Categorii
Sape

Celelalte SUA „Blue Zone” – Sanatate de 180 grade

La naiba. Nu sunt chiar interesat in mod legitim de cercetarea pe longevitate sau ideea de „zone albastre”, pe care le-am subliniat de mai multe ori ca fiind mai ales doar zone din lume unde oamenii sunt unici SCURT, cea mai mare caracteristica de imbunatatire a vietii de cand se uita ambele sensuri inainte de a traversa strada. Dar iata cu inca O ALTA postare pe blog despre aceste zone albastre neplacute.

Nu am putut rezista sa fiu intrigat in ceva descoperit recent, din motive pe care le vei intelege curand. asin porn ameblo.jp

Se spune ca una dintre zonele albastre ale lumii, in care oamenii traiesc o viata anormal de lunga, este in Loma Linda, California, unde traiesc o multime de adventisti vegetarieni din ziua a 7-a. Este in judetul San Bernardino, unde speranta de viata este semnificativ medie. De fapt, 35 de judete din California numai au o speranta de viata mai mare.

Cu toate ca nu toti locuitorii din judetul San Bernardino sunt acesti presupusi de-a lungul timpului adventisti de-a 7-a zi, modul in care media nu este deloc perceputa este cam incurcator. free online porn hub sociallovesoft3.tumblr.com Vom lasa asta in pace si le vom oferi beneficiul indoielii, dar ma astept ca cealalta „zona albastra” din SUA sa fie o zona albastra ACTUAL demna de studiat.

Aceasta „zona albastra” potentiala este o zona a SUA in care speranta de viata a fost cea mai lunga de ceva vreme si una care intr-adevar domina pana tarziu. Interesant este ca, chiar daca am facut aproape un deceniu de cercetari in sanatate infioratoare si obsesive in 30 de ani, nu aveam habar despre acest domeniu.

Mai interesant, mai ales pentru mine personal, este faptul ca judetul din SUA cu a doua speranta de viata este cel mai mare judet din care am absolvit liceul!

Da, doare sa pierzi in alt judet, dar locul 2 este destul de bun, nu?

Deci, unde este judetul de top? Cel cu cea mai mare speranta de viata? Ei bine, este un judet care BORDA IN JUDETUL # 2!

Destul de scandalos? Primele 2 judete din intreaga SUA in speranta de viata se marginesc intre ele. milf forced porn greenlessonzone4.de.tl

Daca acest lucru nu este suficient pentru dvs., numarul 3 de pe lista, DE asemenea, FRANTELE CELOR DOUA TARI!

Nu te-am facut. Primele trei judete ale sperantei de viata din intreaga SUA sunt grupate impreuna intr-o singura zona mica care inconjoara padurea nationala White River, unde am fost angajat ca Wilderness Ranger timp de 7 veri. Judetele sunt Summit, Pitkin si Eagle, unde speranta de viata a fost in intervalul 86-87 atunci cand a fost evaluata ultima data in 2014. ebony banks porn b3.zcubes.com Iata lista completa a primelor 50 de judete din SUA Colorado are alte 8 judete din apropiere in primele 50 in natiunea.

De asemenea, mi-am petrecut timpul traind alaturi de judetul Marin, clasat pe locul 5 in California si in judetul Teton, clasat pe locul 14 in Wyoming. Si am trait si am calatorit intr-o multime de alte locuri, asa ca ma simt destul de calificat sa vorbesc despre ceea ce face aceste locuri unice. Sunt blogger, asa ca tine cont si de faptul ca am o istorie lunga de a ma simti calificat sa vorbesc despre multe lucruri, lol. teen porn gallery toploveland3.simplesite.com SI eu sunt un autor, asadar perceptia mea despre importanta fiecarui gand este in mod evident umflata!

Luati in considerare faptul ca grupul de 3 judete din Colorado pe care ne vom concentra in cea mai mare parte este format din oameni albi, care nu au cea mai buna speranta de viata dupa mediile nationale (mai mult de 8 ani decat asiaticii si 4 mai putin decat latinii) . Deci, ne uitam intr-adevar la o speranta de viata care este cu 7 ani mai mare decat media. Ar putea exista cu adevarat ceva in acest domeniu.

Ce este diferit in legatura cu aceste locuri, obiceiurile si stilul de viata al culturii locale, precum si oamenii care traiesc acolo si exista ceva util pentru tine pentru a scoate din toate acestea? Ar trebui sa te ridici si sa te muti acolo imediat? Acesta va fi punctul central al restului acestui post indelungat . drunk aunt porn golessoninfo8.timeforchangecounselling.com ..

In primul rand, trebuie sa luam in considerare faptul ca nu este absolut NIMIC special in acest domeniu. Sigur, nu este o anomalie statistica. luxury tv porn sociallovesoft3.tumblr.com Cu totii putem fi de acord ca nu exista nicio cale in iad ca cele 3 judete din SUA cu cea mai lunga speranta de viata sa fie grupate la intamplare impreuna. Dar ar putea fi ceva mai putin exotic, cum ar fi faptul ca, deoarece zona este la o inaltime ridicata si extrem de muntoasa, oamenii nesanatosi fie nu se misca acolo in primul rand si / sau se indeparteaza de zona pe masura ce imbatranesc pentru ca se simt prea nebun traind acolo. Numai asta ar putea explica de ce aceste trei judete exceleaza atat in ​​categoria sperantei de viata.

