Categorii
Adult66

Sex Ed pentru adulti: sfaturi sexuale pe care nu le-ati primit la scoala – Nurx

Cand ma uitam la intrebarile pentru aceasta editie a Sex Ed pentru adulti, am observat o tema generala: Increderea. 

Increderea in sine este un lucru cu care se lupta multi oameni si nu ia o singura forma. S-ar putea sa te lupti sa te simti increzator cu corpul, comunicarea, tehnica sau chiar cunoasterea propriilor tale dorinte sexuale. 

Asadar, saptamana aceasta, vorbim totul despre cum iti poti imbunatati increderea in sine atunci cand vine vorba de a cere ceea ce vrei, detine-ti sexualitatea si ca bonus, intelegand valoarea lubrifiantului.

Sa incepem. Ca intotdeauna, luati recomandarile care va vorbesc si lasati-le pe cele care nu – este corpul vostru, viata voastra sexuala, regulile voastre!

I: Cum pot sa-i invat pe partenerul meu cum sa-mi ofere un orgasm atunci cand tehnicile noastre difera?

Fiecare persoana va aborda diferit placerea sexuala; este una dintre marile parti ale fiintei umane. Chiar daca amandoi aveti aceeasi configuratie genitala (de exemplu, amandoi aveti vulva sau ambele au penisuri), modul in care va place sa fiti atins va fi pur si simplu diferit. Imbratisati asta! 

Cand oamenii ma intreaba de ce nu au orgasme cu partenerii sau cum isi pot invata partenerul sa le ofere un orgasm, primul lucru pe care il intreb este de ce nu au avut inca aceasta conversatie cu ei. Raspunsurile spun – unii oameni se simt rusinati de dorintele lor, altii au interiorizat ca nu ar trebui sa ceara placere si, mai mult, pur si simplu nu au incredere in partenerul lor pentru a nu-i judeca. 

Dar iata chestia: nu este nicio rusine in sexualitatea ta, partenerii tai nu sunt psihici si, daca nu ai incredere in partenerul tau sa nu te judece sau sa te rusineze, este probabil momentul sa reevaluezi relatia respectiva. 

Asadar, daca vrei sa-ti inveti partenerul cum sa te faca sa te simti bine in timpul sexului (indiferent daca se termina in orgasm sau nu), incepe prin a vorbi de fapt despre ceea ce te face sa te simti bine. Nu ma refer doar la atingere fizica; cum iti afecteaza imprejurimile placerea? Dar lucrurile pe care ti le spune partenerul? Incepeti acolo, apoi lucrati pentru a vorbi despre tipurile de atingere non-sexuala care se simt bine. Apoi, scufundati-va in discutia atingerii sexuale. S-ar putea sa fii surprins sa afli ca partenerul tau poate sti intelectual ce tipuri de lucruri iti plac, dar s-ar putea sa se lupte cu faptul ca le faci. 

Daca acesta este cazul, arata-le. Masturbarea reciproca este o modalitate excelenta de a-i arata partenerului cum iti place sa fii atins si poate fi extrem de erotica pentru toti cei implicati. Sau puteti planifica o intalnire educationala sexuala. Setati-va din timp asteptarea ca ii veti ghida pentru a va ajuta sa va simtiti bine, apoi fiti vocali cu instructiunile. Cine stie, s-ar putea sa descoperi chiar ca a spune lucrurile cu voce tare te ajuta sa articulezi mai bine ceea ce chiar iti place! (Sau, este posibil sa descoperiti un nou kink). 

Totusi, aceasta nu este o strada unidirectionala. Daca nu aveti experiente sexuale placute, este posibil ca partenerul dvs. sa nu fie nici unul – asa ca intrebati-le si despre placerea lor. 

I: Cum sa incep sa ma simt confortabil cu mine ca fiinta sexuala?

Rusinea sexuala este ceva care este adanc inradacinat la multi dintre noi. Incepe de la o varsta frageda; primim mesaje din partea familiei si a mass-media noastre ca placerea sexuala este inadecvata, in special pentru femei. Asta nu inseamna ca doar femeile se confrunta cu rusine sexuala – oamenii din toate genurile pot si fac, dar puritatea sexualitatii este ceva care este deosebit de raspandit in felul in care sunt crescute fetele in Statele Unite. 

Descoperirea sursei rusinii tale sexuale poate fi complicata si probabil nu exista doar o singura sursa. Descoperirea surselor poate fi de ajutor pentru a dezvalui rusinea si a deveni confortabil, dar puteti incepe sa faceti aceasta munca inainte de a eradica radacina.

Pentru a deveni mai confortabil cu tine insuti ca fiinta sexuala, incepe cu mesajele pe care le consumi. Urmati conturi de Instagram pozitive pe sex care arata corpuri diverse? Oameni trans, persoane neconforme cu genul, oameni grasi, persoane cu dizabilitati, oameni de culoare? Va puteti gandi la persoane din varful capului, care vorbesc confortabil despre sex in mod regulat? Daca nu, luati in considerare schimbarea unora dintre aceste lucruri. 

