Categorii
Sape

Cum se pot face rezolutii pe care le puteti pastra efectiv

Acum este momentul in care toata lumea incepe sa vorbeasca despre cat de mult urasc rezolutiile de Anul Nou … sau citand aceleasi date despre cum nu sunt niciodata pastrate … sau aruncand aceleasi sfaturi schiopate despre cum sa le pastrezi (oh, ‘obiceiuri?’ Nu ma gandisem la asta – multumesc. detroit become human porn )

Cea mai mare problema cu rezolutiile de Anul Nou este relatia noastra cu ele – ceea ce inseamna cu adevarat doar relatia noastra cu noi insine.

Ii incurcam in fiecare an pentru ca nu ne uitam la  noi insine  si la valorile noastre si ne dorim si nevoi in mod corect. Remediaza asta, restul va urma.

Iubesc rezolutiile de Anul Nou. Si le pastrez aproape intotdeauna.

Am renuntat la alcool luni intregi, am muncit mai mult, am mancat mai bine, am schimbat cariera, am inceput o afacere, am scris cateva romane si m-am mutat in toata tara.

Si in timp ce nu sunt antrenor de viata certificat, pot impartasi ceea ce functioneaza pentru mine. azteca porn Alerta spoiler, totusi, nu are nicio legatura cu „rutina”. (Dar pe deasupra, exista o multime de sfaturi in aceasta privinta, daca asta este ceea ce cautati.)

Extern vs interiorizat

Nu folosesc de fapt termenul „rezolutii”.

De obicei, „rezolutiile” se simt ciudate si contrazise. Sunt amorfi chiar daca sunt atotcuprinzatoare si au o intreaga aura emotionala despre ei, care freaca majoritatea oamenilor in mod gresit.

Cuvantul „obiective” este putin mai bun – obiectivele sunt mai usoare; mai prietenosi. Lucrurile statice, singulare, unice si facute se termina. kakashi porn

Fie ca le numiti rezolutii sau obiective, abordarea dvs. conteaza.

Dar sa fiu sincer, de obicei nici nu ma gandesc in ceea ce priveste obiectivele. Un obiectiv se simte ca ceva extern pentru mine; ceva  optional,  chiar.

Cele mai mari lucruri pe care le realizam nu se simt externe sau optionale; se simt inradacinate ca parte a identitatii noastre. Doar  asa sunt  si atunci actionam pentru a-i onora.

Dar nu exista un cuvant bun pentru asta, asa ca „obiective” este in regula. teen porn tgp Este mentalitatea care conteaza.

Fiti atenti la masturbarea mentala

Imi place sa-mi scriu obiectivele. Am o lista continua cu obiective lunare, obiective anuale, obiective pe cinci ani si o idee libera despre ceea ce imi doresc saptamana viitoare, la sase luni de acum, si pana la 50 de ani. Uneori imi place sa scriu pe ei si, in perioade deosebit de stresante, le voi rescrie compulsiv; se masturbeaza mental asupra modului in care stilul meu se misca pentru a face fiecare litera si cuvant familiar.

Dar scrierea obiectivelor, la fel ca multe liste, este doar calmanta de sine. Este un prim pas minunat, dar nu este cum se realizeaza lucrurile.

Unii cititori vor comenta si imi vor spune cat de important este sa notez lucrurile si cum sunt de acord toti expertii „productivitate” si „succes”. lucy valentine porn Si baieti, imi place Napoleon Hill la fel de mult ca urmatorul tip, dar sunt, de asemenea, destul de sincer sa recunosc ca cea mai mare parte este un cerc care te va ajunge doar pana acum.

O multime de oameni au realizat lucruri care nu le-au scris niciodata, iar o multime de oameni sunt obsedati de listele pe care nu le realizeaza niciodata.

