Categorii
Adult69

Este nevoie de: 12 lucruri curajoase trebuie sa faca oamenii fara gluten

Acest post, E nevoie de 12: Lucruri curajoase pe care oamenii fara gluten trebuie sa le faca, contine legaturi de afiliere. Va rugam sa cititi dezvaluirile mele.

Nu trece o zi – sau o masa – cand nu vi se reaminteste ca nu puteti manca gluten si ca sunteti „diferiti”.

Nu poti niciodata sa stai pe spate, sa te relaxezi si sa mergi cu fluxul atunci cand mancarea este implicata in planuri. Si hai sa va spun, mancarea este aproape intotdeauna implicata in planuri.

M-am hotarat sa scriu acest articol pentru a impartasi 12 lucruri grozave, fiecare persoana fara gluten trebuie sa se obisnuiasca sa faca pentru a impartasi cu tine cat de curajos este si trebuie sa fie comunitatea fara gluten. Aceasta „dieta” nu este pentru cei slabi de inima.

Aceasta lista include atat experientele mele personale de veteran fara gluten de opt ani, cat si sentimente impartasite de comunitatea mea in cadrul Grupului de sustinere pentru dieta fara gluten pe Facebook.

Daca doriti sa impartasiti un alt lucru „gutsy” pe care l-ati facut, va rugam sa faceti acest lucru in comentariile de mai jos. ????

12 lucruri curajoase trebuie sa faca oamenii fara gluten

Este nevoie de curaj sa mananci fara gluten intr-o lume plina de gluten. Hai sa vorbim despre toate lucrurile curajoase pe care oamenii fara gluten trebuie sa le faca zi de zi si de zi.

(1) Este nevoie de date

Imi pot imagina doar cat de dificila este intalnirea atunci cand nu mananci gluten.

Pentru inceput, majoritatea intalnirilor graviteaza in jurul mancarii. Cand intalnesti pe cineva nou si vor sa te duca la cina, este greu sa iti pastrezi in secret dieta fara gluten.

Cel mai rau este ca dietele fara gluten sunt adesea descrise ca fiind „intretinere ridicata”, potrivit acestui studiu britanic, iar peste 40 la suta dintre britanici au spus ca vor fi „reticenti” sa intalneasca cineva cu o dieta fara gluten.

Daca data ta este un suflet neingrijit, vei afla destul de repede. Cu toate acestea, daca este respectuos, amabil, intelegator si compatimitor pentru situatia ta, data ta este detinator ????! In cel mai scurt timp veti putea sorta castigatorii dintre invinsi.

(2) Fara sarutare pentru tine

In timp ce vorbim despre intalniri, poate fi nevoie de mult curaj sa-ti spui data ta, „Fara sarut pentru tine”, daca ai vizionat-o pentru prima data pe el sau pe esarfa ei, in burger si bere.

Nu vrei sa joci volei saliva cu cineva care tocmai a mancat gluten, deoarece te expune la gluten. Creste-ti curajul sa ceri data ta pentru a-si spala dintii mai intai inainte de a intra pentru acel prim sarut.

Nu multumesc. Nu sarut decat buzele fara gluten.

(3) Maneaza-mi mancarea

Cu totii avem prieteni carora le place sa impartaseasca mancarea si care nu au inhibitii cu privire la lipirea furculitei in mancarea altor persoane pentru a lua o muscatura. Si cu totii il avem pe acel prieten care iti cere o inghititura din margarita ta, pentru ca vrea sa o incerce.

Cand se va intampla acest lucru, indepartati-va usor mainile apasatoare si sugerati, in schimb, sa puneti o parte din mancare pe o alta farfurie sau sa turnati o parte din bautura intr-un pahar. S-ar putea sa va simtiti penibil sa nu doriti sa va impartasiti mancarea sau libatiile cu prietenii, dar este necesar sa faceti acest lucru pentru a evita glutenul.

