Categorii
Adult66

Aceasta tulburare de somn obisnuita va strica viata sexuala?

Aceasta tulburare comuna a somnului iti strica viata iubirii?

Pe masura ce imbatranesti, s-ar putea sa iti prioritizezi sanatatea in fata partenerului tau de viata. Sau, poate mai exact, pe masura ce nivelul dvs. de energie si apetitul sexual scad odata cu responsabilitatile si preocuparile adaugate, s-ar putea sa nu aveti aceeasi fervoare pe care ati facut-o odata. In special in cazul barbatilor care au trecut de varsta de 45 de ani, dificultatile cu somnul si anumite boli de somn ar putea incepe sa se intample. Una dintre cele mai frecvente – si cele mai severe – probleme legate de somn cu care barbatii se confrunta, deoarece adauga mai multe lumanari la tortul lor de nastere este apneea de somn. Dr. Sabrina Magid-Katz, DMD, medic stomatolog si expert in somn, spune ca se estimeaza ca 16 milioane de americani ar putea fi diagnosticati cu apnee in somn, potrivit Fundatiei Nationale de Somn.

Daca suferiti de aceasta tulburare, s-ar putea sa va treziti de cateva sute de ori in timpul noptii, gafaind aer, dar niciodata nu stiti ca sunteti treji. „Apneea de somn inseamna ca nu mai respirati uneori in timp ce dormiti. Acest lucru se poate intampla cat mai des in fiecare minut, chiar daca nu va amintiti dimineata. Respiratia se opreste o perioada de timp pana cand persoana se trezeste suficient pentru a misca muschii si respira din nou „, spune ea. „In mod obisnuit, nu exista amintiri ale acestor mini-excitate dimineata. Printre alte efecte medicale grave, ciclul somnului este perturbat, astfel incat etapele profunde si reparatorii nu sunt atinse.” acesta poate taia scurt oxigenul creierului dvs. rezultand si in conditii de sanatate mai grave.

In afara de preocuparea evidenta pentru vitalitatea ta, apneea de somn poate pune si o cheie mare in orice viata sexuala ai. Cu toate acestea, intrucat mentinerea activitatii, conexiunii si pasiunii este importanta pentru tine (si pentru partenerul tau), exista cateva modalitati ghidate de expertiza prin care iti poti mentine creierul si inima sanatoasa, in acelasi timp continuand-o. Iata cum:

1. Cum va afecteaza apneea in somn viata dvs. sexuala

S-ar putea sa va ganditi: bine, deci, am apnee in somn, dar pot sa-mi scot masca CPAP si totusi sa gasesc timp sa balbaie urate, nu? Sigur, dar inainte de a fi diagnosticat, modelul de somn tulburat te-ar putea obosi atat de tare, ca nici nu te emotionezi la vederea corpului gol al partenerului tau. Iata doar cateva moduri in care apneea de somn face ravagii in dormitor:

Esti epuizat – si poate ca esti deprimat

„Somnul va poate afecta viata sexuala si performanta in dormitor, fara sa stiti nici macar. Poate parea evident ca un somn slab va provoca lipsa de energie, ceea ce poate intra in calea vietii sexuale cuiva. Dar mai putini oameni stiu ca acest sarac somnul de calitate poate fi legat si de depresie si anxietate ”, explica dr. Magid-Katz.

Hormonii tai sunt peste tot

Apneea de somn va poate afecta, de asemenea, viata sexuala din cauza corelatiei sale directe cu hormonii dvs. Dr. Magid-Katz explica faptul ca, deoarece are impact asupra nivelului de testosteron, s-ar putea sa apara pierderea libidoului, sau a antrenarii sexuale si, in cazuri extreme, disfunctia erectila.

Un alt efect secundar al apneei de somn este legat de dieta dvs., spune Magid-Katz. „Alti hormoni care se schimba cu apneea in somn sunt cei care controleaza senzatia deplina si poftele alimentare. Acest lucru poate face mai dificila pierderea in greutate si afectarea increderii in sine”, explica ea.

Vei obtine Cranky

Daca sunteti parinte sau doar cineva care s-a petrecut toata noaptea si v-ati trezit pe partea gresita a patului, stiti cat de impact are starea de spirit pe fiecare parte a vietii, relatiile incluse. Dupa cum explica dr. Magid-Katz, „Apneea in somn va poate afecta viata sexuala nu doar intr-o maniera fizica, ci si relatia voastra. Studiile arata ca lipsirea de somn poate face ca cuplurile sa fie prea obosite sa spuna multumiri si le determina sa acorde prioritate. nevoile lor fata de partenerul lor „.

