Categorii
Adult66

Keto Sex Drive: Cum iti afecteaza stilul de viata libidoul?

Este intrebarea la care toata lumea doreste un raspuns, dar nimeni nu vrea sa fie cea care sa se intrebe: dieta keto si unitatea sexuala sunt incompatibile?

Este o intrebare legitima. La urma urmei, efectuarea unei astfel de schimbari fundamentale a modului in care functioneaza corpul trebuie sa afecteze libidoul intr-o oarecare masura.

Nu ar parea firesc daca nu ar fi.

Dar exact care este amploarea impactului respectiv si este pozitiv sau negativ?

Pentru a intelege problema, trebuie sa intelegem:

  • Modul in care sunt legate consumul de grasime si antrenamentul sexual

  • Cum afecteaza hormonii care regleaza conducerea sexuala prin arderea grasimilor pentru energie

Cuprins

Unitatea dvs. sexuala in diferite etape ale Keto

Corelatia dintre aportul de grasimi si nivelul hormonilor

Efecte asupra femeilor si a estrogenilor

Efecte asupra barbatilor si testosteronului

3 motive pentru care mai aveti un disc sexual scazut

10 alimente care te pot ajuta sa iti imbunatatesti unitatea sexuala Keto

Keto si sex: se bucura de beneficii

Majoritatea oamenilor nu petrec timp gandindu-se la legatura dintre grasime si sex, pana cand nu sunt fortati sa considere stilul de viata keto.

Si chiar si atunci, efectele cetozei asupra libidoului apar in mod obisnuit ca un fel de gandire ulterioara.

Oamenii vor vorbi cu un prieten despre ce se va intampla cu corpul lor atunci cand isi curata dieta de carbohidrati si vor incepe sa consume mai multe grasimi, iar prietenul va intreba ceva de genul: „Deci, care este relatia dintre keto si unitatea sexuala?” [1]

Ar trebui sa fie keto dieter apoi se opreste in piesele lor si, cu ochii largi, isi sopteste „Aceasta este o intrebare buna”.

Vestea proasta este ca cetoza va avea un impact asupra libidoului.

Vestea buna este ca efectele pot fi mult mai pozitive decat negative. [2]

Unitatea dvs. sexuala in diferite etape ale Keto

Conducerea sexului masculin si feminin este puternic determinata de nivelul hormonilor sexuali.

Pentru femei, este echilibrul de estrogen si progesteron, in timp ce pentru barbati este testosteron. Niciun premiu pentru tine pentru ca stii deja acest lucru.

Acum, in timp ce acestia sunt numiti colectiv hormoni sexuali, ei fac mult mai mult decat influenteaza libidoul intr-un mod pozitiv.

Si exista mai multe lucruri care pot influenta nivelurile acestor hormoni, ceea ce duce la o pierdere a antrenarii sexuale.

Dar ce te poti astepta exact in diferitele etape ale ceto-ului? Vei mai cauta ceva distractie pentru adulti in viata ta?

Sa incepem cu vestile bune.

Odata ce te vei adapta la dieta keto si corpul tau va intra in cetoza, vor incepe sa apara o multime de modificari hormonale, inclusiv nivelul hormonilor sexuali in crestere din cauza aportului adipos de grasime.

In plus, pierderea in greutate si exercitiile fizice au un impact direct asupra stimularii hormonilor dvs. sexuali.

Asadar, cu cat te lipi mai bine de keto si cu cat te exercitionezi mai mult, cu atat vei avea mai mult distractie in dormitor.

Cu toate acestea, exista si unele aspecte negative pentru care sa facem cont. Si asta este in faza de inductie cand puteti intalni simptome de gripa ceto-gripa.

Oboseala si chiar oboseala completa si schimbarile de dispozitie sunt comune, iar in acea etapa, un pic de actiune in dormitor va fi probabil ultimul lucru in mintea ta.

Dar nu va faceti griji, acest lucru va trece. In cateva zile, veti incepe sa observati cateva imbunatatiri pozitive.

Acum sa aruncam o privire la ceea ce provoaca de fapt aceste modificari hormonale mai detaliat.

Corelatia dintre aportul de grasimi si nivelul hormonilor

Din fericire, traim intr-o perioada in care daca va puteti imagina o intrebare legata de sanatate si dieta, atunci sansele sunt ca cineva sa fi studiat deja implicatiile acestei intrebari.

Keto si sex drive nu fac exceptie. Deci, sa analizam ce a fost descoperit.

Efecte asupra femeilor si a estrogenilor

Pentru majoritatea femeilor, acest lucru va veni ca o surpriza, dar cantitatea si tipul de aport de grasime din dieta dvs. vor avea un impact direct asupra nivelului de hormoni sexuali, inclusiv estrogen, estrona si estradiol.

In esenta, dietele bogate in grasimi vor creste nivelul de estrogen, in special in cazul grasimilor sanatoase.

In acelasi timp, dietele cu continut scazut de grasimi ar duce la scaderea estradiolului si a testosteronului.