(4) Luand mai intai mancarea

Cand un prieten serveste tip bufet de mancare si exista un amestec de feluri de mancare care nu contin gluten si fara gluten, trebuie sa-mi aduc curajul sa ma intreb daca imi pot lua mancarea mai intai inainte ca toate ustensilele si alimentele sa fie contaminate.

Am devenit mai bun cand cer sa iau primul, iar cei care ma cunosc bine sugereaza sa iau oricum primul.

Un prieten de-al meu a avut o petrecere de cina cu peste 50 de ani in casa ei acum cateva luni. Avea aproximativ 7-8 oaspeti fara gluten. Ea a facut un anunt la inceputul mesei care a mers asa ceva: „Daca nu sunteti fara gluten, mancati mai intai in casa mea.” Ne-a indemnat apoi sa ne luam mai intai mancarea din bufet. Acest mic gest mi-a facut ziua si m-a facut sa ma simt atat de special si de ingrijit!

Lectura inrudita: sarcina emotionala a dietei fara gluten

(5) Mancare la un restaurant

O, cum este nevoie pentru a comanda mancare la un restaurant, in special unul pe care nu l-ai mai mancat pana acum. Trebuie sa va pieptanati prin meniu, sa puneti chelnerului un milion de intrebari si sa va simtiti ca o parie sociala pe tot parcursul procesului. Intotdeauna ma gandesc la mine, „Da, sunt unul dintre acesti oameni”.

Sunt de multe ori in care mi-as dori sa pot comanda doar mancarea si sa fiu gata cu ea. Nu este atat de rapid cand mananci fara gluten.

Cu cateva saptamani in urma, dupa o lunga zi de schi, m-am oprit la Chipotle sa apuc o muscatura pentru a manca impreuna cu sotul si copiii mei. Linia de comanda era pe usa! Restaurantul era plin de schiori ca noi, in cautarea unei muscaturi rapide pentru a manca.

In timp ce stateam la coada, am spus familiei mele ca voi comanda doar cipuri si guac, intrucat nu voiam sa tin linia, cerand serverelor sa isi schimbe manusile si sa-mi ia mancare din containere curate.

Fiica mea de 12 ani n-ar avea!

M-a tinut conferinta, chiar atunci si acolo, despre cum merita sa mananc si ca, daca nu le-as spune serverului sa le schimbe manusile, o va face. Mi-a spus sa nu ma simt niciodata rau in favoarea mea.

Ah, trebuie sa ador discutiile pep direct din gura pruncilor.

Dupa cum se dovedeste, de indata ce i-am spus serverului: „Am o alergie la gluten”, si-a schimbat rapid manusile si mi-a facut mancarea cu ingrediente curate. I-a luat 30-60 de secunde in plus pentru a raspunde cererii mele „speciale”. La urma urmei nu este mare lucru, dar o lectie mare invatata pentru mine.

Sigur, mi-a fost nevoie sa cer aceasta cazare cu un lung sir de oameni care asteapta in spatele meu, dar ma bucur ca am facut-o. Fiica mea are dreptate. Merit sa mananc si eu.

(6) Testarea alimentelor pentru gluten

Este nevoie de atat de mult curaj pentru a-mi testa mancarea pentru gluten ascuns cu senzorul Nima, dar o fac des pentru ca trebuie sa fiu in siguranta. Motivul pentru care acest lucru este penibil este pentru ca nu stii niciodata care vor fi rezultatele.

Daca senzorul Nima zambeste, inseamna ca nu a gasit gluten si ca sunt liber acasa si pot manca mancarea pusa inaintea mea.

Cu toate acestea, daca senzorul Nima afiseaza un mesaj „Gluten Found”, in mod inevitabil, trebuie sa am o conversatie inconfortabila cu serverul… si, uneori, si managerul si / sau bucatarul. Nu voi uita niciodata cand a venit bucatarul de la Maggiano sa discute rezultatele testului meu „gasit gluten”. Mi-a fost greu de facut si a trebuit sa pun o fata curajoasa, in ciuda faptului ca ma simt trist si epuizat in interior.

