Categorii
Seo

Avantajele surprinzatoare de a fi usor jenat

Avantajele surprinzatoare de a fi usor jenat

(Credit de imagine:

Getty Images

)

A te simti prost si incomod poate fi bun pentru tine in moduri neasteptate, sporindu-ti apelul sexual, statutul social si multe altele.

A

La cateva zile de la primul meu loc de munca, un coleg a intrat in biroul echipei mele pentru a se plange de o „situatie” la toaleta. Nu voi intra in detaliile dezordonate; sa spunem doar ca pregatirea cu oala a cuiva trebuie sa fi fost putin indoita.

Habar n-am de ce (inca nu stiu cine a facut fapta), dar in mijlocul ravasirii ei, m-am simtit de parca mi s-ar fi aprins o mica flacara sub piele. Curand, valuri de foc se ridicau din pieptul meu pana la coroana capului meu; gatul si obrajii mi-au devenit curand pata de un roz livid, in timp ce urechile mele erau rosii ca ridichi. Nimeni nu m-a acuzat de fapt de contraventie – dar ochii lor spuneau totul.

Nu trebuiau sa stie ca as putea arde la picatura unei palarii. De fapt, uitandu-ma in urma, simt ca am petrecut intreaga adolescenta si 20 de ani intr-o stare de jena permanenta.

Array

De ce ne afecteaza aceste sentimente atat de acut? Si de ce au evoluat fiintele umane pentru a ne arata disconfortul atat de vizibil? In cazul meu, obrajii mei inrositi m-au facut sa par vinovat doar cand eram de fapt nevinovat.

De ce au evoluat obrajii nostri pentru a se inrosi intr-un mod atat de vizibil pentru ceilalti? Chiar si Darwin a fost nedumerit (Credit: Getty Images)

Charles Darwin a fost in pierdere pentru a gasi orice garnitura de argint spre rusinea noastra. „Ii face pe rosu sa sufere si pe cel care il priveste este incomod, fara a fi de cel mai mic serviciu pentru oricare dintre ei”, a scris el. Cu toate acestea, psihologii evolutionisti de astazi descopera ca acele sentimente de jena ingrozitoare pot fi cruciale pentru bunastarea ta pe termen lung.

O teorie este ca este o reactie naturala la frica de a fi „descoperit”. Psihologul Ray Crozier de la Universitatea Cardiff a intervievat multi oameni despre situatiile care ii determina sa devina rosii si a constatat ca implica cel mai adesea expunerea potentiala a ceva privat – cum ar fi o femeie insarcinata, care spala un crimson profund atunci cand subiectul bebelusii apar intr-o conversatie – mai degraba decat o nenorocire sau faux pas. Aici roseata poate fi o reactie fiziologica la socul ca secretul tau ar putea fi pe cale sa devina public, chiar daca este ceva de celebrat. „Expunerea parea a fi o tema foarte obisnuita care trece prin diferitele conturi pe care le colectam”, spune el.

Cu toate acestea, acele situatii se simt foarte diferite de scenele chinuitoare in care doriti ca pamantul sa va inghita – acea data cand ati numit accidental profesorul sau seful „mumie”, de exemplu (daca sunteti voi, aveti simpatiile mele). Dupa cum a subliniat Darwin, roseata pare sa ne amplifice disconfortul. In realitate, opusul poate fi adevarat.

O cadere poate fi, desigur, jenanta, dar sentimentul este cel mai probabil provocat de posibilitatea de a dezvalui ceva privat (Credit: iStock)

Unele indicii provin din regnul animal si din modalitatile prin care primatele subordonate se ocupa de conflict. Mark Leary, de la Universitatea Duke, subliniaza ca, mai degraba decat sa se arunce imediat, cimpanzeii de rang inalt isi vor privi adesea minionii atunci cand sunt infundati – un mod de a le spune sa „iasa din spatiul meu”, „sa-mi lase mancarea in pace” , sau „amaneaza-ma”. Cu toate acestea, ceea ce este deosebit de interesant este modul in care subordonatul incearca apoi sa difuzeze situatia, folosind actiuni care reflecta indeaproape comportamentul nostru in timpul rosirii: rup contactul vizual, la fel ca dvs. sau cu mine, si isi atarna capul ca si cum ar fi „rusinat” ”.

„In al treilea rand, implica adesea un ranjet prostesc, fara veselie, care arata ca un zambet jenat la fiintele umane”, spune Leary. Toate actiunile par sa spuna „scuze” si sa semnaleze faptul ca vrem sa evitam o confruntare mai directa.

