Categorii
Adult66

Mancari calde: 5 alimente pentru un sex mai bun

S-ar putea sa credeti ca un afrodisiac este in ochiul privitorului, dar stiinta moderna a identificat cateva alimente cu un dormitor bun. Cititi mai departe si obtineti recompensele!

Oamenii care sufera de libidou scazut pot gasi o lume de motive pentru care se invinovatesc: stresul, un program de lucru incarcat, responsabilitatile copiilor si familiei si acel nor ocazional, inevitabil, intunecat numit „nu are chef”. Sa stii ce se afla in spatele sirului tau pierdut nu face mai usor de suportat.

Este usor sa razi de afrodisiaci si de alte solutii aparent simple pentru a regni scanteia, dar cine poate invinovati pe cineva ca ii priveste, daca singurele alte solutii sunt lucruri precum „Obtineti un nou loc de munca” sau „Scapati 30 de kilograme?”. 

Dupa cum pot atesta orice profesionist de succes si culturist, alimentatia este unul dintre lucrurile pe care le poti controla. Simti ca si cum ai controla, bine, asta e sexy.

Odata cu intelegerea din ce in ce mai aprofundata a stiintei moderne despre alimente si nutritie, am reusit sa aflam care alimente au cel mai mare potential de a pune o epiderma in ficat (asta este un lucru bun, apropo) si, de asemenea, cum le fac. 

Iata cateva sageti de pastrat in arsenalul tau.

1 / pepene verde

Watermelon a facut titluri mari cu cativa ani in urma, cand un studiu realizat la Texas A&M University l-a comparat cu Viagra in capacitatea sa de a relaxa vasele de sange si de a imbunatati fluxul de sange. Cheia, au spus cercetatorii, este nivelul ridicat al fructelor de aminoacid citrulina, care atunci cand este transformat in arginina in corpul uman, poate stimula sinteza si vasodilatatia oxidului nitric.

Daca unii dintre acesti aminuni par familiarizati, este probabil pentru ca cititi afirmatii similare pe eticheta suplimentului preferat de dinainte de antrenament. Cele mai multe dintre ele contin citrulina si arginina intr-o forma sau alta pentru a va ajuta sa alungiti pompa – tipul de pompa care nu va va scoate din sala. 

Dar poate sa-l ajute si pe celalalt, potrivit unui studiu din 2011 realizat la Universitatea din Foggia, in Italia, care a constatat ca 24 din 24 de pacienti de varsta mijlocie de sex masculin si-au imbunatatit „scorul de duritate de erectie” dupa ce au suplimentat cu citrulina timp de o luna . Niciun cuvant daca testarea a implicat sarituri in sferturi.

Inainte de a alerga la cel mai apropiat stand de fructe, exista o mica captura. Cea mai mare parte a citrulinei sale este localizata in coaja unui pepene verde. Acum ce? Ei bine, puteti manca portiunea interioara albicioasa a soriciului. La urma urmei nu are niciun gust. Sau ai putea sa spori carnea si sa te coase intr-o concoactie sexy de pepene verde, care sa-l faca pe Jack LaLanne sa inroseasca. Acei cercetatori obraznici din Texas A&M au facut asta in 2007 si au descoperit ca, dupa patru saptamani de sucire zilnica, sobolanii au experimentat dilatarea vasculara imbunatatita si au crescut nivelul de arginina din sange. Rozatoare norocoase.

Daca nu aveti un storcator si nu doriti sa scrasniti pe coaja de pepene verde in fata dulceatei, dar totusi ravniti beneficiile citrulinei si argininei, luati in considerare achizitionarea lor ca suplimente.

2 / Stridii

Pana acum nu ati auzit, fara indoiala, ca adaugarea de fructe de mare in dieta dvs. este o modalitate excelenta de a va asigura ca veti obtine proteine ​​adecvate si grasimi omega sanatoase.

Ostrele ar putea sa nu semene mult cu somonul sau tilapia, dar persoanelor care au gust pentru moluste, acestea ofera beneficii asemanatoare pestilor, alaturi de niveluri ridicate de vitamine A, B12, D, fier, calciu, seleniu, cupru si zinc.

Ce, vitaminele alea nu te activeaza? Acestea cel putin ajuta la a face posibil excitatia. Deficientele in vitaminele D, B12 si zinc, in special, va pot aduce in genunchi – si nu intr-un mod bun.

