Categorii
Adult69

breakups – Blog – Centrul de optiuni pentru sarcina in Fraserul de Sud

Romance este distractiv. A cunoaste o persoana noua este interesant si plin de speranta. Desi relatiile pot fi provocatoare, in cea mai mare parte, intalnirea si angajamentul de a petrece exclusiv timp si de a va impartasi viata cu o persoana ne aduce multa placere si fericire. Dar realitatea vietii este ca tu si partenerul actual vor fi impreuna pentru totdeauna … sau va veti desparti. Nu exista o a treia optiune. Un studiu, citat in The Rosie Project, relateaza ca femeia obisnuita va avea inima franta de doua ori inainte de a gasi „The One”. 

Asa ca ai cazut pentru cineva si te gasesti dintr-o data sfasiat – si poate chiar complet orbit – cu sperante si vise despre un viitor inlaturat. Acum, ce faci cu aceasta noua realitate?

Dupa ce am mers prin cateva destramari in ultimii ani si unul destul de recent, iata cateva din ceea ce invat:

1) Dezactivati „Autocritica”

Indiferent daca esti cel care se desparte de cineva sau cel cu care este despartit, este atat de firesc sa te intrebi ce a mers prost. Dar, de multe ori, ne concentram prea mult asupra noastra.  Ce am facut gresit? Exista o modalitate prin care sa o pot remedia?    Ne putem invinui cu usurinta de lucrurile pe care poate sau nu le-am facut. Ne petrecem prea mult timp pentru a ne distra „ce se intampla” atunci cand nu exista nicio cale de a ne intoarce si de a schimba lucrurile. Ne putem simti descurajati, crezand ca nu vom mai gasi niciodata dragoste. Am putea crede ca suntem nevrednici de iubire. Am putea cu usurinta sa ne implicam in anxietate si nesiguranta in legatura cu statutul nostru nou, aspectul, personalitatea, interesele noastre … orice am simti poate ca a fost „criticat” de fostul nostru partener in timpul procesului de despartire.

Desi toate acestea sunt normale, doar pentru ca credem ca ceva sau simtim un anumit mod nu inseamna ca este adevarat. Acum este cel mai bun moment sa alegeti sa nu credeti toate vorbirile negative de sine si sa le permiteti altora sa va incurajeze. Fara iubirea suplimentara a acelei persoane, ai o nevoie mai mare sa fii amabil cu tine insuti, pe masura ce te indureresti. (Daca aveti o problema in acest domeniu, a invata sa va valorificati este un lucru minunat in care sa cresti in acest sezon – vezi sfatul nr. 3).

Cum poti opri acea persoana critica din interiorul tau? Fiti constienti de ceea ce va spuneti. Scrieti critici personale constante sau impartasiti unele dintre lucrurile pe care le credeti despre voi (datorita despartirii) cu un prieten sau un indrumator de incredere, cu cineva care va poate confirma valoarea si va va ingriji in timp ce va intristeaza relatia. Oamenii de incredere din afara relatiei va pot ajuta sa va dati seama daca aveti vina pentru orice si va pot sprijini cu drag in acest sens, ajutandu-va totodata sa identificati unde va aflati prea greu.

2) Mergeti „Turcia rece”

Probabil ati auzit expresia „Timpul vindeca toate ranile”. Nimanui nu-i place sa auda acea fraza, pentru ca in momentul de fata nu se simte adevarat. Cu toate acestea, exista un anumit nivel de adevar; cu timpul si distanta nu o sa doara la fel de mult. Oricat de greu este sa crezi, exista speranta in acest sens. Si cel mai simplu mod in care am gasit sa grabesc acest proces este sa tratezi persoana ca o dependenta de droguri si sa pleci de la „curcan rece” de la ei. Poate parea ciudat, dar probabil ai investit mult timp in ultimele luni gandindu-te la aceasta persoana. Asta nu se opreste doar cand te desparti. Indiferent daca ai fost cel care a desfiintat-o sau au fost, vi se va reaminti de ele deseori, mai ales in primele luni.

Nu spun ca trebuie sa-ti taci fostul din viata pentru totdeauna, poate este doar pentru un timp. Este posibil ca unii oameni sa decida sa nu faca acest sfat si, in functie de situatia dvs., este posibil sa nu fie o problema pentru dvs. Dar o sugerez pe aceasta pentru ca stiu cat de util a fost pentru mine.  Fii bland cu tine insuti.   Oricat iti este dor de persoana si vrei sa stii ce fac, de multe ori nu te vei simti mai bine dupa ce te uiti la pagina lor. In schimb, este posibil sa va orientati inapoi in relatia, durerea si modul in care va lipsiti. Fiecare isi pune cel mai bun picior inainte pe retelele de socializare. Desigur, vei vedea fotografii cu fostul tau aratand fericit, facand lucruri distractive si traindu-si viata fara tine. Desigur, autocriticul incepe sa sugereze ca nu iti lipsesc si ca sunt fericiti fara tine.

