Categorii
Adult69

O singura 6 luni: Ce am invatat | Viata cu scolioza

„Va veni un moment in care crezi ca totul este terminat. Acesta va fi inceputul.

In iunie, am scris o postare foarte personala despre cum ma simteam dupa sfarsitul unei relatii toxice. Intrucat luna iunie este acum aproape 6 luni (si 8 luni dupa ce relatia s-a incheiat), ma simt din nou reflectorizant (nu este neobisnuit pentru mine!), Asadar am vrut sa scriu o actualizare despre cum ma simt acum, 6 luni in urma si, de asemenea, o actualizare a ceea ce am realizat si am invatat in acest timp.

Ultimele 8 luni mi-au fost dificile uneori, dar si o perioada uriasa de auto-dezvoltare si crestere de care cred ca am avut cu adevarat nevoie. Vedeti, inainte de relatia toxica, am fost intr-o relatie de 13 ani, care s-a incheiat brusc. M-am trezit pierdut si confuz in urma acestui sfarsit, iar la acel moment, am simtit ca o parte din mine (si viata mea) murise.

Ca reactie la despartire, am sarit aproape intr-o alta relatie cu cineva care pur si simplu nu era potrivit pentru mine. La vremea respectiva, era ceea ce credeam ca am nevoie. A fost distractiv si o distragere buna de a face fata durerii mele. Intr-un fel, m-a ajutat sa trec peste ceea ce am trecut. Dar concentrand toata energia mea asupra acestui lucru, ma neglijeam si ma opream sa ma ocup de ceea ce aveam nevoie pentru a face fata. In lunile urmatoare, aceasta noua relatie s-a transformat rapid nesanatos si toxic.

Au fost multi factori implicati, dar privind in urma, imi dau seama ca la acea vreme nu aveam respect de sine si limite personale, ceea ce insemna ca am coborat standardele si am acceptat un comportament pe care chiar nu ar fi trebuit sa il accept. De ce? Pentru ca eram singur si voiam sa ma simt dorit. M-am gandit ca o relatie, orice relatie, ma va face fericit. Am crezut ca ma va repara. Dar, in realitate, tot ce a facut a fost sa ma simt mai rau, mult mai rau decat inainte. Mi-am dat seama rapid ca aceasta noua relatie nu ma poate repara sau ma poate face fericita, asta trebuia sa vina de la mine. De asemenea, mi-am dat seama ca este mai bine sa fiu singur, chiar daca aceasta era o optiune infricosatoare, decat sa fiu intr-o relatie care era nesanatoasa si care ma imbolnaveste. 

O parte din mine am simtit, de asemenea, ca nu mi-am acordat timp sa trec peste sfarsitul brusc al relatiei anterioare si am inceput sa ma simt sufocat si prins in capcana. Dupa ce relatia toxica s-a incheiat, m-am luptat o perioada. M-am invinovatit pentru esecul unei alte relatii. M-am gandit ca trebuie sa fie ceva in neregula cu mine.

In urma tuturor acestor lucruri, in iunie am decis sa-mi dedic restul acestui an. Am decis sa stau intentionat si intentionat departe de intalnire si relatii. Partial pentru ca nu voiam sa ajung din nou sa ma simt prins in acel scenariu oribil, dar si pentru ca am simtit ca am nevoie de timp pentru a ma recupera, pentru a invata despre mine si pentru a ma dezvolta ca persoana. Abordeaza-te cu sentimente si emotii pe care le evitasem.

Nu mai fusesem singur inainte de 18 ani si cred ca, in consecinta, a trebuit sa aflu cine eram din nou, fara sa ma ingrijorez de altcineva.

Si, in ultimele 6 luni, asta este ceea ce am facut. Sunt de fapt mandru de mine. Pentru ca acum, mai degraba decat sa ma simt singur si sa am dorinta de a umple un gol prin intalnire, chiar imi place propria companie. Nu ma simt trist sau imi pare rau pentru mine. Ma simt destul de multumit. Pot face ce vreau, cand vreau, ceea ce este destul de eliberator. Da, exista momente in care poate fi greu, de parca am fost destul de slab de curand, si sa fiu singur in timpul bolii si sa trebuiasca sa faci totul singur nu este tocmai distractiv, dar in general, de data aceasta pentru mine m-a facut mai independent si mai puternic ca o persoana.

AUTO INGRIJIRE & CERCETARE

Am petrecut ultimele 6 luni lucrand la mine. Mi-am facut mai mult timp pentru ingrijirea de sine, preluand yoga si meditatie, facand timp pentru o baie cu bule aprinse cu lumanari si reluand din nou lectura, pe care obisnuiam sa o iubesc, dar din anumite motive, m-am oprit dupa stresul tuturor. Am avut si consiliere, care, in mod sincer, cred ca am avut nevoie de mult timp. Am inceput sa citesc carti de ajutor personal si sa ascult podcasturi inspiratoare si inaltatoare. Micile lucruri de genul acesta pot face o diferenta reala asupra sanatatii si starii tale de sanatate mentala.

