Categorii
Uncategorized

Aceste remedii ajuta cu adevarat la digestie

Cum pot stimula digestia? Nu ar trebui sa bei rachiu impotriva senzatiei de satietate. Nici macar ceaiul de chimen nu ajuta. earlystown.com Deci poti digera mai repede.

De la Maria Muller

Friptura de porc si gasca, galuste, varza rosie, peste: cel mai bun moment pentru a va umple stomacul este Craciunul. engsoftsys.com Chiar si atunci cand faci gratar vara, ochii sunt adesea mai mari decat stomacul. Insa cand nasturele de la pantaloni le ameninta sa sparga si senzatia de plinatate nu mai permite desertul, multi nemti recurg inapoi la rachiu limpede pentru a-i oferi stomacului incordat putina usurare. rcsand.com Desi acest lucru ajuta la combaterea senzatiei de satietate pentru o perioada scurta de timp, de fapt are un efect contraproductiv asupra digestiei si o incetineste.

Stimulati digestia: ceaiul de anason si chimion nu ajuta

Un remediu mult mai bun este, de exemplu, menta sub orice forma. auryan.net Semintele de anason si chimen si-au dovedit valoarea. Spre deosebire de menta, insa, nu trebuie sa o consumi sub forma de ceai – asa se evapora uleiurile esentiale bune, iar ceea ce ramane este niste apa colorata cu gust, dar fara proprietati curative. baherbs.com

Multi jura pe un espresso dupa cina, la o plimbare sau chiar un mic pui de somn. Dar ce te ajuta cu adevarat daca cu siguranta ai mancat prea mult?

Raciul si lichiorurile din plante ajuta la digestie?

Efectul unui schnaps limpede dupa o masa festiva nu este doar supraestimat. unsuccessfulvirgin.com Pur si simplu este gresit faptul ca un schnapps clar este bun pentru digestie. Raciul limpede are chiar un efect contraproductiv asupra procesului digestiv. oxfordworldhistory.com Dupa o masa bogata, schnapps poate ajuta la reducerea senzatiei de plenitudine. Dar: „Alcoolul face ca muschii stomacului sa functioneze mai putin energic decat de obicei. www.terrehautehousing.org Ca urmare, continutul stomacului ajunge mai lent in intestine. In cele din urma, mancarea ramane in stomac mai mult timp”, explica expertul in nutritie Michaela Bansch de la Universitatea Germana pentru Prevenire si Management al Sanatatii / Academia BSA din Saarbrucken. www.yalcinsahin.com Aceasta inseamna: cu cat procentul de schnaps este mai mare, cu atat acesta este digerat mai lent.

Cei care ajung la un lichior de plante dupa ce au mancat sunt pe o cale putin mai buna. www.integrated-properties.com Desi contine si alcool, are un avantaj decisiv fata de schnaps: contine uleiuri esentiale din ingrediente vegetale precum ghimbir, anason, anghinare, chimen si musetel. Potrivit lui Bansch, uleiurile protejeaza impotriva gazelor, balonarii, crampelor stomacale si a altor probleme digestive. www.hdvideos.net

Pentru ca uleiurile din plante sa functioneze, au nevoie de un mediu purtator – in acest caz alcool. Nu ar functiona doar cu apa, de exemplu ca ceai de plante. photopangea.com O exceptie de la aceasta este menta.

Raciul favorizeaza digestia?

Menta poate reduce senzatia de plenitudine

Britanicii au jurat de multa vreme pe planta: sub forma de „After Dinner Mints”, care poate fi ciocolata cu menta sau pur si simplu drajeuri albe, insularii contracareaza problemele de stomac dupa mese bogate. o2orange.com

In Germania, planta in crestere asemanatoare buruienilor este, de asemenea, populara sub forma de ceai. Expertul in nutritie Michaela Bansch stie ca acest lucru promoveaza de fapt eficacitatea mentei: sub forma de frunze de ceai, uleiurile esentiale ale plantei se combina rapid cu apa fierbinte. www.sankatyfunds.eu Un ceai de menta poate duce rapid la succesul dorit si poate reduce senzatia de plenitudine complet fara alcool.