Acestea sunt, de asemenea, zone foarte bogate si veti observa daca treceti pe lista judetelor cu cea mai mare speranta de viata si cititi putin despre ele, majoritatea sunt hub-uri de bogatie care detin titluri precum „cel mai mare venit median din tara”. sheismichaela porn writeablog.net sau „venitul mediu cel mai ridicat” sau „cel mai mic nivel de saracie” si altele asemenea. Stim ca a fi sigur din punct de vedere financiar este un puternic predictor al longevitatii in SUA, iar persoanele in varsta care traiesc in aceasta regiune sunt cu siguranta unele dintre cele mai bogate persoane de pe Pamant. Valorile imobiliare din unele orase din aceste judete au trecut cu decenii in urma absurd si sunt adanci in jocurile ludice. Nu chiar. caity lotz porn articlescad.com Uita-te la prostiile astea.

Interesant, de cand am inceput sa scriu acest post in urma cu cateva saptamani, am observat ca California si-a actualizat datele privind speranta de viata pe judet, iar acum cea mai mare speranta de viata exista in afara graficelor la 90.0 si este judetul Mono care, in termeni de stilul de viata si setarea, este practic exact acelasi. De fapt, daca cautati aceste judete pe imaginile Google, veti crede ca va uitati la acelasi loc. redheadredemption porn canvas.instructure.com

Verificati: judetul Mono, judetul Pitkin, judetul Summit, judetul Eagle

Deci, daca nu este din cauza modului in care oamenii migreaza si emigreaza in aceste locuri? Daca se intampla ceva cu aceste locuri care le fac o fantana a tineretii?

Daca exista ceva cu adevarat magic in aceste trei judete (si, de asemenea, in judetul Mono din California), este practic o discutie intre doi factori:

  1. Trairea la o inaltime ridicata produce o serie de efecte metabolice care imbunatatesc viata datorita saturatiei mai mari a dioxidului de carbon
  2. Exercitiul fizic si fitness-ul este intr-adevar un extinzator de viata uimitor, iar oamenii de munte obtin mai mult de ea decat oamenii normali

Stii ca iubesc o explicatie hormonala / metabolica buna pentru lucruri. Am citit geekfestul masiv al lui Ray Peat despre viata la o altitudine mare in urma cu ani si cum se protejeaza impotriva unor lucruri precum cancerul. In general, am scris-o de cand ma intalnesc cu o fata in acei ani, parintii carora li s-a facut diagnosticul de cancer in anii 50 in aceeasi luna, iar prietenul apropiat care locuia pe strada avea doar o dubla mastectomie. Nu simteam ca traiesc intr-un sanctuar al cancerului, ci dimpotriva. monster high porn uberant.com Am reactionat ca si cum majoritatea oamenilor reactioneaza la Ray Peat .



  • asian step sister porn
  • anime forced porn
  • anastasia doll porn
  • donkey show porn
  • milf porn caption
  • shoeonhead porn
  • mom son pov porn
  • porn shows
  • russian forced porn
  • english anime porn
  • girls do porn 359
  • blind date porn
  • egg2025 porn
  • white thot porn
  • gay trucker porn
  • cheating snapchat porn
  • fantasy anime porn
  • mexican granny porn
  • abby adams porn
  • blondie porn





.. „ Acest tip este plin de om de rahat!

Si desi inca il iubesc pe Ray si il consider probabil cel mai mare teoretician al sanatatii din toate timpurile, nu mi-am schimbat prea mult parerea cu privire la atributiile lui altitudinale. female goblin porn postheaven.net Am devenit din ce in ce mai putin interesat de explicatii exotice si teorii ale „pastile rosii” salbatice, pe masura ce am imbatranit (42 de biti!) Si ceva mai matur (varsta mea mentala estimata este acum de 22 de ani). Imi dau seama acum ca este de fapt usor sa alcatuiti un puzzle de cercetare care are „atat de mult sens”, dar care nu inseamna intr-adevar nimic. Este ca si cum ai urma o franghie care se presupune ca duce la o oala de aur, dar in cele din urma ajungi la final si este doar sfarsitul unei franghii inutile, legate intr-o gaura pentru comoditate, lol.

Cred ca explicatia este probabil diferentele culturale dintre mecasii de recreere in aer liber de munte inalt si restul lumii. baki porn blogfreely.net

Ceea ce iese in evidenta este unic in acest domeniu? Am locuit in doua dintre cele trei judete si zeci de alte locuri, si credeti-ma, diferenta este MONUMENTALA.

