Categorii
Adult66

5 pozitii sexuale fara durere pentru persoanele care sufera de dureri de spate 

Transport global gratuit la achizitii de 3 luni sau mai mult

Ai crezut ca este doar stresul cauzat de prea multa munca sau o pozitie de somn proasta noaptea trecuta sau o cadere gresita in timpul unui meci de baschet cu amicii tai de la facultate.

Si poate ati observat ca zilele trecute, spatele incepe sa doara rau si nu stiti de ce.

Asa ca nu ai acordat prea multa atentie pana cand viata ta sexuala a inceput sa coboare.

Oricat de mult iubesti sexul, exista anumite pozitii pe care nu le poti face fara sa spui „Ouch”.

Esti sigur ca faci miscarile corecte, dar durerile de spate ingreuneaza totul.

Atunci incepi sa eviti sexul, deoarece iti ofera mai multa durere decat placere.

Iata adevarul: durerile de spate sunt unul dintre ucigasii tacuti din dormitor.

Aceasta afecteaza aproximativ 80 la suta, sau opt din 10 persoane din intreaga lume.

De asemenea, este principala cauza a dizabilitatii de pe glob.

Intrebarea acum este: cum afecteaza durerile de spate viata ta sexuala?

In consecinta, exista pozitii sexuale usoare pe spatele tau, fara a compromite experienta sexuala globala?

Raspunsul este un rasunator da.

Barbati si dureri de spate

Durerea de spate poate parea inofensiva, dar are un impact in viata sexuala.

Incepe cu durere si disconfort atunci cand faceti anumite pozitii.

Mai tarziu, evitati intalnirile din dormitor si refuzati sa fiti intimi din cauza fricii ca ar putea declansa ceva dureros.

Acest lucru ar putea strange relatia dvs., deoarece partenerul dvs. va crede ca nu va mai intereseaza.

In 2014, cercetatorii de la Universitatea din Waterloo din Canada au descoperit ca anumite pozitii sexuale ar putea minimaliza durerile de spate.

Ei au analizat miscarea coloanei vertebrale a cuplurilor de subiect folosind sisteme de captare a miscarilor in infrarosu si electromagnetice pentru a determina intoleranta la flexie, pe care o puteti simti atunci cand va aplecati inainte la talie.

Pe baza experimentului lor, cu cat este mai mica gama de miscare, cu atat va fi mai bine pentru spatele tau.

Cu toate acestea, pozitiile sexuale recomandate pentru tine depind de tipul de miscare care declanseaza dureri de spate.

Prin urmare, este important sa identificati tipul de miscari care sunt incomode si dureroase pentru spate.

Acest lucru va permite sa faceti ajustarile necesare atunci cand este intre intre foi.

Pentru a va ghida mai bine, iata cinci cele mai bune pozitii sexuale pe care le-ati putea face fara a va rani spatele:

1. Stilul Doggy – Variatia cotului

Aceasta este pozitia de conservare a coloanei vertebrale care este perfecta pentru barbatii cu dureri de spate.

In aceasta pozitie, manusa ta se apleaca, coatele in jos si soldurile in sus la acelasi nivel ca talia ta.

Acest lucru va va usura accesul in spate.

Stilul doggy, variatia cotului permite femeii sa-si sprijine propria greutate prin coate.

Acest lucru va functiona pentru dumneavoastra, deoarece coloana vertebrala este intr-o pozitie neutra, cu o mica flexie inainte sau o miscare limitata.

Cu cat este mai mica presiunea asupra coloanei vertebrale pentru a va deplasa, cu atat va fi mai bine pentru spatele tau.

2. Stilul Doggy – Varianta de arme

Partenerul dvs. poate opta sa-si foloseasca mainile pentru a-si sustine greutatea in timp ce se afla intr-o pozitie catelusa.

Nu-ti face griji.

Asta inca este in regula.

De fapt, este bine si pentru coloana vertebrala si printre pozitiile recomandate pentru barbatii intoleranti la flexie. 

In aceasta pozitie, partenerul tau se apleaca inainte cu palmele sprijinite pe pat si genunchii formand un unghi de 90 de grade.

Pe langa faptul ca iti este mai usor sa intri din spatele ei, exista si o presiune mai mica asupra zonei coloanei vertebrale, deoarece este inca intr-o pozitie neutra.

In acelasi timp, mainile si genunchii i se sprijina si tot ce trebuie sa faci este sa-i oferi o performanta buna.

Retineti ca, deoarece unghiul de penetrare s-a schimbat, va exista si o modificare a miscarii coloanei vertebrale, care este minima. 