Inconjurarea de imagini pozitive si diverse si imbratisarea conversatiilor deschise va poate ajuta sa va schimbati mediul, care pe termen lung va poate schimba gandirea. 

Apoi, masturbati-va – si apoi jurnalizati despre asta. Cum te-ai simtit inainte de a incepe? Ce s-a simtit bine? Ce nu? Cum te-ai simtit emotional si mental in timpul ei? Timpul de masturbare are oportunitatea de a fi cu adevarat exploratoriu, permitandu-va sa descoperiti ceea ce va place, fara sa va faceti griji pentru judecarea externa (desi judecata interiorizata poate prezenta inca o problema). Dar, practicarea cu minte a jocului solo va poate ajuta sa incepeti sa va dezvoltati mai multa incredere pe care o puteti aduce intr-un spatiu partener in viitor.

I: Care este beneficiul lubrifiantului pentru sexul oral sau vaginal? Nu trebuie sa fiu suficient de umed?

Lube este probabil cel mai util instrument pe care orice persoana il poate adauga la setul sau de instrumente sexuale, dar nu l-ai sti niciodata dupa modul in care ne gandim adesea la lube. Il aud in aceasta intrebare: „ Nu ar trebui sa fiu suficient de umeda?” 

Persoanele cu vagine cred adesea ca ar trebui sa aiba nevoie de lubrifiant numai daca sunt post-menopauza sau daca partenerul lor nu a facut o „treaba suficient de buna” trezindu-le. Realitatea este ca puteti experimenta uscaciunea vaginala din mai multe motive precum depresia, stresul ridicat, anxietatea, deshidratarea sau PTSD. In plus, uscaciunea vaginala se poate intampla alaturi de infectiile cu drojdie si ca efect secundar de a lua antihistaminice, antidepresive si chiar unele tipuri de control al nasterii. 

Toate acestea sa spun – nu este nicio rusine in uscaciunea vaginala sau in a nu te uda atat de mult pe cat ai dori. De asemenea, nu are neaparat nimic de-a face cu cat esti excitat. A te uda poate fi un semn fiziologic al excitatiei, dar multe persoane experimenteaza neconformitate excitativa, ceea ce este un mod fantezist de a spune ca corpul si creierul lor nu sunt pe aceeasi pagina atunci cand vine vorba de excitare. S-ar putea sa te simti pornit mental, dar corpul tau nu reactioneaza (ca atunci cand persoanele cu penisuri ridica erectii fara a fi excitate). 

Oricine de orice tip de corp – chiar daca in mod natural se uda cu adevarat – poate beneficia de un lubrifiant bun. Lube reduce frecarea, ceea ce poate scadea durerea sexuala si poate reduce probabilitatea unei metode de bariera de control al nasterii sau de rupere a protectiei STI. De asemenea, iti poate creste placerea reducand in acelasi timp cantitatea de timp necesara pentru a avea un orgasm. Practic, lube este grozav. Nu toate lubrifiantii sunt creati egali (vom intra in asta inca o data), ci experimentati si gasiti unul care va place. 

Iti recomand sa folosesti lube pentru fiecare act sexual. Fiecare. Singur. Unu. 

Oferiti cuiva muie? Probabil ca nu aveti nicio oferta de saliva fara incetare, asa ca apucati-va la indemana sticla dandy la indemana. Va recomand sa folositi un lubrifiant pe baza de apa pentru sex oral. Unii lubrifianti pot avea un gust mai amar decat altii, asa ca incercati un pic in avans. (Si ca un head-up, Sliquid este doar o companie care produce lubrifiante aromate, care chiar au gustca ceea ce spun ei ca fac.) Vorbind despre dandy la indemana – daca dai un handjob sau injunghie pe cineva, lube este cel mai bun prieten al tau. Planificati jocul anal? Lube este absolut necesar. Sa mananci pe cineva? Vezi nota anterioara despre saliva. Vizualizarea sexului vaginal? Lubeste-l. Folosind o jucarie sexuala? Adaugati si tu lube! Nu folositi lubrifiant siliconic pe jucariile din silicon (acestea pot descompune textura de suprafata a jucariei, distrugand achizitia probabil foarte scumpa) sau lubrifiant pe baza de ulei pe prezervativele din latex (le va determina sa se rupa). 

A face din lube o parte din rutina ta sexuala il normalizeaza si aceasta este o schimbare importanta catre cresterea increderii tale sexuale si reducerea rusinii tale sexuale. Corpurile noastre si nevoile lor se schimba in timp si asta este ok 100%. 