Ani de zile am inclus ocazional „scrie un roman”. Si ani de zile i-am atribuit un termen limita pentru „intr-o zi” (si implicit seriozitatea „bine… vom vedea”)

Scrierea obiectivelor este un prim pas minunat, dar nu este cum se realizeaza lucrurile.

Iata cum de fapt am sfarsit sa scriu una: doua zile pana in noiembrie 2012, am aflat ca este „Luna nationala a scrierii romanelor”. In ciuda unui inceput tarziu (si lipseste luna octombrie, care se pare ca este conturat), am scris un roman in doua saptamani.

Daca doriti sa o scrieti, atunci faceti-o. carrie fisher porn Fac. Dar cand esti gata de fapt, vei  sti  si vei face totul.

Alege lucrurile pe care le doresti de fapt

In aceasta dimineata, am gasit o intrare in jurnal din martie 2013 in care am descris „viata mea ideala in 3 ani. A inclus trezirea la 5:30 dimineata, plimbarea cainelui meu, luarea de cafea. Imi doream sa scriu cam o ora – poate ceva mai mult. Apoi incepe sa lucrezi. Am speculat ca voi purta „blugi de inalta calitate si blazer, sau ceva similar”. mango porn

Fostul meu a luat cainele si eu prefer blugi ieftine si fara sacouri, dar eu  fac  trezesc in fiecare dimineata si scrie „timp de aproximativ o ora sau asa-poate un pic mai mult.“ Si atunci incep sa lucrez. Si am definit munca mea ca „analiza si comunicare”, care poate parea nebuloasa, dar este exact ceea ce fac.

In plus, am scris si despre urbanism si antropologie. Am fost surprinsa in aceasta dimineata sa vad ca tot vorbesc despre asta in 2013 – credeam ca le voi lasa la capatul colegiului, dar indiferent cand mi-am dat seama in cele din urma (si am ajuns la termenul ca nu am fost nu este interesat sa faca asta pentru o viata), este suficient sa spunem, acesta nu mai este un obiectiv.

Ceea ce inseamna ca probabil nu a  fost niciodata cu  adevarat . Nu cu adevarat. verbal gay porn

Si sa nu vad ca se intampla asta nu este pielea de pe spatele meu. Ma bucur ca pana la urma am devenit clar ce vreau de fapt.

Cunoasterea a ceea ce doriti necesita sa va cunoasteti pe voi insiva.

Definiti ce conteaza

Cum ar fi, valorile tale.

Pentru mine, este treaba – si oamenii. Cu „munca” definita ca: munca de zi in software, afacerea si scrierea (si „scrierea” definita ca „idei”, mai degraba decat piesele in sine.)

Si „oameni” definiti ca: cei care conteaza cel mai mult pentru mine; adica, mai ales partenerul meu, clientii si cititorii mei si, mai putin direct, familia mea imediata. gay physicals porn (Si chiar mai putin direct de atat: intreaga conditie umana in abstract, in special in dragoste, dar asta chiar se ancoreaza in scris.)

Pentru tine, este probabil altceva. Poate munca ta este definita diferit. Poate aveti o familie si sunt mai importante decat munca cu totul. Poate ca proiectele dvs. pentru animale de companie sunt cele mai importante.

Nu va pot spune ce este cel mai important pentru ca nu stiu pentru voi. badd angel porn

Dar ideea este:  ar trebui .



  • caillou porn
  • forced milf porn
  • kimmy hunter porn
  • girls und panzer porn
  • teen femboy porn
  • porn hd stream
  • little nightmares porn
  • homemade gay porn reddit
  • predator porn
  • andrea abeli porn
  • leslie jones porn
  • rabb.it porn
  • my real porn com
  • north carolina porn
  • az porn comics
  • accidental porn
  • blonde babe porn
  • trollhunters porn
  • sister forced porn
  • girls do porn 388




Cu totii ar trebui sa fim clar in ceea ce ne face inima sa cante  pe termen lung si sa ne lamurim clar pe cele doua sau trei lucruri care conteaza cel mai mult si sa nu mai agonisim asupra celorlalte.