Vei trece mai repede si vei elimina acea persoana din lista de prioritati imediate mai devreme daca iti faci timp pentru a le „parasi”. Doar pentru ca iti este dor de cineva, nu inseamna ca sunt bune pentru tine sau ar trebui sa fie in viata ta. Foloseste acest timp suplimentar si energia mentala pentru a te concentra pe tine insuti … sfat # 3.

3) Concentreaza-te pe tine insuti

Concentreaza-te asupra a ceea ce este in fata ta, a momentului si a sezonului vietii in care te regasesti. Din pacate, este posibil sa nu fie un sezon in care ai vrut sa te regasesti, este dureros si potential confuz. Dar exista speranta. Va amintiti cati altii au cunoscut pauze si cum trece femeia obisnuita cu cel putin doua inainte de a gasi un partener pe viata? Puteti face si prin! Esti puternic. Si de ce sa nu iesi si mai bine din cauza asta? Daca trebuie sa experimentati un atac de inima, atunci incercati sa va concentrati pe pozitive si viitorul vostru.

Provocati-va in acest timp sa faceti pasi pentru a deveni tipul de persoana pe care doriti sa fiti, sa continuati sa va tineti de valorile dvs. in timp ce treceti prin dificultatile care vin cu o despartire. Aveti grija de dvs., faceti exercitii fizice, mancati bine, dormiti corespunzator, vorbiti-va amabil si faceti lucruri care da viata. Mi s-a parut benefic sa fac ceva activ care sa serveasca altora. Este posibil ca mintea mea sa nu fi fost in masura sa ii ajute emotional pe ceilalti, dar a face o activitate (cum ar fi spalarea masinilor pentru mamele singure) a fost o modalitate excelenta de a simti ca i-as ajuta pe ceilalti si a luat accentul pe mine. Poate o banca locala de alimente are nevoie de ajutor in servirea persoanelor fara adapost sau adapostul pentru animale are nevoie de un voluntar (aud ca si animalele de companie pot fi un confort emotional!)

Aflati cine sunteti luandu-va la o intalnire. Cand te afli intr-o relatie, ai tendinta sa te concentrezi pe cine esti ca cuplu si sa investesti atat de mult timp unul in celalalt, incat s-ar putea sa fi uitat cum este sa te concentrezi pe tine sau alte aspecte din viata ta. Foloseste acest timp pentru a te bucura de propria companie, fa lucruri care iti place sa faci, pentru a descoperi noi pasiuni si interese. (Bonus: acum nu trebuie sa fii fortat sa participi la activitati pe care fostul tau iubit de care nu te-ai bucurat!) 

Lucrati spre a deveni genul de persoana cu care doriti sa va atrageti si sa va inconjurati. Este important sa va luati timpul necesar procesarii si sa fiti confortabil cu cine sunteti ca single. Sa te grabesti imediat intr-o noua relatie poate fi tentant, dar nu iti permite sa experimentezi tot ceea ce poti invata pentru a imbunatati calitatea viitoarei relatii (relatii) viitoare. Urmatoarea dvs. relatie va beneficia de timp pentru a va vindeca, prelucra si creste prin aceasta experienta, credeti-ma!

4) Analizati relatia din exterior; Nu te impiedica de asta

Sunt multe de invatat despre noi in timp ce reanalizam, recream si atingem noi obiective si vise pentru viata noastra dupa despartire. Dar, de asemenea, putem invata multe de la fostul nostru partener si relatia, indiferent cat de lunga sau scurta a fost relatia. Putem afla mai multe despre ceea ce avem nevoie si dorim intr-un viitor partener si putem recunoaste tipare, comportamente sau declansatori emotionali care au aparut pe parcursul relatiei. 

Poate ca nu aveti nicio speranta pentru o viitoare relatie in acest moment sau poate inca mai sperati ca fostul dvs. sa va revina. Este in regula. Acest pas nu trebuie sa se intample imediat. Este important sa va acordati timp pentru a face fata durerii cu care va confruntati. Poate fi util, insa, sa nu te bazezi pe relatia (si / sau fostul tau), rumegand pe ea de mai multe ori timp indelungat, fara intentii de vindecare sau crestere. Adunarea nu va schimba nimic si nu ne ajuta sa mergem mai departe. In schimb, un sfat este sa incercati sa vedeti relatia si despartirea ca si cum sunteti un strain sau o musca pe perete.