Fara sa obtineti ochi pasnici, puteti fi, de asemenea, mai repede sa fiti cruzi in argumente si sa nu va interesati sa rezolvati probleme, deoarece vibratia dvs. este lenta. Dr. Magid-Katz spune ca este posibil sa fiti mai putin constienti de starile de spirit si de sensibilitatea partenerului dvs., deoarece sunteti atat de concentrati pe incercarea de a dormi mai mult. „Conform Fundatiei Nationale de Somn, cuplurile care raporteaza la un continut scazut conjugal sunt mai susceptibile sa sufere de tulburari de somn”, explica ea.

Mori de mai multe

Daca apneea dumneavoastra de somn este lasata nediagnosticata, veti gasi ca sforaieti mai tare si mai mult. Si daca doamna ta este un somn usor, acest lucru ar putea fi suficient pentru a o conduce prin acoperis. „Sforaitul asociat cu apneea de somn poate determina cuplurile sa doarma intr-o camera separata, ceea ce impiedica relatia si intimitatea. De fapt, sforaitul este estimat a fi al treilea motiv cel mai frecvent de divort in Statele Unite”, spune Magid-Katz. .

S-ar putea sa suferi de disfunctii erectile

Iata cel mai mare risc din toata viata sexuala: apneea de somn a fost legata de disfunctia erectila in multe cazuri. De fapt, dr. Magid-Katz spune ca 70 la suta dintre barbati sunt suspectati de apnee in somn au si disfunctie erectila. „Acest lucru nu este surprinzator, deoarece nivelurile de testosteron si oxigen sunt importante pentru functia sexuala, iar nivelurile de testosteron cresc in timpul somnului. Apneea de somn intrerupe ciclurile somnului, rezultand niveluri mai scazute de testosteron si astfel disfunctie erectila”, explica ea. In plus, oxigenul din sange scade de obicei in timpul evenimentelor apneice, contribuind in continuare la disfunctiile sexuale. „

In plus fata de reclamatia partenerului tau, acesta ar putea fi unul dintre cele mai mari semnale ca ceva mai grav este gresit, incurajandu-ti sa solicitati asistenta medicala cat mai repede.

2. Cum sa vorbesti cu partenerul tau

Dr. Magid-Katz spune ca este posibil sa nu fiti nevoit sa deschideti conservele de viermi pe voi insiva, din moment ce este posibil ca partenerul dvs. sa fie atat de plictisit de sforaitul tau tare sau ingrijorat de zgomotele voastre de sufocare si de suflare, incat acestea solicita sa aveti o discutie . Si, mai important, ca cautati ajutor pentru a putea dormi si ei. „Sansele sunt, de asemenea, cunoscute de orice disfunctie sexuala si pot fi dornici sa ajute. O conversatie deschisa si onesta atat in ​​ceea ce priveste apneea de somn, cat si intimitatea poate ajuta in tratarea ambelor”, spune ea. Cheia este sa rezolvati problema rapid, astfel incat partenerul dvs. sa nu inceapa sa se abata in alta camera pentru a se odihni. „Studiile arata ca persoanele tratate pentru apnee in somn sunt mai mari cu 60% sa fie conforme daca partenerul lor doarme in aceeasi camera, astfel incat mentinerea legaturii in viata cu sotul sau este importanta pentru tratament”, spune ea.

3. Cum sa-ti creezi increderea

In timp ce sforaitul cu siguranta nu este sexy, daca va simtiti instabili in relatia dvs., s-ar putea sa luptati cu obtinerea starii de spirit. Ca sa nu mai vorbim daca apneea de somn te-a determinat sa cresti in greutate, s-ar putea sa nu te simti la fel de in forma fizica precum erai odata. Fiti deschis cu partenerul dvs. despre modul in care va simtiti si va dati seama de modalitatile prin care puteti colabora pentru a va obtine santul inapoi. Si, mai presus de toate, obtinerea unui diagnostic adecvat si discutarea planului adecvat de tratament va face minuni, atat pentru sanatatea dvs. cat si pentru mojo-ul dvs. sexual.

