Este intr-adevar cel mai bun somn pe care l-am avut amandoi in ultimii ani.

”

Respirati benzile nazale drepte pentru a opri sforaitul, calmant lavanda (13, 39 USD; amazon. com )

Adauga putina relaxare rutinei tale anti-sforait cu aceste benzi de sforait cu parfum de lavanda, care te pot ajuta si pe tine sa adormi. moncler myu2b.com

Cele mai bune perne pentru sforait

O modalitate de a combate sforaitul? „Evita sa dormi pe spate”, spune Khorsandi. „Dormitul pe spate este, de asemenea, atunci cand partenerul tau te va da in cot sau te va lovi cu piciorul pentru a te intoarce. robongacams.com comtronics.tv Dormitul pe o parte poate fi util pentru multi oameni pentru a reduce sforaitul.” O modalitate de a ajuta este o perna care te pozitioneaza corect. turdanews callemaria.com

Uttu Sandwich Pillow (39, 97 USD, initial 59, 99 USD; amazon. com )

Aceasta perna iti ridica capul si il mentine pe loc, impiedicand relaxarea gatului si a cailor respiratorii. vremea radauti oceanfrontcondos.info

Perna pentru spate pentru dormit lateral WoodyKnows (55, 99 USD; amazon. com )

Nu obisnuiesti sa dormi pe partea ta? Potrivit expertilor nostri, aceasta perna gonflabila pentru rucsac poate rupe acest obicei si te poate face sa dormi fara sforait. teilor nashvillearena.net

Perna reglabila Coop Home Goods Eden (69, 99 USD; amazon. com )

Aceasta perna reglabila vine cu umplutura suplimentara, care va va permite sa gasiti nivelul perfect fara sforait. zodiac signs euniversitysales.com

Abco Tech Bed Wedge Perna cu partea superioara din spuma cu memorie (29, 97 USD; amazon. com )

Aceasta perna tip pana de calitate superioara are un profil inalt de sapte inci, mentinandu-ti gatul pozitionat corespunzator pentru o noapte fara sforait. vreme iasi wps60.com

Vezi mai multe dintre alegerile noastre pentru cele mai bune perne aici.

Cea mai buna curea pentru barbie pentru sforait

„Teoria cu curelele pentru barbie este ca ar trebui sa-ti tina gura inchisa. loto italia 20/90 seatacairport.us Modul corect de a dormi este sa respiri pe nas 100%”, spune Khorsandi, care a adaugat ca pot fi „greu de dormit si se pot misca destul de mult. putin. wappweb ww17.nokia-pcsuite.com ”

Cureaua pentru barbie Youn pentru solutie de sforait (15, 99 USD; amazon. com )

Aceasta curea de inalta calificare promite sa va tina gura inchisa confortabil, iar limba sa va blocheze caile respiratorii in timp ce dormiti fara sforait. curtea de apel bucuresti www.frankmiller.tv

Curea pentru barbie anti-sforait Premium Sleep Legends (12, 95 USD; amazon. com )

O alta curea de barbie care va poate ajuta sa va tineti gura inchisa, aceasta curea se potriveste cu diferite dimensiuni ale capului, cu un recenzent scriind „Am 5’4” cu un cap mic, iar sotul meu are 6’5” cu un cap de marimea unui pepene verde. rank cs go whouknow.com Cumva, aceasta barbie ni se potriveste amandoi, iar cine o foloseste se trezeste bine odihnit!”

Cele mai bune orificii pentru sforait

Narile tale tind sa se ingusteze atunci cand sforaiesti. Aceste orificii de ventilatie iti tin narile deschise, permitand circulatia nestingherita a aerului prin nas, eliminand sforaitul. libertatea.ro uploadr.net

• credit europe bank
• bluze dama
• grecia kino rezultate
• poze
• zona zoster
• paracetamol
• mfinante cui
• locuri de munca constanta
• notepad++
• eur ron
• factcool
• rezultate live
• fotbal liga 1
• crema de vanilie
• unicorn
• electrica furnizare
• microsoft account
• mail.yahoo
• olx suceava
• 5g

Set de ingrijire pentru sforait de 4 orificii de ventilatie pentru nas pentru a usura respiratia (21, 95 USD; amazon. com )

Da, ideea de a purta ceva in nari toata noaptea este putin descurajanta, dar, potrivit multor recenzenti, aceste orificii de ventilatie din nas chiar functioneaza. porno romania schoolnewsnetwork.info

Asa cum scrie un recenzent: „Voi fi sincer, iti poate dura nasul cateva zile, chiar si o saptamana, pentru a te „aclimatiza” cu acesti baieti rai, dar atunci cand o fac, au un impact pozitiv, vizibil, asupra somnului meu. Sforaiam destul de tare si regulat, dar in noptile in care le port (trei pana la patru nopti pe saptamana, uit din cand in cand) ma trezesc simtindu-ma mai odihnit. web truckswapper.info ”

Orificii de ventilatie pentru nas Japsun anti-sforait (12, 97 USD; amazon. com )

Recenzii iubesc siliconul flexibil, de calitate medicala, din care sunt facute aceste orificii de ventilatie pentru nas si diferitele dimensiuni disponibile. pro cinema program economyinn.net Scrie un recenzent: „Am cautat pe tot internetul dilatatoare nazale tip plasa din silicon. Am cumparat mai multe care erau anuntate ca fiind facute din silicon de calitate medicala, dar cele plasate erau toate din plastic, ceea ce era inconfortabil. magic fm live roslynpetcare.com de purtat. Acestea sunt de fapt din silicon de calitate medicala! Sunt foarte confortabile si va deschid cu adevarat caile nazale. mac mustseetoday.co.uk „

Cele mai bune dopuri de urechi pentru sforait

Uneori, singura modalitate de a scapa de un sot care sforaie este sa-ti acoperi urechile. Nu folosi doar o perna; incercati in schimb aceste dopuri de urechi cu rating ridicat. salina turda coldfighter.com

dopuri de urechi Flents, 50 de perechi (13,99 USD; amazon.com )

Cu 50 de perechi, nu puteti ramane niciodata fara aceste dopuri de urechi, despre care recenzentii spun ca sunt grozave pentru a bloca zgomotul sforaitului. paine de casa sovtradeiq.biz

Un recenzent scrie: „Sunt atat de impresionat ca acest lucru mi-a rezolvat in cele din urma dificultatile de somn, din cauza sforaitului sotului meu. Sunt casatorit de mai bine de 20 de ani si sforaitul sotului meu s-a agravat, pana la punctul in care imi impachetez perna si patura in cateva ore pentru a ne muta in camera de oaspeti. john cena catherinepostsullivan.com Acest produs ne-a rezolvat problema in mai putin de o saptamana.”

dopuri de urechi Kuyax pentru dormit (14,99 USD, initial 19,99 USD; amazon. com )

Aceste dopuri de urechi modelabile din silicon reutilizabile sunt grozave pentru orice, de la dormitul langa un sforaitor pana la inot.

Un lucru de retinut, este important sa consultati un medic daca sforaitul devine o problema, spune Khorsandi. „Oamenii nu ar trebui sa sforaie cand dorm”, spune el. „Cu toate acestea, un sforait ocazional nu este mare lucru. Dar daca se intampla constant de ani de zile, este timpul sa vezi un specialist.”