Drept urmare, pot spune sincer ca sunt o alta persoana decat eram acum cativa ani. Am avut foarte mult timp sa ma gandesc si mi-am dat seama ca, intr-un fel, relatia pe termen lung m-a retinut. M-am bazat mult pe el si cred ca, in consecinta, am pierdut o parte din mine si din independenta mea. A fi singur m-a obligat sa fac lucrurile de unul singur si ma simt destul de eliberat ca urmare. Cred ca nu fac nimic simplu, cum ar fi magazinul saptamanal, sa conduc vehicule sau chiar sa calatoresc singur in strainatate, toate lucrurile care m-ar fi ingrozit atunci si nu as fi facut-o. 

ALERGARE

In ceea ce priveste alergarea mea, am inceput recent provocarea alfabetului Parkrun, pe care o fac cu un grup fabulos de oameni din clubul meu de conducere. In ultimele 6 luni, m-am aruncat in alergare si am luat parte la o multime de activitati sociale cu clubul meu de conducere. Drept urmare, am facut un grup bun de prieteni, ceea ce inseamna ca am intotdeauna pe cineva cu care sa alerg cu sau sa merg la curse sau la diferite Parkruns, asa ca nu este nevoie sa ma bazez pe un partener pentru a satisface aceasta nevoie. In ultimele 6 luni, am fost la mai multe Parkruns diferite, inclusiv Northwich, Lacul Alderford (Whitchurch), Phoneix (Runcorn), Glossop, The Wammy (Newcastle Under Lyme) si Jersey! In ultimele 6 luni, am atins si punctul de referinta de 50 de Parkruns, care a fost unul dintre obiectivele mele pentru acest an. 

Imi place absolut alergatul si clubul de alergare si m-a ajutat imens la sanatatea mea mentala si la crearea unei retele bune de prieteni inspiratori si aventurosi pe aceeasi lungime de unda. 

De asemenea, am reusit sa fac Three Peak Challenge si 3 jumatate maratoane in ultimele 8 luni – Liverpool Rock and Roll, The Great North Run si Manchester Half in octombrie. Ar fi fost 4, dar, din pacate, am fost destul de bolnav de la inceputul lunii octombrie, asa ca a trebuit sa trag din jumatatea Conway pe care mi-o planuisem pentru noiembrie.

GOODGYM

Un alt lucru pe care l-am inceput in ultimele 6 luni este GoodGym, pe care il iubesc absolut. Practic, alergi la o sarcina (de obicei cam o mila), ceea ce va ajuta comunitatea si ar putea varia de la culegerea gunoiului, curatarea sau sortarea mancarii si hainelor pentru persoanele fara adapost. Apoi fugi inapoi. Imi place pentru ca imbina dragostea mea de a alerga cu ajutorul oamenilor si a comunitatii. In plus, este o alta sansa de a intalni niste oameni uimitori si de a continua sa-mi construiesc prietenii si reteaua de suport.

VOIAJ

Scopul meu in acest an a fost sa calatoresc singur pentru a-mi construi increderea si independenta. Sunt atat de mandru ca am reusit sa ating acest obiectiv anul acesta. In septembrie, am plecat in Polonia, complet singur, pentru un weekend pentru a face un Parkrun in strainatate in Gdansk (si am aruncat, de asemenea, un pic de vedere!).

Nu numai asta, dar m-am fortat sa stau intr-o pensiune si sa merg la turnee (inclusiv un crawl bar) de unul singur. Aceasta a fost o provocare MASIVA pentru mine si a privi inapoi uneori nu-mi vine sa cred ca am facut-o de fapt. Dar spun ei, alegerile care te sperie sunt cele care te ajuta sa cresti si asta este adevarat.