porno apa lanya http://www.securepacificinc.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/
filme porno cu mame vitrege http://brasspolemafia.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/filme-porno/amatori
porno orgazm http://wildbraeu.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/filme-porno/anal
porno wc http://davistps.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/filme-porno/asiatice
olgun porno http://kathryn-m-drennan.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/filme-porno/beeg
filme porno virgina http://fanlit.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/filme-porno/blonde
porno xxx http://ference.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/pizda-asiatica-e-cea-mai-buna-pentru-futut
gay porno http://bhccinternational.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/pizda-mamei-sale-e-pentru-toti-prietenii-lui
porno de casa ro http://phillipharvey.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/tarfa-britanica-suge-pula-in-taxi-filmata
porno cu romini http://www.clubnono.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/pizda-de-abanos-este-dezvirginata-cu-forta
gold porno hd http://generalwd.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/romanca-matura-se-joaca-cu-pizda-in-padure
porno incest in familie http://krissa.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/minora-bruneta-isi-penetreaza-anusul-in-fata-camerei-web
child porno http://americannewland.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/bruneta-superba-este-linsa-in-pizda-pe-masina
filme porno alexis texas http://www.nafmamp.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/tarfa-mexicana-geme-dupa-o-pula-imensa
porno rusi http://nationalerx.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/lezbienele-isi-dau-limbi-in-pizda-pe-terenul-de-fotbal
filme porno cu desene animate http://www.attractionweek.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/mama-si-fiica-invata-cum-sa-futa-o-pula
glume porno http://www.automotivecontractspecialists.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/sexul-anal-racoreste-gaurile-de-cur-stramte
drunk porno http://xtremeprogramming.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/prostituata-voluptoasa-are-parte-de-un-futai-salbatic
porno brand.com http://tixswap.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/scolarita-asiatica-calareste-pula-in-baie
porno mature romance http://www.sslmediarelations.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/femeie-matura-fututa-de-fetita-ninfomana

Cand sunteti gata sa priviti relatia in scopuri analitice, indepartati-va de voi si de sentimentele personale cat puteti cel mai bine atunci cand va ganditi la relatie. 

Din nou, ideea este sa evitati locuinta de luni si luni pe relatia si despartirea fara a merge mai departe. Exista un moment pentru a procesa si a intrista sentimentele foarte reale insotite de relatie si de rupere. Nu le ignora! Dar, daca ti-ai luat timp sa te intristezi si ai fost bun cu tine in acest proces, permitandu-ti acel moment sa stai in suferinta, atunci poti fi gata sa mergi mai departe si este bine sa te uiti la ceea ce ai invatat, astfel incat sa poti evita anumite trasaturi de caracter sau modele in relatiile viitoare. S-ar putea sa va fie de ajutor sa jurnalizati si sa solicitati consiliere sau sfaturi intelepte in timp ce faceti acest lucru. 

Daca sunteti constienti de autocritic, acest proces va fi mai putin dureros si mai benefic pentru dvs. Unele lucruri pe care poate doriti sa le jurnalizati sau sa va ganditi includ: ceea ce ati invatat despre dvs., unde ati fost provocat si cum ati crescut ca persoana in timpul relatiei sau din cauza despartirii, orice modificari pe care le puteti avea in lista calitatilor si lucrurilor dvs. cautati intr-un viitor partener etc.

5) Aveti har pentru voi insiva

Este greu sa alegi optiunile si comportamentele sanatoase. Este firesc ca „inima sa vrea ceea ce vrea inima”. Nu este usor sa alegi sa te concentrezi pe tine, sa incetezi sa te bazezi pe ganduri negative si sa te intrebi daca fostul tau gandeste despre tine. Este greu sa eviti tentatia de a te uita la ei sau de a-ti intreba prietenii tai reciproci cum face fostul tau Dar orice valoare are tendinta de a veni cu provocare si munca asidua. Va fi nevoie de efort si intentionalitate pentru a merge mai departe. Dar nu va fi usor. 

Nimeni nu vrea sa stea in durere. Vrem sa fim in afara durerii cat mai repede posibil. Aceste sfaturi va pot ajuta sa mergeti mai repede, dar exista si o valoare in invatarea navigarii durerii si a momentelor grele in moduri sanatoase. Pentru ca, din pacate, viata va avea intotdeauna durere, pierdere si durere, este bine sa inveti cum sa faci fata. 

Da-ti har in acest proces. Invata sa stai in suferinta si sa-ti oferi timp pentru procesare. Nu vei fi perfect in a face toate aceste sfaturi. In unele zile, poate parea doi pasi in fata, iar altii se pot simti ca un pas inapoi, dar continua sa iti aduci accentul inapoi la obiective, inveti sa te iubesti pe tine si sa cauti pozitivele in acest proces. Esti puternic. O vei face prin!

Desigur, aceasta nu este o lista exhaustiva de sfaturi si modalitati de a face acest lucru printr-o despartire. Daca ai trecut printr-o despartire inainte, care sunt cateva dintre sfaturile tale? Comentati si distribuiti mai jos.