Lectura inrudita: 13 lucruri pe care trebuie sa le stii despre senzorul Nima

(7) Trimiterea alimentelor inapoi

Daca senzorul meu Nima gaseste gluten, desigur trimit mancarea inapoi. Dar trimiterea mancarii inapoi necesita mult curaj atunci cand mananci fara gluten.

Cred ca toti dieterii fara gluten au fost nevoiti sa trimita mancare inapoi la un moment dat sau altul. Daca vad o felie de paine in partea de jos a bolului meu de supa sau un cruton fara stapan pe salata mea, se intoarce. Acestea sunt indicii care imi spun ca masa mea nu a fost pregatita intr-un mod sigur pentru mine. (Sfat: pentru a va asigura ca bucatarul imi face o noua salata sau fel de mancare, incurc mancarea originala, astfel incat sa nu poata fi re-servita pentru mine.)

(8) Nu mananca mancare cineva facut pentru tine

Ocazional, prietenii bine inteles mi-au facut un desert pe care nu ma simteam confortabil. Multi oameni nu „primesc” ceea ce este nevoie pentru a pregati un fel de mancare sigur, fara gluten pentru mine. Ii voi intreba daca si-au folosit mixerul pentru a face prajitura (aproape intotdeauna un „da”) si trebuie sa le explic ca mixerul lor are tot felul de bucati de faina glutena care imi pun desertul in pericol.

De asemenea, nu ma simt confortabil sa mananc paste la casele altor persoane, de teama ca le-au incordat folosind colanderul gluteny si nu voi manca lucruri precum vafe fara gluten, care au fost gatite in mod obisnuit intr-un fier de napolit folosit pentru fabricarea vafelor cu gluten.

Chiar daca cineva a iesit din calea lor sa faca ceva fara gluten pentru mine, nu inseamna automat ca il voi manca. S-ar putea sa ma simt vinovat ca le-am respins, dar in cele din urma voi crea curajul de a spune: „Multumesc, dar nu multumesc”.

(9) Paine de coacere

Am incercat sa coace painea de multe ori. Am experimentat multe esecuri si cateva succese. Coacerea painii care are un gust bun si imita textura painii de grau este grea. Daca esti suficient de curajos sa te aventurezi in coacerea cu paine fara gluten, mai multa putere pentru tine.

Si mai curajos este sa impartasesti acea paine cu mancatorii de gluten si sa fie nevoit sa suporte comentarii de genul „Nu este atat de rau pe cat credeam ca ar fi”. Geez, multumesc pentru compliment.

Lectura inrudita: 21 Lupta numai persoanele fara gluten vor intelege

(10) Pastrarea unei case fara gluten

Am o casa fara gluten 100 la suta, dar, din cand in cand, oamenii vor aduce alimente cu gluten in casa mea. O fosta membra a familiei a crezut ca este sustinatoare cand a adus o baie de branza fara gluten pe care sa o impartaseasca …

filme porno cu bataie http://collinsoucy.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/
filme porno gratis cu subtitrare in limba romana http://nellysetc.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/filme-porno/amatori
porno espaniol http://hiddenhurst.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/filme-porno/anal
bbw porno http://legacybrick.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/filme-porno/asiatice
porno pictures http://marineranking.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/filme-porno/beeg
porno sex mam son http://tomferryorganization.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/filme-porno/blonde
porno romaneste http://tntverify.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/blonda-de-16-ani-este-linsa-in-pizda-de-tatal-ei
filme porno cu bunaciuni http://wisconsintowers.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/bruneta-minora-sta-in-genuchi-si-suge-pula-vecinullui-ei
filme porno dezvirginari http://tattooregulations.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/film-porno-cu-un-cuplu-de-amatori-filmati-cu-camera-ascunsa
porno cu alba ca zapada http://vacantinsurance.us/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/blona-frumoasa-care-seamana-cu-bianca-dragusanu-este-supusa-la-perversiuni
polskie porno http://hispmail.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/studenta-face-show-la-web-si-se-masturbeaza-cu-un-vibrator
masaj erotic porno http://nukari.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/un-culpu-de-amatori-fac-sex-in-padure-o-fute-pe-la-spate-anal
porno old man http://skylightcards.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/fututa-cu-degetele-de-sora-ei-mai-mica
porno spy http://creativedough.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/curva-bruneta-care-stie-ce-vrea
foto porno http://emedicalquotes.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/fetita-naiva-violata-de-bunic
porno outdoor http://firtree.us/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/ii-plac-senzatiile-tari-si-noi
porno pe la spate http://airforcetshirts.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/si-a-bagat-capul-in-pula-pana-la-gat
sensual porno http://alexduffyshow.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/iti-arata-ca-are-o-pizda-unica
film porno gratis http://citizensofhumanity.ch/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/pizda-in-calduri-pentru-o-pula-de-negru
lezbiene porno http://practiceiq.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/vrea-ca-cineva-sa-o-mulga