Stii care este lucrul bun despre aceasta pozitie?

In afara de capacitatea de a dicta ritmul, ai putea folosi mainile tale pentru a mangaia fiecare centimetru al corpului ei, inclusiv locul ei de placere in sud.

Acum loveste doua pasari cu o singura piatra – intr-un mod bun.

3. Pozitia misionara cu sprijin de mana

Misionarul este poate cea mai usoara si mai obisnuita pozitie pe care o puteti face in pat.

Din fericire, ati putea face aceasta pozitie chiar daca sunteti intolerant la flexie.

Pentru a face acest lucru, faceti-va partenerul culcat pe spate cu soldurile si genunchii usor flexate.

Apoi ramaneti deasupra ei in timp ce va sprijiniti corpul cu mainile.

Asigurati-va ca va intindeti bratele si palmele trebuie sa fie plane la suprafata.

Aceasta poate sa nu fie cea mai buna pozitie pentru persoanele care sufera de dureri de spate.

Cu toate acestea, expertii considera ca aceasta este o abordare care nu afecteaza coloana vertebrala.

Nu va agrava durerea cauzata de miscare si postura in pat.

Pozitia poate fi foarte dificila dupa o perioada de timp, asa ca asigurati-va ca schimbati lucrurile in pat.

4. Pozitia misionara cu sprijinul cotului

In aparenta, nu exista niciun fel, deoarece dimensiunea unica se potriveste tuturor in ceea ce priveste pozitiile sexuale pentru persoanele care sufera de dureri de spate.

Daca sunteti mai intolerant la extensie, in care simtiti mai multa durere atunci cand va arcati spatele, atunci aceasta pozitie este pentru dvs.

In aceasta variatie in stil misionar, fata ta inca se intinde pe spate, cu picioarele drepte.

Diferenta este ca in loc de maini, iti folosesti coatele pentru a-ti sustine greutatea in timp ce treci prin penetrare. 

Aceasta pozitie este perfecta si confortabila pentru tine daca gasesti arhive dureroase.

In acelasi timp, incurajeaza intimitatea in timpul faptei, ceea ce nu este o idee rea, nu credeti?

5. Femeia de sus

In cele din urma, favorita unei femei.

A fi de varf permite partenerului tau sa controleze, motiv pentru care este un favorit al multimii.

Cu toate acestea, acest lucru poate fi problematic pentru dumneavoastra, mai ales atunci cand aveti probleme cu dureri de spate.

Pentru a usura orice durere si disconfort, asezati o perna sub spate.

Acest lucru mentine coloana vertebrala intr-o pozitie neutra si minimizeaza miscarea care ar putea contribui la mai multa durere.

Ati putea, de asemenea, sa-i cereti fetei dvs. sa o ia cu usurinta deasupra, deoarece ar putea fi dusa.

Sfaturi pentru a face sex fara dureri de spate

Evalueaza fiecare pozitie sexuala

Nu exista o carte de reguli definitiva cand vine vorba de pozitii sexuale pentru suferinzii de spate.

Acesta este motivul pentru care expertii va recomanda sa determinati ce pozitii declanseaza durere si disconfort pentru a va ghida in gasirea celor corecte in pat.

Mergeti mai departe si incercati orice puteti gasi in jurnalul dvs. de sex.

Acesta ar putea fi si un lucru distractiv de facut in interiorul dormitorului.

Evitati pozitia de raspandire

Acesta este locul in care tu si fata ta stai de partea ta, cu tine in spatele ei.

Pare intim, dar, din pacate, aceasta este cea mai proasta pozitie sexuala daca suferiti de dureri de spate, mai ales daca sunteti intoleranti la flexie.

De asemenea, s-ar putea sa va fie greu sa va miscati soldurile in timpul aruncarii.

Pe de alta parte, daca nu va deranjeaza arhivarea sau sunteti un tip intolerant la extensie, atunci aceasta pozitie ar putea functiona pentru dvs.

Aflati sa va controlati miscarile

Este posibil sa nu observati, dar de cele mai multe ori, va folositi coloana vertebrala pentru a controla miscarea in pat.

Pentru a reduce durerea si disconfortul, folositi genunchii si soldurile pentru a controla miscarea.

Te mentine coloana vertebrala intr-o stare neutra, ceea ce este recomandabil daca ai probleme la spate.

Vorbeste despre asta

Sexul este un proces in doua sensuri.

Prin urmare, este important sa comunicati despre lucrurile care va deranjeaza in dormitor, inclusiv problemele din spate.

Nu ezitati sa discutati cu partenerul dvs. despre problemele de dureri de spate.