RELATED: Cele mai bune saltele pentru sex, dezvaluite

„Intelegerea diagnosticului si a ceea ce implica este cel mai important. Faptul ca disfunctia sexuala poate fi legata de o afectiune medicala de baza ar trebui sa ofere un anumit confort. Studiile arata, de asemenea, ca tratarea apneei de somn poate imbunatati sau pastra atat libidoul, cat si disfunctia erectila”, Dr. Magid-Katz spune. „Societatea internationala pentru medicina sexuala chiar remarca faptul ca multi barbati care sunt tratati pentru apnee in somn constata ca au erectii mai bune chiar daca nu au fost niciodata diagnosticati cu ED. Unii barbati raporteaza revenirea erectiilor nocturne care imbunatatesc functia sexuala generala. In timp ce orice nou diagnosticul medical poate fi inrautatitor, ar trebui sa se obtina o anumita incredere in a sti ca este disponibil tratament. „

4. Sfaturi de sex pe care sa le iei in considerare

Un specialist, medic sau stomatolog in somn va poate ajuta sa intelegeti cu adevarat cat de severa este apneea dvs. de somn si, prin urmare, va recomanda o masina CPAP cu masca sau o protectie de noapte pentru a va alina simptomele. Pentru sex, totusi, exista cateva lucruri de retinut:

Asteptati inainte de a pune masca

Aveti incredere in noi cand spunem ca purtarea unei masti CPAP in timp ce o obtineti este probabil o dezactivare si, probabil, destul de imposibila. „Asteptati sa puneti masina pana cand sunteti de fapt gata sa dormiti va permite un timp mai intim”, spune dr. Magid-Katz. Este important sa purtati masca doar daca sunteti adormit, asa ca bucurati-va de foreplay si de actul sexual inainte de a va imprastia pe Dyn Vader.

Faceti-o despre partenerul dvs.

Mai ales in primele etape ale diagnosticului de apnee in somn, partenerul dvs. se poate simti saturat de aranjamentele de somn. Pe langa faptul ca se simt subestimat si epuizat, s-ar putea sa simta ca toata actiunea a fost despre tine, in locul lor. Cand va obisnuiti amandoi cu masca – o purtati, o aude – petreceti mai mult timp incantand-o inainte de a incepe petrecerea. Aminteste-i motivele din spatele mastii si modul in care iti va ajuta rutina nocturna si viata sexuala, pe termen lung.

porno sex video http://ketamineresearch.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/
snapchat porno http://carovaholdingcompany.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filme-porno/amatori
ingyen pornó http://answersfromgenesis.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filme-porno/anal
porno hd 1080p http://humblelawfirm.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filme-porno/asiatice
filme porno cu travestiti http://mdpresence.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filme-porno/beeg
prostituate porno http://valeuraenergy.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filme-porno/blonde
filme sexi porno http://mars-mission.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/tanara-studenta-este-fututa-de-2-colegi-de-facultate
porno dure http://metalexenergy.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/o-prostituata-frumoasa-face-sex-pe-bani
porno in autobuz http://mydrivemusic.tv/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/ii-baga-pula-adanc-in-fund-sex-anal
filme porno vorbite in romana http://andan.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/tipa-cu-curul-mare-este-fututa-in-anus-de-iubitul-ei
drunk porno http://celetteshopreview.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/o-fute-de-ziua-ei-a-implinit-18-ani-si-face-gang-bang
violata porno http://davidweekleystinks.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/cuplu-de-amatori-se-filmeaza-in-timp-de-fac-sex
porno beeg http://matiarobotics.info/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/blonda-miniona-violata-de-vecinul-ei
porno mature romanesti http://itechi.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/ii-place-sa-calareasca-pula-are-16-ani-si-se-fute-in-draci
film porno http://foodworldunion.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/ia-pula-intre-sani-si-o-freaca-pana-iese-slobozul
filme porno oline http://mountainviewvacations.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/brazilianca-fututa-pe-la-spate-bine-de-un-necunoscut
free mature porno http://anti-agingsystems.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filmata-cu-camera-ascunsa-cand-se-masturbeaza-cu-degetele
filme porno pasul mama http://polydactyl.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/ii-place-sa-suga-doua-pule-si-sa-se-futa-cu-ele-una-in-cur-si-una-in-pizda
x video porno http://jfstoeckler.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/cuplu-de-lesbiene-se-masturbeaza-cu-vibratoarele
porno cu sperma multa http://lplmarketingtools.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/o-blonda-si-o-bruneta-fac-sex-ca-intre-lesbiene