Categorii
Seo

Asa se intampla cand esti deshidratat

BritLab

Asa se intampla cand esti deshidratat

(Credit de imagine:

Getty Images

)

Vizionati videoclipul de mai jos pentru a afla de ce corpul si mintea dvs. au nevoie de multa apa.

Array

W

Ni se spune adesea sa bem opt pahare de apa pe zi – si mult mai mult daca facem exercitii. Dar cat de mult avem de fapt nevoie? Si care sunt pericolele de a fi deshidratat?

In acest clip din Bang Goes The Theory de la BBC, Dallas Campbell sufera un antrenament istovitor fara sa bea o inghititura de baut.

Cand a terminat, el a pierdut suficient lichid pentru ca sangele sau sa devina mult mai vascos – determinandu-i inima sa pompeze foarte greu pentru a-l compensa. Dar aceasta este cea mai mica dintre grijile sale in comparatie cu efectele izbitoare ale timpilor de reactie mentala – consecinte pe care ati putea dori sa le luati in considerare atunci cand conduceti acasa de la sala.

Acest videoclip nu mai este disponibil

Urmariti canalul YouTube al BritLab si alaturati-va peste 600.000 de fani viitori, placandu-ne pe Facebook sau urmariti-ne pe Twitter , Google+ , LinkedIn si Instagram.

Daca ti-a placut aceasta poveste,  inscrie-te la buletinul informativ saptamanal bbc.com , numit „Daca ai citit doar 6 lucruri in aceasta saptamana”. O selectie selectata de povesti de la BBC Future, Earth, Culture, Capital, Travel si Auto, livrate in casuta de e-mail in fiecare vineri.