Categorii
Seo

Exact Cum sa opresti o lupta cu SO-ul tau in urmele sale

Ai un motiv nou pentru a te lupta mai putin cu partenerul tau si nu este doar pentru a-ti proteja relatia. Ambele interactiuni conjugale pozitive si negative au fost legate de sanatatea inimii, potrivit cercetarilor de la Universitatea din Pittsburgh.

Array

Participantii, fie in casatorii, fie in parteneriate asemanatoare casatoriei, au fost rugati sa evalueze calitatea interactiunii lor conjugale ca fiind pozitiva (agreabilitate) sau negativa (conflict) in fiecare ora timp de patru zile. Apoi, cercetatorii au masurat grosimea arterei carotide folosind imagistica cu ultrasunete.

Au descoperit ca interactiunea maritala negativa a fost asociata cu a avea o artera carotida mai groasa, un indicator al bolilor cardiovasculare subclinice. In schimb, interactiunea maritala mai pozitiva a fost asociata cu o artera carotida mai subtire.

„Cum putem opri lupta?” spune Laurie Puhn, avocat si expert in solutionarea conflictelor. „Este intrebarea de un milion de dolari, dar este o intrebare gresita. Intrebarea corecta este: Cum putem transforma luptele noastre rele in lupte bune”.

IN LEGATURA: 5 strategii pentru a va lipi relatia

Argumentele sunt inevitabile in orice relatie, spune Puhn, dar nu toate luptele trebuie sa se incheie negativ. „Luptele bune, care sunt intalniri rationale care abordeaza in mod eficient problema la indemana, sunt calea catre o solutie pasnica”, spune ea.

Urmati cei patru pasi ai lui Puhn pentru a transforma o lupta proasta intr-o lupta buna, adaptata din cartea ei, Fight Less, Love More.