filme porno plaja http://www.christmasmd.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/
porno massage http://e-reelreviews.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/filme-porno/amatori
porno femei mature http://individually.mdworks.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/filme-porno/anal
filme porno cu prostituate http://teenfair.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/filme-porno/asiatice
porno sexy http://peperet.com/121/tracker.php?aid=20120810_5024bc67cc910d932100957c_broad-UK-bing&url=https://adult69.ro/filme-porno/beeg
porno pe camp http://teletechinc.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/filme-porno/blonde
filme porno lezbience http://www.danwalding.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/pizda-asiatica-e-cea-mai-buna-pentru-futut
film porno cu scufita rosie http://www.easyliftspring.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/pizda-mamei-sale-e-pentru-toti-prietenii-lui
calugarite porno http://www.percutalfa.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/tarfa-britanica-suge-pula-in-taxi-filmata
filme porno cu femei bune http://www.rolandfood.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/pizda-de-abanos-este-dezvirginata-cu-forta
porno yang http://www.flygs.org/LinkClick.aspx?link=https://adult69.ro/romanca-matura-se-joaca-cu-pizda-in-padure
porno cu femei bune http://congratulations.easterntradition.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/minora-bruneta-isi-penetreaza-anusul-in-fata-camerei-web
filme porno flocoase http://www.moreover.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/bruneta-superba-este-linsa-in-pizda-pe-masina
porno motru http://actualauctions.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/tarfa-mexicana-geme-dupa-o-pula-imensa
filme porno cu milf xxx http://waddellandreedfinancial.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/lezbienele-isi-dau-limbi-in-pizda-pe-terenul-de-fotbal
o fute fortat filme porno http://www.cfonline.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/mama-si-fiica-invata-cum-sa-futa-o-pula
porno xnxc http://stampcatalog.info/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/sexul-anal-racoreste-gaurile-de-cur-stramte
beach porno http://www.wichmannsdorf.net/link.php?link=adult69.ro/prostituata-voluptoasa-are-parte-de-un-futai-salbatic
filme porno cu amatori romani http://bio-e.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/scolarita-asiatica-calareste-pula-in-baie
filme porno muie http://outdoorrewards.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/femeie-matura-fututa-de-fetita-ninfomana

Nu mint, aceasta calatorie a fost destul de dificila pentru mine uneori, mai ales cu bariera lingvistica si sa ma simt singura intr-un oras necunoscut. Iti dai seama cat de vulnerabil esti in anumite puncte (cum ar fi sa mananci singur intr-un restaurant) si sa fii singur a restrictionat ceea ce am facut – de exemplu, nu mi-a placut foarte mult sa ma plimb singura noaptea si as reveni la pensiune devreme . Totusi, in alte privinte, m-a invatat cateva lucruri si am intalnit niste oameni foarte draguti la Parkrun si la Bar Crawl.    

De asemenea, sunt mandru ca am mers singur la Newcastle-Upon-Tyne (la 5 ore de mers cu masina) pentru a participa la The Great North Run. Deoarece este un eveniment urias, nu am vrut sa-mi dau votul pentru ca nu am cu cine sa merg. Dupa cum se intampla, comunitatea care ruleaza si Instagram este un loc prietenos si am reusit sa ma intalnesc cu unul dintre prietenii mei Instagram, in timp ce eram acolo, care facea si cursa. Am mers intr-o excursie de pachet cu o zi de cursa si am stat la Universitatea Newcastle cu alti oameni care faceau cursa, asa ca am intalnit niste oameni draguti si, in general, am avut o experienta buna. Desi mi-a fost dor de prietenii mei din clubul de alergare si a fost un pic singuratic la linia de sosire, sunt mandru de mine ca am mers pe cont propriu si l-am distrus in 2.03! ????  

Asadar, acestea sunt doar cateva dintre lucrurile pe care am reusit sa le realizez in cele 6 luni de auto-focus. Cu siguranta am invatat multe despre mine si, de fapt, cred ca s-au transformat in unele dintre cele mai bune luni ale vietii mele.

In acest an, prin clubul meu de conducere, am intalnit atat de multe persoane diferite care sunt inspirate si distractive sa fie in preajma si care ma imping sa fac mai mult. Acest lucru a avut un beneficiu masiv asupra mea si ma inspira sa continui sa imping si sa incerc lucruri noi.

Am devenit mai puternica, mai independenta si departe de fata vulnerabila, naiva, de care eram acum 2 ani. Este adevarat ce spun ei, tu cresti cu adevarat si inveti din ceea ce treci si daca nu ar fi fost pentru toate vremurile grele, nu as fi unde sunt acum. 

Acum sunt fericit de unul singur, nu am nevoie de o relatie si nici nu ma uit. Sunt independent, imi fac banii proprii, imi fac apartamentul, am o viata sociala buna, o retea de prieteni cu care sa alerg, calatoresc cu etc. Cred ca sunt acum intr-un loc mult mai bun si mai sanatos ar trebui relatie in viitor si sunt mandru de ceea ce m-a luat sa ajung in aceasta etapa.  

Daca v-a placut aceasta postare, asigurati-va ca urmati-ma pe Instagram pentru a tine pasul cu anticsul meu. ????

Am avut chirurgie de scolioza in 2010 si blog despre experientele mele traind cu scolioza. Scopul meu este de a sensibiliza scolioza si de a ajuta si de a-i inspira pe ceilalti cu aceasta afectiune.

Va puteti bucura si voi