Acest lucru face ca domnisoara ta sa inteleaga prin ce treci si, in acelasi timp, te ajuta sa gasesti pozitia potrivita in pat.

Luati in considerare masurile preventive

Ai o noapte de sex obisnuita?

Poate ca planificarea va poate ajuta cu problema durerii de spate.

Luand calmante inainte de sex ar putea ajuta la calmarea durerilor si durerilor.

Tratarea la un dus fierbinte, mai ales daca aveti spasme musculare ar putea ajuta, de asemenea, sa usurati orice disconfort.

Dupa sex, asezati gheata pe zona afectata pentru a trata excesiv de intindere sau stimularea excesiva a muschilor.

Pastrati-va calmul si incercati terapia

Daca aveti dureri de spate cronice, atunci terapia fizica ar putea face trucul.

Iti ajuta coloana vertebrala sa devina mai stabila si mai flexibila prin diferite intinderi si exercitii de intarire.

Acest lucru ajuta la reducerea durerii si a disconfortului si face sexul mai placut.

E in regula sa ma opresc

Cand simti ca problema ta din spate bate la usa si nu poti suporta durerea, doar opreste-te.

Disconfortul usor este in regula, dar daca durerea de spate va restrictioneaza deja miscarile si va face imposibil sa continuati, pur si simplu opriti-va.

Cu cat prelungiti durerea, cu atat timpul de recuperare va fi mai lung.

Cu siguranta, partenerul tau va intelege.

In acelasi timp, puteti incerca din nou a doua zi.

Spune Buna Doctorului

Mai important, nu uitati sa consultati un medic, mai ales daca suferiti de dureri acute de spate.

Ar putea exista un motiv de baza pentru o astfel de afectiune.

Este posibil sa aveti nevoie de un semnal de pornire inainte de a incorpora sexul in rutina dvs. zilnica.

A concluziona

Cine spune ca persoanele care sufera de dureri de spate nu se pot bucura de sex?

Desigur ca pot.

Urmariti doar aceste sfaturi si va veti bucura cu siguranta de sedintele dvs. de dragoste, si chiar puteti face ca durerea sa dispara.

[adsanity id = ”54600 ″ align =” aligncenter ”/]

filme porno salbatice http://lisa-anderson.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/
porno cu tinere http://www.clearmountainbanks.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filme-porno/amatori
porno dormind http://ads.tcshopping.net/usb007/bin/redir.phtml?rid=GOO_AUTORUN&q=https://adult66.net/filme-porno/anal
porno 100000 http://pablawpa.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filme-porno/asiatice
escorte porno http://www.davinciasia.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filme-porno/beeg
porno cu pizde http://alikoc.cc/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filme-porno/blonde
porno cu grase mature http://hirforras.net/scripts/redir.php?url=https://adult66.net/tanara-studenta-este-fututa-de-2-colegi-de-facultate
porno anal japoneze http://www.sadmonky.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/o-prostituata-frumoasa-face-sex-pe-bani
elena udrea porno http://digiflight.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/ii-baga-pula-adanc-in-fund-sex-anal
filme porno romance http://texwoodmenswear.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/tipa-cu-curul-mare-este-fututa-in-anus-de-iubitul-ei
filme porno amatori romani http://texasbestsmokehouse.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/o-fute-de-ziua-ei-a-implinit-18-ani-si-face-gang-bang
film porno românesc http://obitarchives.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/cuplu-de-amatori-se-filmeaza-in-timp-de-fac-sex
magyar celeb porno http://news.sangeet-bhuvan.com/redirect_url.php?news_url=https://adult66.net/blonda-miniona-violata-de-vecinul-ei
vidio porno gratis http://usetheforce.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/ii-place-sa-calareasca-pula-are-16-ani-si-se-fute-in-draci
file porno http://netherlandsantilles.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/ia-pula-intre-sani-si-o-freaca-pana-iese-slobozul
porno xxx romania http://simpsonorg.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/brazilianca-fututa-pe-la-spate-bine-de-un-necunoscut
dude porno http://xeservices.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filmata-cu-camera-ascunsa-cand-se-masturbeaza-cu-degetele
porno in limba romina http://thinkchemicals.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/ii-place-sa-suga-doua-pule-si-sa-se-futa-cu-ele-una-in-cur-si-una-in-pizda
porno matusa http://ineedsupport.de/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/cuplu-de-lesbiene-se-masturbeaza-cu-vibratoarele
filme porno squirt http://www.pairofjacks.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/o-blonda-si-o-bruneta-fac-sex-ca-intre-lesbiene