putea fi departe sau raspandit IRL larg. Grupurile de asistenta pe platformele sociale, forumurile prin intermediul comunitatilor online si aplicatiile dedicate permit oamenilor sa se simta mai putin singuri, oferind acces altor persoane, din intreaga lume, care inteleg experientele lor specifice. Aceste experiente se pot referi la navigarea bolilor rare sau cronice; probleme de sanatate mintala; noua maternitate si parintia mai general. Exista mai multe grupuri Facebook pentru toate categoriile de mai sus si multe altele; nenumarate hashtag-uri si conturi Instagram leaga oameni de altii care impartasesc din experienta lor; si comunitati web – cum ar fi FertilityIQ, unde pacientii cu fertilitate pot impartasi intel, The Bump, unde noile mamici pot gasi sfaturi cu privire la toate lucrurile copilului si Humanly,

„O tema care apare in repetate randuri [in cercetarea mea] este cat de valoroasa este sa stii ca exista altcineva afara care impartaseste aceleasi experiente si provocari”, spune John Naslund, doctor, specialist global in sanatate si medicina sociala la Harvard, care se concentreaza pe utilizarea metodelor digitale pentru a ajuta la tratarea tulburarilor mentale. „[Online], oamenii sunt adesea foarte incurajatori – ei spun:„ Hei, am avut probleme similare, doar stai acolo si vei fi bine ”.

Povestiri inrudite

Pentru noile mame, conexiunea digitala este cruciala, spune sociologul Deborah Lupton. „Sunt adesea anxiosi, izolati si singuri, mai ales daca au plecat de la munca pentru a fi acasa pentru copiii lor si sufera maternitate pentru prima data”, spune ea. „Interactiunea online poate fi o linie de viata pentru aceste femei, ajutandu-si sanatatea mentala”.

Acelasi lucru a fost valabil si pentru psihologul reproducator Jessica Zucker, doctorand, care a declarat ca a gasit putin prin intermediul asistentei online in urma avortului la 16 saptamani. De aceea, in 2014, a decis sa creeze o comunitate, astfel incat altii ca ea – oriunde de la 10 la suta la 25 la suta din toate sarcinile se termina in pierderea prenatala – sa poata avea un sprijin mult necesar. „Campania #IHadAMiscarriage s-a nascut cu adevarat din faptul ca am creat ceea ce mi-am dorit sa existe”, spune ea. Acum, peste 40.000 de femei o urmaresc singura pe Instagram.

Este redus stigmele de lunga durata si a sporit fericirea

Efectele pozitive suplimentare ale social media includ stigmatizarea redusa si advocacy sporita in atat de multe moduri, adesea conduse de persoane cu profiluri publice mari. Postarile de Instagram ale lui Hilaria Baldwin in jurul celor doua avorturi recente ale acesteia au avut de asemenea o lovitura majora pentru stigmatizarea pierderii sarcinii. Chrissy Teigen a dat o voce multora atunci cand s-a deschis despre depresia ei post-partum online in 2017. Lena Dunham a inceput un dialog online despre endometrioza in urma eseului sau din 2015, Lenny Letter, despre experienta ei cu acesta, impreuna cu postarile ulterioare de pe Instagram, care ar putea deschide calea pentru conversatiile candidale de reproducere-sanatate care se petrec astazi pe internet. In ultimul deceniu, multe vedete si influenti – inclusiv Kristen Bell si Ban. fondatorul Jen Gotch – a impartasit online despre luptele lor in domeniul sanatatii mintale in incercarea de a-si folosi platformele si de a ajunge la cresterea gradului de constientizare si a numarului de conversatii care se concentreaza pe aceste probleme. Scopul aici este sa normalizam, sa reducem rusinea si sa ne transformam mai departe intr-o era de realitate si autenticitate in ceea ce priveste problemele de sanatate mentala.

„Acum este mai acceptat sa vorbim despre lucruri, iar multe dintre acestea vin prin intermediul retelelor de socializare”, spune Dr. Naslund. „Provine de la oameni de seama pe social media, dar vine si prin volumul de discutii.” Poate ca cea mai mare miscare sociala plina de stigmat a fost #MeToo, care a lucrat pentru a aduce cazuri de agresiune sexuala din umbra si care a fost dezafectata pe Instagram acum aproape 2,3 milioane.

„Social media, desi intensa, permite ca reprezentarea sa se intample acolo unde nu mai era inainte.” – activistul cu imaginea cuiva Laura Delarato

Alte grupuri marginalizate, cum ar fi comunitatea LGBTQ +, au beneficiat de acest „volum de discutii” si vizibilitate sporita. Pretuim prezenta online a lui Bethany C. Meyers, de exemplu, care serveste la educarea si destigmatizarea relatiilor poliamore, a identitatilor non-binare de gen si, de asemenea, a identitatilor alaturi de partenerul lor, actorul mai tanar  , Nico Tortorella. Educatoarea de sex si activista de imagine corporala, Laura Delarato, spune ca oameni ca ea, Meyers si Tortorella ar fi ramas invizibili daca nu pentru platformele sociale. „Daca nu as fi avut social media, n-as fi fost niciodata vazut”, spune ea. „Sunt o femeie obisnuita, de dimensiuni in plus, care nu se uraste pe sine si crede in educatia sexului / placerii. Contest status quo doar prin existenta. ”