Oamenii care traiesc in munti (nu VREI, ci chiar in ele) sunt dependenti de recreere in aer liber, iar exercitiile fizice prin recreere in aer liber sunt doar un alt tip si un nivel de fitness si vitalitate. Pur si simplu. Nu este un „stil de viata”, ci o „cultura completa”. suprise porn www.taringa.net Daca ati urmarit jocurile X, veti sti ca are chiar propriul sau limbaj, haha.

Aceasta „zona albastra” nedescoperita, conectata de Padurea Nationala a Raului Alb, are 11 zone de schi si 8 zone masive de salbaticie. Aceste „sali de gimnastica” sunt locurile in care oamenii merg la „antrenament” timp de 4-12 ore la un moment dat, cate zile pe saptamana pot, in fiecare saptamana din viata lor. Face o mare diferenta. az comic porn youinfohome4.simplesite.com Nici o epidemie de obezitate din copilarie in aceasta zona. Audienta si facultate care arata strans ca tigrii. Du-te schiori! Sniffle, sniffle .. saiki k porn thelessonlive7.raidersfanteamshop.com .

Oricum, din moment ce majoritatea dintre voi nu va puteti ridica si mergeti la muntii inalti scump, scump, cred ca adevarata lectie este sa va asigurati ca gasiti un sport sau hobby pe care va place foarte mult sa il faceti sa va iesiti din casa si sa activiti fizic la un clip decent. Nu exista nimic ca exercitiul pentru placere. O vei face timp de 2 ore si doresti sa fi ramas mai mult timp. missy hyatt porn proinfotech5.image-perth.org Apoi, ramaneti timp de 3 ore si ati dori sa fi putut continua. Apoi te vei descurca facand 4 ore, apoi 5, si apoi devii ca unul dintre acesti oameni de munte, care, la ORICE varsta, poate literalmente sa iasa si sa faca exercitii fizice din zori pana in amurg (si incep adesea inainte de zori cu acei faruri dorky lucruri) ca nenorocitul ELK.

Iti aduci aminte de acea doamna cu o mastectomie dubla de care am mentionat? Odata, la 60 de ani si in remisiune, a decis sa-mi insoteasca fostul meu intr-o excursie de 18 mile pentru a ma vizita in timpul uneia dintre calatoriile mele de munca in timpul noptii, ca alergator la izvoarele termale Conundrum. Castig vertical de 2. stella rae porn articlescad.com 791 de metri pe drumul respectiv. S-a plimbat acolo in mai putin de 3 ore, s-a asezat in izvoarele fierbinti timp de o ora si a luat o gustare, apoi a urcat inapoi. CA NU A FOST NICI O OFERTA MARE.

Stii vreo femeie de 60 de ani care nu locuieste pe munte, care sa poata face asta intr-o vineri dupa-amiaza la intamplare, niciun prost? Nici eu. uncharted porn liveinfoinfo2.cavandoragh.org Insa oamenii de munte se plimba cu bicicleta, cu schiul, cu placa, urca sau calaresc de mai multe ori pe saptamana, timp de cateva ore pe sesiune. Aproape toate.

Chiar si cand am lucrat la un restaurant pe un munte de schi, a existat un program de stimulare si premii la sfarsitul sezonului pentru cei care au urcat 2.000 de metri verticali si cativa kilometri pana la restaurant, de la baza muntelui de schi, in zorii zilei. dolly little porn gif artinfotech5.raidersfanteamshop.com temperaturi zero de cele mai multe ori. Unii faceau drumul in fiecare zi!

Oricum, gandeste-te la asta. Fitness si exercitii fizice nu sunt de 30 de minute pe zi de 3 ori pe saptamana – o scurta intrerupere de la televizor, telefon, masina si computer. Asta nu-i nimic.

Dupa 9 ani in mare parte in Florida si am comparat un stil de viata sedentar cu un stil de viata activ, de munte, construit in jurul recrearii in aer liber si o cultura interesanta care o sarbatoreste, nu am nicio indoiala ca un stil de viata cu adevarat activ fizic este un puternic profilactic impotriva multor imbolnaviri ale imbatranirii. Sper sa-l recuperez intr-o zi. Am probleme serioase sa ma motivez sa fac mult in aer liber cand este plat ca o clatita in afara (mmm, clatite) si mi-a costat o mare vitalitate fara indoiala.

Sau are? Dupa cum stiti, am impartasit de nenumarate ori ca calatoriile in vest si un stil de viata temporar activ in timp ce revin la stilul de viata sedentar, dupa ce a dus de fapt la atacuri repetate de crestere in greutate pentru mine personal. Voi ce credeti? Sunt nebun si acidul lactic explica totul?

Sau ar fi trebuit sa scriu doar o postare indelungata despre obtinerea securitatii financiare pentru a-ti extinde durata de viata – o cheie majora fiind sa nu te obsedezi asupra sanatatii tale si sa incerci sa traiesti un stil de viata de tip vanator-culegator in aer liber si sa te concentrezi pe cariera ta? Ar trebui ca urmatoarea mea postare sa fie despre Zona Verde sa fie zona albastra REALA?