Ai o intrebare de sex pe care o vei manca? Trimiteti-l la [email protected] si va vom raspunde intr-o postare viitoare! Intre timp, voi fi aici inveselindu-va in calatoria dvs. catre increderea in sine. 

Despre autor

Cassandra Corrado este o educatoare de sex independenta care preda la colegii si universitati din Statele Unite. Fostul avocat al victimei, ea preda in mare parte subiecte legate de relatii ne / sanatoase, prevenirea violentei, sanatatea LGBTQ + si placerea sexuala.

Acest blog ofera informatii despre telemedicina, sanatate si subiecte conexe. Continutul blogului si orice material legat de aici nu sunt destinate si nu ar trebui interpretate ca un inlocuitor, sfaturi medicale sau medicale, diagnostic sau tratament. Orice cititor sau persoana cu probleme medicale trebuie sa se consulte cu un medic autorizat corespunzator sau cu un alt furnizor de servicii medicale. Acest blog este furnizat doar in scop informativ. Opiniile exprimate aici nu sunt sponsorizate si nu reprezinta parerile Nurx ™.

porno di http://www.gmwebsite.com/web/redirect.asp?url=https://adult66.net/
filme porno cu fete frumoase http://profile.yp.com.hk/iypbusiness_e09/inc/statredirect.asp?URL=https://adult66.net/filme-porno/amatori
porno alina plugaru https://www.etypeservices.com/Flash/LinkRedirection.aspx?IssueID=46912&Returnurl=https://adult66.net/filme-porno/anal
porno laba http://uniportal.huaweidevice.com/uniportal/jsp/clearCrossDomainCookie.jsp?redirectUrl=https://adult66.net/filme-porno/asiatice
filme porno cu matre grase https://secure.velocify.com/Import.aspx?Provider=WatsonMortgage&Client=31021&CampaignId=2&Url=https://adult66.net/filme-porno/beeg
porno medieval http://client.paltalk.com/client/webapp/client/External.wmt?url=https://adult66.net/filme-porno/blonde
rihanna porno http://www.factiva.com/en/cp/sources/sourceadditionsarchive.asp?d=adult66.net/tanara-beata-e-fututa-in-discoteca-de-patronul-acesteia
porno hetero http://www.agenceecofin.com/modules/mod_jw_srfr/redir.php?url=https://adult66.net/isi-fute-adanc-sora-mai-mica-in-dormitorul-parintilor
gipsy porno https://www.hkpl.gov.hk/tc/confirm_logout.html?target=https://adult66.net/adolescenti-fac-sex-intens-si-pasional-apoi-au-orgasm
porno cluj http://kpi.kul.pl/browse/list_resource?r=https://adult66.net/o-blonda-minora-e-violata-pe-podeaua-din-sufragerie-de-mai-multi-prieteni-ai-fratelui
joc porno https://newsday.co.tt/ad-director.php?ad_id=595808&client_id=593867&ad_space_id=593874&url=https://adult66.net/o-studenta-in-calduri-e-fututa-rapid-pe-la-spate-pe-banca-de-profesorul-ei
filme porno cu ejaculare in pizda http://operationworld.org/updates/checkurl.php?adult66.net/doua-bunaciuni-lesbiene-se-excita-una-pe-alta-la-piscina-si-se-joaca-cu-vibratorul
grupen porno https://email.bluedomino.com/atmail/parse.pl?redirect=https://adult66.net/fututa-la-greu-chiar-in-patul-ei-de-un-negru-venit-in-vizita
filme porno fete mici https://www.aftabir.com/redirect.php?url=https://adult66.net/o-pustoaica-excitata-se-masturbeaza-cu-un-morcov
porno vide http://blog.geekbuying.com/wp-content/themes/planer/go.php?adult66.net/desene-animate-porno-cu-orgasm
porno movies free http://www.cbs.co.kr/proxy/banner_click.asp?pos_code=HOMPY1920&group_num=2&num=2&url=https://adult66.net/un-negru-o-invata-pe-o-blonda-cum-sa-faca-sex-oral-ca-in-filmele-porno
filme porno cu limbisti http://d-click.febnet.org.br/u/6784/201/25083/1027_0/af48f/?url=https://adult66.net/cuplu-de-amatori-fac-sex-pe-la-spate-in-dormitorul-lor
porno islanda http://www.dogfriendly.com/servlet/refer?from=pageFL&dest=https://adult66.net/blonda-cu-ochelari-e-fututa-de-prietenul-ei-pe-canapea
porno hustler https://www.nahbclassic.org/directory_detail_clickThru.aspx?directoryRecordID=215036&url=https://adult66.net/minore-excitate-se-masturbeaza-cu-vibratorul-si-isi-freaca-pasaricile
poze porno fete http://clients3.weblink.com.au/clients/aluminalimited/priceframe1.aspx?link=https://adult66.net/cuplu-de-amatori-fac-sex-salbatic-pe-un-iaht-si-se-filmeaza