 Nivelurile scazute ale acestor nutrienti cruciali pot decima nivelul de energie la toata lumea, nivelul de testosteron la barbati si impactul negativ asupra fluxului de sange – si nu uitati, sangele este ceea ce va face sa va simtiti cu totii.

Un studiu realizat in Turcia, in anul 2000, a descoperit ca zincul si seleniul au avut potentialul de a ajuta la restabilirea activitatii oxidului nitric, um, la sud la barbati. Asta inseamna mai mult sange acolo unde il doriti, cand doriti.

Continutul de zinc al stridiei, impreuna cu asemanarea cu reputatia lor cu anumite parti sexy, au alimentat reputatia crustaceelor ​​ca afrodisiac timp de secole. Unii cercetatori chiar au teoretizat ca stramosii nostri au lipsit cronic de zinc, caz in care o explozie de la o strida ar putea teoretic sa-si sporeasca sanatatea sexuala.

Un studiu realizat in 2005 a adaugat o oarecare credibilitate legendei, cand cercetatorii italieni au descoperit ca stridele erau bogate in aminoacizii acid D-aspartic (D-Asp) si N-metil-D-aspartat. In studiile anterioare la animale, s-a dovedit ca ambele substante cresc nivelul de testosteron la barbati si progesteron la femei. Ambii acesti hormoni sunt cruciali pentru mentinerea unei libido sanatoase.

3 / Ciocolata neagra

Ciocolata este probabil cea mai faimoasa si cercetata in mod exhaustiv dintre reputatia alimentelor afrodisiace. Cercetatorii au stiut inca din anii 90 ca ciocolata neagra, in special, poate creste nivelul de serotonina in creierul uman, intr-un mod care poate imita efectele marijuanei, iar anii urmatori de cercetare au adaugat doar pe lista de beneficii potentiale ale ciocolatei.

In 2006, un grup de cercetatori italieni au avut un scop mai direct asupra ideii de ciocolata ca afrodisiac atunci cand au masurat aportul zilnic de ciocolata impotriva markerilor sanatatii sexuale la femei. Au descoperit doua lucruri: in primul rand, femeile care mancau ciocolata zilnic tindeau spre o functionalitate sexuala mai inalta, iar in al doilea rand, femeile in varsta erau atat mai putin functionale din punct de vedere sexual, cat si mai putin predispuse la consumul de ciocolata zilnic. In calitate de academicieni, au ezitat sa traga orice concluzii marete – pana la urma, a fi tanar inseamna a fi ragusitor. Restul dintre noi poate fi ceva mai brusc. Ce astepti, doamnelor, un bilet de aur? Desfasurati si bucurati-va!

In ultimii ani, o serie de studii au impanzit puterile sexy ale ciocolatei. Un studiu din 2006 din Australia a emis ipoteza ca daca mananci ciocolata doar din „mancare confortabila”, aceasta poate de fapt prelungi o stare de spirit proasta. Altii au plasat avantajele ciocolatei mai clar pe nivelul ridicat de antioxidanti cunoscuti sub numele de flavonoli, care, la fel ca citrulina din pepeni verzi, pot stimula nivelul de oxid nitric si fluxul de sange. Din pacate, acestea sunt adesea distruse cand cacaua cruda este transformata in ciocolata si pot fi blocate de lapte si alte alimente.

Lectia de aici este limpede: Nu te prinde de ciocolata din disperare. Urmariti una dintre noile baruri bogate in flavonoide pentru o intalnire speciala si bucurati-va senzual, ca un vin fin. Obtineti acea serotonina care circula si opriti telefonul mobil.

4 / Fructe

Fructele sunt colorate, dulci si le puteti hrani cu amprentele in amour. Ce mai trebuie sa stii? Piersicile cresc numarul de spermatozoizi. Afinele imbunatatesc fluxul de sange. Avocado (da, sunt un fruct) incurajeaza productia de testosteron si de estrogen pentru barbati si, respectiv, pentru femei. Fructele cu vitaminele C si E sustin o libido sanatoasa.

Unul dintre cele mai bune lucruri despre fructe: necesita putina pregatire pentru a fi gata de mancare.

5 / Orice in afara normei

In general, stiinta este nelegiuita de presupuse afrodisiace. Putem sa stam aici si sa spunem „mananca asta, si se presupune ca asa ceva va face vitamina”, dar adevarul este ca excitarea nu este o problema de matematica.