De cele mai multe ori, acest lucru devine o problema in timpul menopauzei, atunci cand nivelurile de hormoni se scufunda semnificativ si nu doriti ca dieta dvs. sa inrautateasca lucrurile.

Deci, ce inseamna asta pentru ceto? Este o veste buna sau proasta?

Din fericire, keto isi propune sa adauge o multime de grasimi sanatoase in dieta dvs., iar acestea vor ajuta la cresterea nivelului de hormoni sexuali.

Drept urmare, nu este neobisnuit sa observam o crestere a libidoului. Asigurati-va ca partenerul dvs. este pregatit pentru acest lucru!

Dar ce zici de alte functii ale corpului tau care sunt influentate de hormonii sexuali?

Poate Keto sa-ti faca perioada mai grea?

Da, keto va poate face perioada mai grea, mai ales in primele etape.

Unele femei au raportat si perioade mai usoare, dar se pare ca in primele saptamani poate fi neobisnuit de grea si inconfortabila.

Majoritatea femeilor raporteaza ca acest lucru se stabileste totusi, dar daca aveti nelamuriri in acest sens, atunci o conversatie rapida cu medicul dumneavoastra poate fi cea mai buna abordare.

Poate Keto sa-ti faca perioada mai devreme?

Da, keto poate face ca perioada sa ajunga mai devreme, dar este mai degraba un caz de a rezulta intr-un model neregulat.

Totusi, acest lucru nu este neobisnuit cu dietele care vizeaza scaderea rapida in greutate. Pierderea multa greutate rapida are un impact asupra echilibrului nivelului de estrogen si progesteron.

Daca perioada dvs. ajunge cu o regularitate extrema, atunci o schimbare brusca a ciclului este de fapt destul de probabila.

Cu toate acestea, acest lucru ar trebui sa se stabileasca din nou, pe masura ce corpul dvs. se adapteaza la dieta.

Te face fertil Keto?

Vestea buna este ca keto imbunatateste fertilitatea femeilor.

Motivul pentru aceasta este ca purtarea in greutate suplimentara sau obezitatea face mult mai dificila conceperea femeilor.

In plus fata de efectul pozitiv din kilogramele pierdute, keto ajuta, de asemenea, la echilibrarea nivelului de insulina.

Efecte asupra barbatilor si testosteronului

La sfarsitul anilor 90, American Journal of Clinical Nutrition a publicat rezultatele unui studiu in care unii barbati si-au restrictionat nivelul de grasime dietetica, in timp ce altii au crescut.

Similar cu cele descoperite in randul femeilor, nivelul de grasime din dieta acestor barbati a avut un efect masurabil asupra standardelor hormonului sexual de testosteron masculin. [3] 

Mai putina grasime in dieta, mai putin testosteron.

Mai multa grasime, mai mult testosteron.

Deoarece testosteronul joaca un rol esential in reglarea impulsului sexual masculin, implicatiile studiului au fost clare.

De la antrenamentele sexuale pana la masa musculara si nivelul general de energie, o multime de functii importante de sanatate si de viata depind de testosteron.

Creste Keto testosteronul?

Da, ceto creste nivelul de testosteron la barbati din cauza unei legaturi directe cu cantitatea de aport de grasime.

Cu scopul ca keto sa fie o schimbare drastica de la carbohidrati la grasimi, va exista o crestere semnificativa a aportului de grasimi.

Mai ales in primele etape ale unei diete ceto poate duce la o crestere destul de mare a testosteronului, ceea ce poate avea si un efect pozitiv asupra cresterii musculare.

Cetoza poate provoca disfunctie erectila?

Nu, cetoza nu va provoca disfunctie erectila si, in multe cazuri, poate fi cazul opus.

Motivul pentru aceasta este faptul ca unitatea sexuala masculina si capacitatea de a realiza erectie sunt legate direct de nivelurile de testosteron. Deoarece ceto ofera un volum mai mare de grasimi sanatoase, acest lucru va creste de fapt testosteronul, creand efectul exact opus.

3 motive pentru care mai aveti un disc sexual scazut

In unele cazuri, oamenii pot constata ca kilogramele se topesc in dieta keto, in timp ce consuma grasimi esentiale sanatoase, dar unitatea lor sexuala nu a revenit sau a fost imbunatatita, oricare ar fi ele relevante pentru ei.

Ce s-ar putea intampla in astfel de cazuri? Ei bine, exista cateva posibilitati:

  • S-ar putea sa fiti in continuare in tranzitie – Daca v-ati angajat in dieta keto (spre deosebire de incercarea de a obtine rezultate scurtate cu suplimente ceto), va dura ceva timp pentru a trece la o stare de cetoza adevarata. Uneori, aceasta tranzitie are loc pe parcursul a 2 sau 3 zile si alteori poate dura cateva saptamani pana cand o persoana a finalizat dezvoltarea. 