Multi oameni vor sa vorbeasca despre „echilibru” si cum conteaza si orice altceva – sanatate fizica, timp liber, spiritualitate etc. Si da, intr-o mare masura, desigur totul face. Dar nu este totul pe acelasi plan, deoarece un mod minunat de a fi mediocru este sa fii decent in toate. Aceasta este o reteta pentru o viata de bej. Si daca asta doriti, este in regula – o multime de oameni o fac, chiar daca fac prostii si se spun altfel – dar daca nu, trebuie sa va concentrati si sa alegeti . heather knight porn ..

Definirea valorilor dvs. este cheia dobandirii lor.

Definiti ceea ce nu conteaza

Acesta este un pas pe care atata oameni il sara, dar este atat de incredibil de important.

Fii clar despre ceea ce esti dispus sa sacrifici pentru a obtine ceea ce vrei.

Calatoria nu conteaza pentru mine. sailor luna porn Listele cu galeti sunt proaste. Chiar daca relatiile reprezinta 90% din ceea ce cred si vorbesc si scriu, casatoria nu se afla pe lista mea de prioritati si nu imi pasa de romantism sau de etichete.

Jertfesc deschis calitatea apartamentului pentru a obtine cel mai ieftin loc posibil, cat mai aproape de oriunde lucrez. (Blaturile din granit nu inseamna nimic pentru mine. Gatesc atat de rar – am trait in locuri fara bucatarii deloc.)

Trebuie sa facem acest lucru cu tot ce este in viata noastra si viata noastra in general.

Pentru a obtine ceea ce vrei, trebuie sa fie foarte clar pe ceea ce vrei, si  , de asemenea ,  trebuie sa fie foarte clar asupra a ceea ce sunteti dispus sa sacrifice-sau „spend’-sa – l. bunny ayumi porn Incetati sa incercati rahatul.

Daca sunteti in cautarea unei relatii solide si semnificative, incetati sa va distrageti cu prostiile. Am cunoscut odata o fata care spunea ca gasirea unui sot era obiectivul ei numarul unu, dar a descalificat un tip care altfel si-a intalnit intreaga lista de control pentru ca nu-i placea nasul lui. Nasurile nu conteaza cand vine vorba de o casatorie de succes.

Din nou, acestea ar putea fi diferite pentru tine. Tu alegi.

Lucrurile care se incadreaza intre ele

Uneori, lucrurile sunt importante, dar trebuie sa fie importante doar intr-un fel de „a nu-l naiba prea mult”. bionicle porn

Cunoasterea a ceea ce esti dispus sa te sacrifici pentru a obtine ceea ce vrei este, de asemenea, foarte important.

Cum este, sanatatea este importanta. Dar asta nu inseamna ca trebuie sa alergi un maraton, daca nu asta te face fericit. (Mai ales ca majoritatea oamenilor care conduc maratoane nu o fac pentru ca pretuiesc sanatatea – o fac pentru ca apreciaza statutul si le place asa cum suna.)

In fiecare an, ma trezesc sa-mi notez un obiectiv de fitness pentru copii – acum trei ani, voiam sa ajung la „un singur impuls”. Am lucrat la ea in fiecare zi pana am putut si, odata ce am facut, am pierdut tot interesul. Doar nu sunt acea persoana. asian nerd porn As prefera mai degraba dieta decat exercitiile fizice, dar apoi din nou, asta fac introvertitii. Sala de sport este destinata extrovertitilor si senzorilor.

Ideea mea este: sa-ti dai seama ce functioneaza suficient de bine si sa mergi mai departe.

Obiceiurile nu sunt niciodata solutia

Iata micul secret murdar al obiceiurilor: cand vrei ceva destul de rau, vei crea obiceiuri ca urmare a realizarii acestuia. Si daca nu vrei ceva destul de rau, niciun fel de obisnuinta sau rutina nu te poate convinge altfel.