Vrei sa stii cum sa faci mancarea sexy? Este destul de usor.

In primul rand: faceti-l acasa. Acesta este singurul motiv cel mai bun pentru a invata cum sa gatesti. Ati auzit zicala ca cea mai rapida cale de a ajunge la inima unui barbat este prin stomacul lui, dar am intalnit inca o femeie care nu iubeste sa mearga intr-o casa care miroase a o mancare calda si savuroasa gatita doar pentru ea. Citrulina si alti nutrienti ii pot creste fluxul de sange, dar nu vor stimula foamea ei, apoi o vor satisface, toate facand-o sa se simta speciala si iubita.

In al doilea rand: faceti-o unica. Pierdeti pieptul de pui fara piele si broccoli stinky si opteaza pentru ceva neasteptat si plin de aroma. Lasa-l sa arunce o privire in oala in timp ce gateste pentru o adulmecare rapida si un singur gust tentant. Serviti portii mici, aromate, care o lasa sa-si doreasca mai mult, dar asigurati-va ca exista suficient! Nu contati caloriile si nu va simtiti rau in asta. Daca nu puteti justifica o masa de inselat pentru persoana iubita, atunci trebuie sa va dezlegati.

Al treilea: Fa-l senzorial. Poate va amintiti un studiu recent realizat de Fundatia de Cercetare Mirosuri si Gusturi din Chicago, care a spus ca barbatii au raspuns mai visceral la mirosul de chifle coapte de scortisoara decat la parfumurile de inalta calitate si ca femeilor le place painea cu nuci de banana.

Acest lucru nu inseamna ca ar trebui sa va bucurati de produsele coapte de Ziua Indragostitilor, ci mai degraba doar ca simturile noastre fara gust au o putere misterioasa asupra noastra. Ele aduc inapoi amintiri vechi si ne pun in largul nostru in vremuri stresante. Foloseste-le in avantajul tau. 

Sexul este cel mai bun atunci cand este o vacanta fericita din viata de zi cu zi .

film porno cu romance http://sextravelguide.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/
filme porno cu adolescente http://ofhumanbloggage.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filme-porno/amatori
porno cu femei grase http://gamesngoodness.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filme-porno/anal
filme de porno http://bullpins.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filme-porno/asiatice
alexis texas porno http://remingtonresearch.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filme-porno/beeg
porno tens http://m2rock.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filme-porno/blonde
filme porno online gratis orgasm http://car-bootsale.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/cuplu-filmat-in-dormitor-in-timp-ce-se-fut-nebuneste-pe-la-spate
fuck porno http://kohlerrentalpower.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/o-studenta-suge-pula-pana-ejaculeaza-in-gura-ei
porno] http://limestoneflw.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/3-tinere-fac-sex-in-camera-de-camin-si-se-ling-in-pasarica
xxx movie porno http://sexexpert.ca/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/unu-fute-nevasta-prietenului-la-piscina-si-sunt-prinsi-de-acesta
filme porno romanesti cu mame http://tingfinder.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/tanara-invatata-sa-se-futa-si-anal-si-oral-de-unchiul-ei
filme:porno http://communityhealthcore.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/blonda-cu-sani-mari-e-fututa-in-pozitii-ciudate-de-un-pervers
teen young porno http://dominionreporting.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/tanara-jucausa-se-joaca-cu-pasarica-in-timp-ce-e-filmata
porno cu fete slabe http://fdabanmenthol.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/blonda-milf-se-fute-doggie-style-cand-sotul-nu-e-acasa
alina eremia porno http://relentlesshonesty.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/doua-amatoare-fac-sex-ca-in-filmele-porno-cu-lesbiene
jocuri xxx porno http://thebrownlinetoblueplains.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/doua-cupluri-de-amatori-fac-sex-pe-iarba-in-timp-ce-sunt-priviti
filme porno ful http://silentwordpress.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/nevasta-buna-e-fututa-hard-in-dormitor-de-vecinul-de-alaturi
porno hiden cam http://sothebysgratis.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/pustoaica-e-fututa-cu-forta-in-cur-in-padure-de-un-necunoscut
frilme porno http://letrunkshow.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/doua-lesbiene-bune-se-ling-si-se-fut-bine-intre-ele-pana-au-orgasm
sex xxx porno http://davismarine.de/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/sex-nebun-in-dormitor-intre-doua-surori-si-fratele-mai-mare-filme-porno-incest