Categorii
Seo

„Am inselat – ar trebui sa-i spun partenerului meu?”

Ruh roh. Desi acest lucru nu trebuie sa insemne sfarsitul legaturii dvs., trebuie sa decideti daca va dati sau nu murdaria de infidelitate partenerului dvs. – si aceasta nu este o sarcina usoara.

Array

Pentru a va ajuta sa va dati seama daca ar trebui sa va varsati curajul sau pur si simplu sa-l lasati sa plece, am apelat la un expert care sa va ghideze la fiecare pas. Iata ce trebuie sa faceti:

Fess Up Sau Taci?

Depinde. „Daca a fost o aventura unica sau a fost cu ani in urma si nu exista riscul sa o continuati, exista un argument puternic pentru a pastra tacerea”, spune psihiatrul Scott Haltzman, MD, autorul The Secrets of Surviving Infidelity .

Cu toate acestea, daca este un model care se repeta, „exista o problema continua cu relatia care trebuie tratata”.

Cum sa o faca

Faceti-va revelatia acasa, nu intr-un restaurant sau alt loc public, astfel incat partenerul dvs. sa-si poata exprima pe deplin emotiile, spune Haltzman. „Fii direct, dar sensibil – indiferent de modul in care il formulezi, te va strica.” Este posibil ca partenerul tau sa ceara o multime de detalii dureroase, iar politica generala a lui Haltzman este „intreaba, spune. Lasa-l sa decida ce vrea sa auzi. Trebuie sa reconstruiesti increderea, care se bazeaza pe onestitate. „

In legatura cu: 9 divortati marturisesc exact ceea ce le-a stricat casatoriile

Pasii urmatori

O necesitate absoluta este sa incheiem orice contact cu cealalta persoana. Apoi fa din viata ta o carte deschisa, spune Haltzman. S-ar putea sa doriti chiar sa va oferiti parolele pentru e-mail si social media ca dovada a sinceritatii dumneavoastra. Contabilitatea deplina a timpului petrecut este linistitoare si („Voi bea cu Sarah, apoi acasa”). Saltz sugereaza, de asemenea, sa vad impreuna un terapeut. „Spune-i ca stii ca e vina ta si vrei sa faci lucrurile mai puternice intre tine”.

Urmariti barbatii si femeile raspandind adevarul sincer despre exact ce cred ei despre inselaciune:

Acest continut este creat si intretinut de o terta parte si este importat pe aceasta pagina pentru a ajuta utilizatorii sa isi furnizeze adresele de e-mail. Este posibil sa puteti gasi mai multe informatii despre acest continut si despre continut similar la pian. io