Categorii
Uncategorized

Feriti-va de vitamine!

Sarcina ar trebui sa aduca de fapt bucurie si fericire. Dar pentru multi parinti care urmeaza sa fie in aceste zile, un test pozitiv de sarcina inseamna, de asemenea, ingrijorarea cu privire la gresirea ceva. www.ww.symbo.ru Femeile gravide sunt preocupate in special de nutritie. Deoarece copilul nu trebuie sa lipseasca in niciun caz de substante nutritive. www.eprotea.com Potrivit devizei „Multe ajuta foarte mult”, femeile insarcinate inghit adesea si comprimate de vitamine. In multe cazuri, aceasta nu este doar o risipa de bani, dar poate avea chiar si consecinte negative pentru mama si copil. www.karume.org

Un studiu realizat de Universitatea Tehnica din Munchen in 2011 a aratat ca viitoarele mame au inghitit fier, acizi grasi omega-3 si magneziu fara discriminare si supradozaj. Autoritatea franceza de sanatate Anses a avertizat recent impotriva consumului excesiv de tablete de vitamine. www.alliedclinic.net Cercetatorii raporteaza cinci nou-nascuti cu hipercalcemie, un nivel crescut de calciu din sange, deoarece mamele lor luasera comprimate de vitamina D. Alti doi copii au avut o tiroida subactiva din cauza prea mult iod. allbeaches.net Ambele pot avea consecinte grave, avertizeaza cercetatorii Anses: in cazul hipercalcemiei, de exemplu, pierderea severa in greutate sau deshidratarea, in cazul unei tiroide subactive, intarzierea mintala.

Avertismente oficiale precum cele din Franta nu au fost inca emise in Germania, deoarece posibilele efecte secundare ale suplimentelor alimentare nu sunt inregistrate in mod sistematic in aceasta tara. nonprofitnexus.com Dar expertii de la Societatea Germana de Nutritie (DGE) si de la Institutul Federal pentru Evaluarea Riscurilor (BfR) sunt de parere ca femeile insarcinate fara un deficit dovedit sau care consulta un medic ar trebui sa tina mainile departe de preparatele multi-nutritive.

Veganii ar trebui sa solicite cu siguranta sfaturi nutritionale daca raman insarcinate

De fapt, nevoia de anumite minerale si vitamine creste semnificativ in timpul sarcinii. www.multiple-list.net Cu toate acestea, cerintele mai mari de nutrienti pot fi indeplinite cu o dieta mixta echilibrata, spune Michael Krawinkel, expert in vitamine la DGE. Cu toate acestea, exista doua exceptii: s-a stabilit acum ca administrarea a 400 micrograme suplimentare de acid folic pe zi reduce probabilitatea unui defect al tubului neural la copilul nenascut. www.aactransport.com Comprimatele de acid folic sunt, prin urmare, recomandate tuturor femeilor care doresc sa aiba copii cu cel putin patru saptamani inainte de conceptie si femeilor insarcinate in primele trei luni.

Mai mult, reteaua „Gesund ins Leben”, o asociatie a diferitelor asociatii profesionale, recomanda administrarea de iod intr-o cantitate de 100 pana la 150 micrograme pe zi sub forma de tableta pentru a atinge cantitatea zilnica recomandata de 230 micrograme in total. www.focusmanagement.net Majoritatea femeilor nu reusesc sa obtina suficient iod din dieta lor, cum ar fi pestele de mare sau produsele lactate. Cu toate acestea, femeile insarcinate trebuie sa se adreseze medicului lor. uqa.greenlightmyselfproductions.com „Cazurile Anses au aratat cat de important este sa se ia o anamneza inainte ca femeile sa ia comprimate de iod”, spune Anke WeiBenborn de la BfR.

Veganii sunt un caz special. brain-performance.com Pentru a fi in siguranta, DGE recomanda femeilor insarcinate impotriva unei diete vegane. Cu toate acestea, Krawinkel crede: „Femeile ar trebui sa mearga la un serviciu de consiliere nutritionala, iar suplimentele alimentare sunt recomandate acolo in consecinta”. cumshoter.com Deoarece o dieta pur vegetala lipseste mult – proteine, vitamina B12, calciu, seleniu, iod si fier.