In opinia sa, social media a ajutat la inlocuirea idealurilor inguste de frumusete cu o miscare incluziva de pozitivitate a corpului. Multi folosesc Instagram si alte platforme online ca un forum pentru a-si propovasi iubirea de sine, indiferent de forma ta. „Bineinteles, nu exista o zi in care cineva de pe internet sa nu-mi spuna ca promovez obezitatea, dar asta nu inseamna nimic cand ma gandesc la toti oamenii cu care am vorbit, conectat, am invatat de la, si a avut grija de asta provenind de la DM si ii place ”, spune Delarato. „Social media, desi intensa, permite ca reprezentarea sa se intample acolo unde nu mai era inainte.”

Este vorba despre cunostinte de sanatate democratizate

Multumim, intr-o anumita parte, cresterii influentatorilor acreditati, profesionisti, accesul la informatii de calitate si de sanatate de calitate este acum disponibil pentru toti. Si, in timp ce o critica principala a utilizarii internetului ca instrument pentru analizarea inteligentei legate de sanatate este aceea ca non-expertii pot raspandi cu usurinta informatii proaste, venirea online a oferit profesionistilor precum pediatrul Wendy Sue Swanson, MD, o modalitate productiva de a nu corecta doar acest lucru problema, dar excesivin bine. Ea a lansat Seattle Mama Doc Blog in 2009 si a educat pe o varietate de platforme online de atunci. „Am scris mult continut si am realizat o multime de interviuri si mass-media in ultimul deceniu care ar sugera ca activitatea mea de clinician pe internet contribuie la dovezi stiintifice si informatii bazate pe responsabilitate, care pot ajuta publicul sa inteleaga mai multe despre stiinta si siguranta deciziilor de ingrijire a sanatatii, spune ea.

„Exista atat de multe informatii gresite pe internet. Am responsabilitatea sa ma asigur ca informatiile pe care le stiu sunt corecte ajung la „persoana obisnuita”. – Sandra Lee, MD, cunoscut de asemenea Dr. Pimple Popper

Dermatologul Sandra Lee, MD, cunoscut de asemenea Dr. Pimple Popper, care si-a lansat brandul pe social in 2015 si a lovit un milion de abonati YouTube doar un an mai tarziu, de asemenea, foloseste social media ca o modalitate de a debuta ceea ce simte ca este prost. „Exista atat de multe informatii gresite pe internet si pe social media – simt ca am o mare responsabilitate sa ma asigur ca informatiile [despre problemele pielii] stiu ca sunt corecte pentru„ persoana obisnuita ”, spune ea.

Mai mult decat atat, practicienii si educatorii de toate dungi pot ajunge la audiente online mult mai mari decat ar fi capabili sa se conecteze doar prin caramida si mortar. Dr. Swanson imi spune intr-o zi de rutina, ea poate vedea in jur de 24 de pacienti, dar online? Poate ajunge la sute sau mii in acelasi timp. Dietistul Whitney English, RD, este de acord ca conectivitatea digitala este uriasa pentru eliminarea barierelor in educatia nutritionala, ceea ce face ca alimentatia sanatoasa sa fie accesibila, mai ales ca nu toata lumea isi poate permite sa viziteze un specialist in mod traditional.

Terapeuti online precum Nedra Glover Tawwab (lansata in 2017) sau Nicole LePera (alias @ the.holistic.therapist, lansata iulie 2018) – care au urmariri pe Instagram de 240.000 si, respectiv, 1,3 milioane – servesc un scop similar cu profilurile lor online. Terapia este scumpa si, desi o postare pe Instagram nu poate inlocui o sesiune unu la unu cu un profesionist, este mai bine decat nimic, pentru cel putin o provocare de introspectie.

Efectele pozitive ale social media se extind si la educatia sanatatii sexuale si reproductive, ducand in final la o pozitivitate sexuala crescuta.