  • softrans
  • online filmek
  • gov.ro
  • botosani
  • breaking bad
  • betaserc
  • okazii
  • descrieri poze
  • vulcanii noroiosi
  • avatar
  • lufthansa
  • mia khalifa
  • csu craiova
  • tokyo ghoul
  • curs valutar case de schimb
  • zooplus
  • merry christmas
  • salamander
  • program amc
  • liga2




In multe restaurante de lux, este, de asemenea, o practica obisnuita sa serviti frunze de menta sau drajeuri dupa masa. www.martin-garcia.com Ideea din spatele ei: oaspetele primeste un gust proaspat in gura si se simte mai proaspat si mai putin plin. Asa ca are un sentiment mai bun cand paraseste restaurantul si se intoarce bucuros. www.sportandvirtue.net

Bucurati-va de anason pur si seminte de chimen – si digerati mai repede

Spre deosebire de menta, semintele de anason si de chimen nu trebuie consumate sub forma de ceai – cel putin daca se doreste stimularea digestia. Substantele benefice din semintele de condimente se evapora atunci cand sunt preparate. www.autopartskart.com

Cel mai simplu mod de a ingera semintele vindecatoare are o traditie indelungata in India si tarile arabe: dupa ce mananci, iei in mana o lingurita de seminte de anason si chimen si le mananci pur. Semintele sunt adesea in straturi colorate de zahar si, de obicei, in boluri mici la masa impreuna cu alte condimente precum cardamomul. panolacollege.com Amestecul de seminte, zahar si condimente se numeste „Supari”. Furnizate in acest fel, semintele de anason si de chimen sunt deosebit de eficiente in a ajuta tractul intestinal sa digere corect ceea ce se mananca. virtualnetworkmachines.org

Semintele au un alt beneficiu: la fel ca menta, lasa un gust proaspat in gura.

Un espresso ajuta digestia?

Daca un espresso este servit dupa masa, acesta are un avantaj principal: te tine treaz noaptea tarziu. halfpriceexams.com Daca crezi in asta, bautura fierbinte poate fi de folos si pentru stomacul plin. Dar: „Studii cuprinzatoare asupra efectelor digestive ale cofeinei sunt inca in asteptare”, explica Michaela Bansch.

Daca totusi vrei sa bei o cafea delicioasa dupa masa, espresso-ul este cel mai bine servit: este adesea preparat cu fasole arabica puternic prajita si, prin urmare, contine mai putin acid clorogenic. Espresso este, prin urmare, mai digerabil pentru stomac decat, de exemplu, cafeaua cu filtru, pentru care se folosesc boabe prajite mai putin puternice.

6 lucruri uimitoare pe care nu le stiai despre digestie

Ghimbir si oregano bun pentru digestie? Mai degraba impotriva flatulentei

Acesti ajutoare putin cunoscuti pot face minuni daca ai mancat prea mult – dar nu neaparat ca digestiv, ci mai degraba ca remediu pentru consecintele unei mese grele.

Oregano pare a fi foarte eficient impotriva flatulentei: cercetatorii de la Universitatea americana americana din Pennsylvania au descoperit ca vacile emit cu pana la 40% mai putine gaze metan atunci cand furajele lor contin oregano. Acest efect anti-balonare al plantei este, de asemenea, probabil la om.

Ghimbirul, pe de alta parte, este recomandat in primul rand ca remediu pentru greata si greata. Tuberculul picant ar trebui sa ajute si la digerarea grasimilor mai usor.

Digerati mai bine cu un pui de somn si o plimbare?

Dupa ce ati mancat putin in parc sau chiar ati mers doar in jurul blocului, masati intestinele si, astfel, ajutati la avansarea alimentelor mai repede. „In plus, atunci cand se deplaseaza in aer curat, organismul observa ca trebuie sa arda energie, iar ceea ce se mananca poate fi folosit imediat”, spune expertul in nutritie Bansch.

Mersul pe jos sau chiar alergatul, in schimb, nu este foarte benefic pentru ca sangele dispare din tubul digestiv in muschi. In orice caz, balansarea continutului stomacului de digerat atat de extrem de inainte si inapoi nu este recomandata: exista riscul unei cusaturi.

Daca doriti doar sa va rostogoliti de pe masa pe canapea dupa banchet pentru a face un pui de somn, ar trebui sa ramaneti treaz si sa va deplasati: cercetatorii japonezi de la Universitatea din Osaka au descoperit ca asa-numitul pui de somn digestiv dupa mese bogate creste probabilitatea aparitiei arsurilor la stomac a ridica. Este mai bine sa asteptati cateva ore inainte de a va deplasa pe orizontala.

(cu material de la dpa)

Apropo: aici poti afla ce alte alimente favorizeaza o digestie sanatoasa.