pana cand si-a scos biscuitul de grau si a spus ca prefera sa manance cu scapaturile de grau.

Iata unde a trebuit sa trag curajul meu. A trebuit sa-i spun ca nu poate manca biscuiti in casa mea (oh, imagineaza-ti firimiturile de gluten peste tot!) Si ca in schimb voi oferi crackers fara gluten. Sigur ca a fost insultata (este o regina a dramelor), dar este casa mea, deci sunt regulile mele.

Este nevoie de mofturi sa-mi spuna oamenilor sa nu aduca gluten in casa ta si, daca o fac, trebuie sa le spuna sa se bucure in alta parte.

(11) Calatorii

Calatoria este unul dintre cele mai grele si curajoase lucruri pe care le fac oamenii fara gluten. Nu toate tarile inteleg fara gluten si nu au optiuni alimentare fara gluten. Cand calatoresti, esti in capriciul altora (restaurante) pentru a-ti oferi mese pentru tine. 

Eu calatoresc doar ocazional. Obisnuiam sa o iubesc mai mult, dar in anii mei de la boala celiaca, ideea mea de distractie este sa raman in confortul propriei bule. Acestea fiind spuse, nu voi lasa ca boala mea sa ma impiedice sa vad lumea … si, inevitabil, sotul meu ma va trage din zona mea de confort.

Lectura inrudita: Ghidul tau de supravietuire fara gluten final

(12) Avocarea pentru tine

Mai presus de toate, cel mai curajos lucru care trebuie sa faca mancatorii fara gluten este sa pledam pentru noi insine, oriunde mergem.

Trebuie sa vorbim pentru a fi luati in serios si niciodata sa nu lasam pe nimeni sa ne micsoreze solicitarile.

Nu trebuie sa ne multumim niciodata cu restaurantele si persoanele care pur si simplu nu o obtin, in special cele care incearca sa incaseze tendinta fara gluten, fara a oferi mese sigure fara gluten, precum Panera si Papa John’s.

Trebuie sa solicitam intotdeauna cazare fara gluten la nunti, conferinte si evenimente speciale, nu permitem niciodata unui furnizor sa stranga bani fara sa ofere o masa pentru toti oaspetii [fara gluten].

Trebuie sa ne ridicam mereu in picioare cu batausii care incearca sa ne faca sa ne simtim rau pentru ca mancam un anumit fel. Cand intalnesc pe cineva care respinge „dieta” mea, nu am nicio problema sa le spun cat de rau m-au facut sa ma simt si cum mancarea in acest fel nu este o alegere pentru mine si nici milioane de oameni din comunitatea mea.

Ce imi lipseste?

Acolo il ai, trebuie sa faca 12 lucruri curajoase fara gluten.

Amintiti-va, este nevoie de intestine pentru a fi fara gluten. Asigurati-va ca va canalizati supereroul si puterea interioara prin orice va vine. Ai asta!

Ce alte lucruri nebunesti ai avut de facut sau de spus? Va rugam sa impartasiti comentariile.