porno milf hd http://synctv.us/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/
cartun porno http://brotherhoodofbourbon.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/filme-porno/amatori
porno kids http://baccaratbangkok.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/filme-porno/anal
filme porno eva kent http://770bamtree.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/filme-porno/asiatice
reclame porno http://fleshlightdirect.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/filme-porno/beeg
porno horror http://haowanchu.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/filme-porno/blonde
filme porno xxxl http://thedesmoinesprocessserver.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/blonda-de-16-ani-este-linsa-in-pizda-de-tatal-ei
porno ramanesc http://passporttodiscovery.tv/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/bruneta-minora-sta-in-genuchi-si-suge-pula-vecinullui-ei
filme porno romanesti cu mame http://greatwhiteaquatics.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/film-porno-cu-un-cuplu-de-amatori-filmati-cu-camera-ascunsa
porno in trei http://greenmyschool.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/blona-frumoasa-care-seamana-cu-bianca-dragusanu-este-supusa-la-perversiuni
filme porno in lift http://scottyshy.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/studenta-face-show-la-web-si-se-masturbeaza-cu-un-vibrator
porno at http://servingupmiseryatusf.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/un-culpu-de-amatori-fac-sex-in-padure-o-fute-pe-la-spate-anal
filme online porno cu mature http://respondersolutions.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/fututa-cu-degetele-de-sora-ei-mai-mica
porno x art http://allianceercare.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/curva-bruneta-care-stie-ce-vrea
porno men http://helpsmartwash.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/fetita-naiva-violata-de-bunic
femei gravide porno http://hmgnet.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/ii-plac-senzatiile-tari-si-noi
fipme porno http://selfstarter.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/si-a-bagat-capul-in-pula-pana-la-gat
missionary porno http://surrenderallbook.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/iti-arata-ca-are-o-pizda-unica
filme porno amatori romanesti http://bar-explorer.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/pizda-in-calduri-pentru-o-pula-de-negru
crampie porno http://lizlemonswindle.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/vrea-ca-cineva-sa-o-mulga

Continutul creat de experti OG, cum ar fi Esther Perel, alaturi de experti de generatie viitoare, precum Shan Boodram, sau pe site-uri precum AllBodies, sau in grupuri secrete de Facebook sau in postarile Instagram, isi face tot de partea sa pentru a zdrobi tabuurile, rusinea si stigma.

Aceste voci, platforme si comunitati au fost deosebit de benefice pentru grupurile marginalizate, cum ar fi comunitatea LGBTQ +, care a fost in mod traditional subestimata sau chiar ignorata in eforturile de educatie in jurul sexului, relatiilor si sanatatii sexuale. „[Educatia sexuala online este importanta pentru ca] nu exista nimic de ascuns in spatele sau, niciun sistem institutional care sa decida daca sau cand o persoana are agentia sa devina autonoma in propria educatie sexuala, explorare a placerii si calea de sanatate”, spune Delarato .

Este promovata relatiile de iubire

Relatiile sunt imperative pentru sanatatea noastra, iar retelele sociale au fost cruciale pentru crearea si cresterea lor in ultimii 10 ani. In timp ce site-urile de intalnire – cum ar fi OkCupid, Match, eHarmony si Jdate – existau in abundenta cu mult inainte de inceputul deceniului, aparitia aplicatiilor a revolutionat peisajul iubirii digitale. Grindr, care a fost lansat chiar inainte de 2009, a fost pionierul aplicatiilor de intalnire, permitand barbatilor gay sa se gaseasca mai usor. Tinder a urmat in 2012, apoi Bumble in 2014 si Hinge in 2017, schimband pentru totdeauna cate persoane gasesc dragoste – sau cel putin o intalnire: un purtator de cuvant al lui Bumble imi spune ca femeile au facut prima miscare pe acea platforma de peste un miliard de ori de la la inceput.

Majoritatea aplicatiilor de matrimoniale au facut pasi mari pentru a da prioritate incluziunii peste tot. (Aplicatiile dedicate care servesc populatia LGBTQ + includ Grindr, Grindr Her, Scissr, Scruff, Growlr.) Purtatorul de cuvant al Bumble, de exemplu, spune ca interfata include mai mult de 70 de identitati de gen din care sa aleaga. Intre timp, Bumble, Hinge, Raya, Tinder, Coffee Meets Bagel si alte aplicatii permit utilizatorilor sa peruse profilurile de orice gen le-ar dori si sa caute orice numar de aranjamente de relatii diferite care le pot potrivi cel mai bine. (Exista aplicatii specifice, de asemenea, pentru structuri de relatie netraditionale).

Are potential sa faca si mai mult bine

Niciunul dintre expertii intervievati pentru aceasta piesa nu a fost orb de efectele nefaste ale internetului (vezi: burnout, probleme de autoestimare, feedback negativ si raspandirea dezinformarii). Dar, deoarece tehnologia este probabil sa devina mai plina de viata in viata noastra de zi cu zi, solutia nu este sa incetezi sa folosesti instrumentele, ci sa inveti cum sa maximizezi beneficiile, reducand in acelasi timp posibilele riscuri – acesta fiind scopul majoritatii Dr. Cercetarea lui Naslund.

Unele persoane care afecteaza intens spatiul ajuta la aceste eforturi, de asemenea, prin initiative precum aplicatia iPhone ScreenTime, imixentul mixare de like-uri pe Instagram si initiativa digitala de bunastare Google. Mai mult trebuie facut mai mult pe acest front, dar sa nu ne lamurim de tot binele pe care l-am obtinut din accesul la altii si informatii, deoarece acest deceniu a fost definit in mare parte de schimbarea modului in care oamenii interactioneaza datorita tehnologiei. Si daca intrebi noile mame, cele care traiesc cu boli rare, membrii comunitatii LBGTQ + si nenumarate altele – nu s-a intamplat prea curand.

Alte mari puncte de cotitura din ultimul deceniu? Toate calatoriile au devenit calatorii in wellness. Si reputatia instrumentelor de protectie solara a avut o incantare serioasa.