Femeile care nu sunt vegane, pe de alta parte, ar trebui sa inghita comprimate de fier numai daca au un diagnostic diagnosticat. ncdxsjj.com Aceasta inseamna in jur de 20-30 la suta.



  • andreea raicu
  • ideall
  • publitim
  • slime
  • remixshop
  • curs valutar euro
  • astrazeneca
  • bigotti
  • judecatoria pitesti
  • doberman
  • rochii
  • lalele
  • teste
  • ziare constanta
  • flanco
  • publica 24
  • betano
  • zoom
  • loto joker
  • ytb





Deoarece beneficiile acestor preparate nu sunt pe deplin sigure. jdpsbk12.org „Corpul feminin poate rezista la un nivel de fier putin prea scazut si totusi are grija de copilul nenascut”, spune WeiBenborn. Cu toate acestea, conform sondajului TU, 65% dintre femeile insarcinate iau fier, uneori in cantitati mari. www.juliavanhaaften.net In plus fata de plangerile gastro-intestinale destul de inofensive, acest lucru ar putea avea si alte riscuri considerabile: „Studiile indica faptul ca femeile cu un nivel ridicat de fier ar putea avea un risc crescut de diabet gestational”, a spus Weissenborn.

De asemenea, este controversat daca o portie suplimentara de acizi grasi omega-3 protejeaza descendentii de obezitate si alergii sau imbunatateste inteligenta. www.calculus-tutor.biz Deoarece situatia de studiu este inca ambigua, nu exista recomandari pentru femeile insarcinate sa le ia. Consumul de peste de mare bogat in grasimi o data sau de doua ori pe saptamana este suficient, conform retelei „Gesund ins Leben”. www.pepperjones.com „Daca nu va place acest lucru, un preparat cu acizi grasi omega-3 in doza corecta cu siguranta nu va face nici un rau”, spune WeiBenborn. Steaua dintre vitamine este in prezent vitamina D. merle-norman-dayspa.org Ea joaca un rol in metabolismul osos si in sistemul imunitar. La femeile gravide, valori scazute de mai putin de 20 nanograme pe mililitru de sange au fost asociate cu un risc crescut de preeclampsie, adica otravirea sarcinii si nasteri premature. canadianawareness.org La copii, deficitul de vitamina D poate duce la rahitism, alergii, scleroza multipla si boli neurologice. „Pana in prezent, totusi, nu este clar ce spune valoarea sangelui despre aportul de vitamina D si daca este posibil si util sa creasca valoarea cu tablete de vitamine”, spune Krawinkel. www.paladinperformance.com Conform unei analize Cochrane din 2016, recomandarile generale privind aportul de vitamina D nu sunt justificate. Monitorizarea oamenilor de stiinta francezi arata, de asemenea, ca substanta poate fi periculoasa pentru nou-nascuti, in cazuri rare. Conform unei analize Cochrane din 2016, recomandarile generale privind aportul de vitamina D nu sunt justificate. Monitorizarea oamenilor de stiinta francezi arata, de asemenea, ca substanta poate fi periculoasa pentru nou-nascuti, in cazuri rare. Conform unei analize Cochrane din 2016, recomandarile generale privind aportul de vitamina D nu sunt justificate. Monitorizarea oamenilor de stiinta francezi arata, de asemenea, ca substanta poate fi periculoasa pentru nou-nascuti, in cazuri rare.

Vitaminele C si E, precum si magneziul sunt populare sub forma de capsule in timpul sarcinii si au o imagine inofensiva. Cu toate acestea, cel putin pentru vitamina E in doze mari, sunt cunoscute uneori efecte secundare considerabile, cum ar fi durerea abdominala si ruperea prematura a vezicii urinare. Si expertii in nutritie au sfatuit de mult femeile insarcinate sa nu manance ficat, deoarece contine cantitati de vitamina A care sunt toxice pentru embrion. „Multe nu ajuta prea mult”, spune Anke WeiBenborn.

Un control al pietei efectuat de centrul de consiliere pentru consumatori din Baden-Wurttemberg in 2014 a aratat ca toate preparatele pentru femeile insarcinate erau fie supradozate, fie contineau substante inutile. „Marketingul lor contribuie la nesiguranta femeilor”, a spus WeiBenborn. Ea recomanda impotriva drogurilor care sunt disponibile numai pe internet.