Este posibil ca oamenii sa fi dus mai departe acest comportament, spune Leary, cu rosurile noastre actionand ca o alta „scuza non-verbala” pentru a difuza o situatie incomoda. Poate chiar sa explice de ce simplul gand al unei infractiuni va poate inrosi obrajii – asa cum am constatat in timpul crizei de toaleta din biroul meu. „Chiar daca sunteti nevinovat, s-ar putea sa nu strice sa transmiteti disconfort la acuzare – sa spuneti„ Imi pare rau ca v-am dat din greseala un motiv sa ma suspectati ”, explica Leary.

Rosirea este un alt mod de a demonstra scuze (Credit: Alamy)

Poate ca am prevenit inconstient orice agresiune. Leary crede ca un rationament similar poate chiar explica de ce ne inrosim cand stim ca oamenii ne privesc (cum ar fi cand vorbim intr-o intalnire) sau chiar cand suntem laudati; chipul inrosit este un mod de a arata ca vrem sa evitam atentia nedorita. (De asemenea, ne face sa aratam mai putin egoisti, asa ca nu contestati autoritatea altora.) Si daca va aflati inrositi de nedreptatea altcuiva – cum ar fi tatatul tau in public – este un semnal nerostit ca recunoasteti greseala lor si ca tu insuti nu te simti incomod cu incalcarea regulilor.

Asa cum a explicat Claudia Hammond anterior pe BBC Future, roseata nu poate fi falsificata, ceea ce inseamna ca este unul dintre putinele semnale de onestitate in care putem avea incredere fara suspiciuni. Consecinta este ca oamenii care rosesc tind sa fie considerati mai calduros decat oamenii care nu. 

Jena poate fi considerata chiar ca un semn ca esti o persoana mai altruista. In timp ce se afla la Universitatea din California, Berkeley, Matthew Feinberg a filmat oameni care isi aminteau de o nenorocire din trecutul lor, iar un juriu i-a judecat dupa cat de jenat au aparut. S-a dovedit ca cu cat erau mai usor de tulburat, cu atat mai mult au raportat opinii altruiste intr-un sondaj ulterior. De asemenea, au fost mai predispusi sa joace sincer intr-un joc cu un premiu in bani.

Demonstrarea disconfortului te poate face sa pari mai amabil si mai placut (Credit: iStock)

Intr-un experiment ulterior, Feinberg a aratat participantilor poze cu oameni cu expresii jenate si le-a pus o serie de intrebari, cum ar fi; „Daca aceasta persoana ar fi un coleg de student, cat de probabil este ca i-ai cere sa se alature unui grup de studiu din care faceai parte?” Oamenii care aratau putin confuzi aveau mai multe sanse sa fie inclusi decat cei care aratau cool si calmi.

In mod uimitor, stinghereala cu fata rosie va poate stimula atractia sexuala atunci cand va confruntati cu cineva care va place. „Daca cauta un partener pe termen lung, ar putea arata ca sunteti prosocial, cooperant – cineva care nu va insela”, spune Feinberg, care este acum la Universitatea din Toronto. „Astfel, oamenii ar putea gasi jena atractiva in acest fel.” Poate fi o poveste diferita, spune el, daca sunt doar in cautarea unei relatii pe termen scurt, unde vor tinde sa fie atrasi de colegi mai stralucitori si mai increzatori – ganditi-va la Daniel Cleaver (Hugh Grant) zapacitorul Mark Darcy (Colin Firth) din Jurnalul lui Bridget Jones.

Daca aceste cunostinte inca nu va ajuta sa va indepartati umilinta, ati putea sa va amintiti ca probabil suferiti de efectul „reflectoare”: intotdeauna supraestimam cantitatea de atentie pe care o primim si acest lucru este deosebit de adevarat cand ne simtim jenati. Ca sa spunem drept, nu suntem la fel de interesanti pe cat am vrea sa credem ca suntem.

Intr-adevar, am invatat sa compar acele momente de jena acuta cu febra care vine cu gripa – temporar incomoda, dar necesara pentru bunastarea noastra pe termen lung. „Chiar nu vrem sa avem aceste sentimente si ne straduim sa le suprimam si sa le reglementam”, spune Feinberg. „Dar, desi jenarea este neplacuta, ea serveste unui scop.”

Sunt sigur ca cunoastem cu totii niste oameni care nu manifesta niciodata rusine – si ti-ai dori cu adevarat sa fii ca ei? Singurul lucru mai rau decat sa te simti jenat poate fi sa nu-l simti deloc niciodata.

David Robson este scenaristul BBC Future. El este @d_a_robson pe Twitter .

Urmariti-ne  pe  Facebook ,  TwitterGoogle+LinkedIn si Instagram .