  • S-ar putea ca alcoolul sa fie in cale – Unii oameni incearca sa mearga ceto fara a tine cont de impactul pe care berea sau whisky-ul favorit il vor avea asupra eforturilor lor. In mare parte, daca ati crezut ca puteti obtine o cetoza durabila in timp ce va bucurati in permanenta de bere artizanala preferata, probabil ca va trebui sa va ganditi din nou. Multe beri sunt incarcate cu carbohidrati, ceea ce creeaza legendarul „burta de bere”. Asadar, daca bei bere sau o alta bautura alcoolica, care este la pachet cu carbohidrati, dar ai eliminat majoritatea carbohidratilor din alimentele solide, atunci vei face un pas inainte si un pas inapoi in eforturile tale de a obtine cetoza si ai castigat ‘ nu ma pot bucura de beneficii, inclusiv de beneficiile sexuale keto.

  • Sageti alternativ la dreapta

    Ai rabdare – nu ar trebui sa te astepti la o crestere a antrenarii tale sexuale, in timp ce inca treci. Este mai probabil sa simtiti simptomele asa-numitei „gripe ceto” care pot include iritabilitate, diaree, lipsa focalizarii, pofte de zahar si insomnie usoara. Dar nu va faceti griji, acestea vor trece.

10 alimente care te pot ajuta sa iti imbunatatesti unitatea sexuala Keto

Unele alimente ceto-friendly sunt mai susceptibile sa produca o umflatura in libidoul dvs. decat altele. Cele mai bune 10 alimente in acest scop sunt:

  • 1

    oua

  • 2

    coacaze

  • 3

    broccoli

  • 4

    somon

  • 5

    spanac

  • 6

    ton

  • 7

    mure

  • 8

    Seminte de dovleac

  • 9

    Ciocolata neagra

  • 10

    sardine

Pentru a-ti imbunatati dieta in ceea ce priveste ceto-ul si sexul, incearca sa ramai departe de alimentele procesate daca poti si sa limitezi cantitatea de lactate pe care o consumi.

Keto si sex: se bucura de beneficii

Dieta keto si motivatia sexuala nu trebuie sa fie idei reciproce excluse. Daca va acordati timp pentru trecerea la cetoza si nu va subminati eforturile consumand multa bere (sau chiar sifon pentru asta), atunci ar trebui sa experimentati o mai mare vitalitate si placere sexuala. 

orgii porno http://www.anipples.com/tp/out.php?link=&url=https://adult66.net/
filme porno cu sportive http://www.go-market.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filme-porno/amatori
porno categ http://www.wildthumbs.com/cgi-bin/atx/out.cgi?s=57&c=1&u=https://adult66.net/filme-porno/anal
gif uri porno http://linkonline.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filme-porno/asiatice
filme porno mirese http://www.redfernoralhistory.org/LinkClick.aspx?link=https://adult66.net/filme-porno/beeg
porno pussy hd http://www.thenovaproject.com/canikeepu/guestbook/go.php?url=https://adult66.net/filme-porno/blonde
porno cu minione https://akliman.squarespace.com/process/Redirect?url=https://adult66.net/tanara-studenta-este-fututa-de-2-colegi-de-facultate
india porno http://ah-moore.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/o-prostituata-frumoasa-face-sex-pe-bani
cele mai bune filme porno http://1stepmarket.info/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/ii-baga-pula-adanc-in-fund-sex-anal
porno mia http://www.localmeatmilkeggs.org/facebook.php?URL=https://adult66.net/tipa-cu-curul-mare-este-fututa-in-anus-de-iubitul-ei
gratis film porno http://in2science.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/o-fute-de-ziua-ei-a-implinit-18-ani-si-face-gang-bang
filme porno cele mai bune http://hande.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/cuplu-de-amatori-se-filmeaza-in-timp-de-fac-sex
porno ingyen https://www.yumejin.jp/shop/display_cart?return_url=https://adult66.net/blonda-miniona-violata-de-vecinul-ei
filme porno pustoaice http://wetcircle.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/ii-place-sa-calareasca-pula-are-16-ani-si-se-fute-in-draci
incest porno http://georgesfinejewelers.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/ia-pula-intre-sani-si-o-freaca-pana-iese-slobozul
porno lupo http://davidzander.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/brazilianca-fututa-pe-la-spate-bine-de-un-necunoscut
fake taxi porno http://www.fieraedilizia.it/scripts/redirect.aspx?id=9&link=https://adult66.net/filmata-cu-camera-ascunsa-cand-se-masturbeaza-cu-degetele
siteuri porno romanesti http://pcbypaul.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/ii-place-sa-suga-doua-pule-si-sa-se-futa-cu-ele-una-in-cur-si-una-in-pizda
porno mature lady http://kalaan.fi/banneri.php?url=https://adult66.net/cuplu-de-lesbiene-se-masturbeaza-cu-vibratoarele
pornó http://www.tuespaldasana.com/redirection.php?url=https://adult66.net/o-blonda-si-o-bruneta-fac-sex-ca-intre-lesbiene