Obiceiurile sunt minunate pentru „lucrurile care se incadreaza intre ele” – lucrurile „de intretinere” din viata, cum ar fi mancatul sau dormitul. Dar obiceiurile nu sunt secretul maretiei. megan maiden porn

Nimic mare nu are legatura cu obiceiurile sau rutina.

Daca nu functioneaza, nu mai priviti direct

Motivul pentru care nu primim lucrurile pe care le dorim este ca nu le dorim suficient sau le dorim prea rau. Lucrurile rareori arata cum arata si nimic nu este cu adevarat despre lucrul in sine – totul se leaga de emotiile si valorile noastre.

Obiceiurile sunt facute automat facand lucrurile pe care vrei sa le faci.

La fel ca majoritatea femeilor, incerc mereu sa slabesc „la fel de cinci kilograme” si, la fel ca majoritatea femeilor, uneori chiar incerc sa ma strecor in rezolutiile mele de Revelion.

Si ani de zile, greutatea mea a ramas – desi sanatoasa – neschimbata.

Dar apoi m-am mutat intr-o stare cu mancare mai putin confortabila din mijlocul vestului si am inceput sa ma intalnesc cu cineva care mananca ca o pasare si am sfarsit prin a pierde cele cinci kilograme fara sa incerc nici macar. tammy lynn sytch porn

Totul revine la gandirea si stilul nostru de viata.

Cum sa se masoare

Nu o faci.

Iata marele adevar urat despre obiectivele „SMART” (specifice, masurabile, realizabile, realiste si specifice timpului) despre care nimeni nu vorbeste niciodata:

Lucrurile semnificative nu pot fi masurate, iar cele masurabile nu sunt cele semnificative.

Sa luam scrisul de cand conteaza pentru mine. As putea enumera tot felul de valori despre scrierea mea din acest an – am trecut de la 0 la aproape 20.000 de urmaritori in opt luni, am un sfert de milion de vizualizari pe luna, cele mai populare postari ale mele au atins zeci de mii si am a fost republicata si postata incrucisat in mai multe publicatii decat ma urmaresc.

Lucrurile semnificative nu pot fi masurate. lucia javorcekova porn

Acestea  sunt  numere. Dar nu sunt cel  mai bun  mod de a sti daca scrierea dvs. este  buna  sau mergeti undeva.

Este ca si cum ai scrie o piesa „buna”. Puteti gasi tot felul de informatii despre numararea optima a cuvintelor, numararea cuvintelor din titlu, utilizarea numerelor si gloantelor si cercetare – si  acest lucru este adevarat.

Dar realitatea este aceasta: ceea ce face ca o piesa sa fie „buna” este o masiva, ramanand incomensurabila – o legatura om cu om care adauga valoare. Iti impartasesti o perspectiva atat personala, cat   si puternica si prea multi scriitori omit acea prima parte. Cititorii lor vin la ele cu nevoi si emotii reale, iar scriitorii se asteapta sa le primeasca fara a da acelasi lucru. Relatiile nu functioneaza asa, iar conexiunea scriitor-cititor  este  o relatie, mai ales in ochii cititorului.

Daca doriti rezolutii care pot fi masurabile, este in regula. Dar fie ai ceva masurabil, fie vei avea ceva care conteaza de fapt, deci daca il urmaresti pe primul, atunci inseamna ca ai incurcat cel mai important pas.

Cum sa va pastrati rezolutiile

Este simplu, intr-adevar:

  • Fii sincer despre ceea ce iti   doresti cu adevarat ; si,
  • Fii sincer despre ceea ce esti dispus sa sacrifici.

Daca esti sincer cu privire la aceste doua lucruri, ea devine atat de inradacinata incat nu se poate sa nu se intample. Doar asa este. Si pur si simplu o vei face.